Tag: hyvinvointi

Olen huono rauhoittumaan. Sohvaan liimaantuminen on nykyään kertakaikkisen mahdotonta ainakaan ilman puhelinta. Musta se on vähän surullista. Haluaisin osata rentoutua ohjelmia katsellen ja keskittyä tuolloin vain niihin. Rauhattomuuteni näkyy myös tylsien hetkien välttelynä. Liian tyhjä kalenteri aiheuttaa välittömästi tarpeen ohjelmoida sinne menoja. Viikonloppu ilman suunnitelmia tuntuu siltä kuin ei eläisi ollenkaan. Ei tule varmaan yllätyksenä, […]

Tuon lauseen kuulin lääkäriltä, kun pohdin loman jälkeistä jet lag-väsymystäni vastaanotolla, jonne olin tullut ihan muista syistä. Lause resonoi. En usko olevani ainoa, joka ajattelee liikuntaa hyvinvoinnin kulmakivenä. Olin jet lag-väsymyksestäni huolimatta ollut edellisiltana pelaamassa futista, koska olihan kyseessä meidän ensimmäinen pelimme. Väsytti kamalasti. Uni oli ihan sekaisin loman jäljiltä ja painon tunne oli siirtynyt […]

Olen aina ollut huono olemaan toimeton. Jo pienenä pyysin aktiivisesti äitiä keksimään mulle tekemistä, kun omat ideani loppuivat kesken. Toki lapselle paikallaan oleminen on vaikeampaa luonnostaankin, mutta mua tämä on seurannut tähän päivään saakka. Edelleen illan tunteita työpäivän jälkeen, koen elämän valuvan hukkaan, jos en tee jotain mielekästä. Nyt huomaan samanlaista tunnetta hipiässäni myös lomalla. […]

Räplään puhelintani ihan liikaa. Paitsi että se rasittaa silmiä ja on suurelta osin täysin turhaa, katoaa sen parissa vietetty aika taivaan tuuliin. Aloin alkuvuodesta aktiivisemmin pohtia keinoja turhan räpläämisen korvaamiseen mielekkäämmällä tekemisellä. Mitä voisin tehdä ilman puhelinta työpäivän jälkeen? Neulominen Ensin kaivoin esiin kutimet. Innostus kesti aikansa, kunnes ilmat alkoivat lämmetä ja teki mieli pois […]

Mulla on aina ollut luonnonkihara, paksu tukka. En aiemmin ikinä pitänyt siitä. Pienenä vihaani lietsoivat otsahiukset, jotka kihartuivat muodostaen otsalle kolon. Yritin föönata otsatukkaa, mutta se ei pysynyt koossa millään. Äiti auttoi latvojen kiharoiden kääntämisessä keskenään samaan suuntaan. Jos äidillä ei ollut aikaa, tuli itku. Paras ystäväni suoristusrauta Vihdoin 11-vuotiaana sain otsatukan kasvatettua pois silmiltä. […]

Yksi parhaista ystävistäni myöhästyi aina lukion englannintunnilta keskiviikkoisin. Hän halusi keittää rauhassa aamukahvit ja lukea Kalevan. Suurin syy ajan venymiselle oli Sudoku. Ystäväni on hieman kilpailuhenkinen ja haasteet ja kaikenlaiset pähkinät koukuttavat hänet välittömästi. Aamurutiinit Olin itsekin aamu tv:n tuijottelija pitkän tovin yksin asuessani. Parisuhteiden mukana tulleet pienet neliöt lopettivat perinteeni, sillä ensimmäisessä tapauksessa meillä […]

Olen löytänyt ajatuksistani kierteen, josta en pidä. Tämä kela lyttää mun suunnitelmat ja unelmat. Se ylianalysoi kaiken ennen kun ehdin edes kunnolla kokeilla pystyisinkö. Ja mähän pystyn! Liian vanha tanssijaksi Yksi hyvä esimerkki tästä on mun tanssiharrastus. Kirjoitinkin aiemmin aiheesta täällä. Aloitin tanssin 16-vuotiaana, joka oli silloin samoilla tunneilla käyneisiin nähden ”tosi vanhana”. Jotenkin iskostin […]

Kamppailen tällä hetkellä asian kanssa, joka paitsi vie ajatuskapasiteettiani kohtuuttomasti myös vaikeuttaa kaikenlaista aloitteellisuutta ja päätöksentekoa. Ongelman nimi on innostuminen tai ehkä uteliaisuuskin. Innostun päivittäin uusista asioista, mutta en tunnista mikä kohteistani johtaisi pitkäaikaiseen tekemiseen ja missä tapauksessa kysymys on hetken huumasta. Jälkimmäisestä varastossa muistuttaa mm. longboard, sekä hyllyssä kirjat, jotka piti syysillan ratoksi lukea. […]

Mun elämässä on liian vähän aikaa, jolloin olen täysin tavoittamattomissa. Puhelin kulkee mukana jatkuvasti ja oikea käsi hakeutuu sen pariin huomaamatta kaikkina tyhjinä hetkinä. Toiminta ei ole tiedostettua, vaan tottumus. Selaan somea ilman päätä ja häntää, katson sovelluksissa mahdollisesti tapahtunutta toimintaa kerta toisensa jälkeen, liian lyhyen ajan sisällä. Tervettä? Ei muuten ole. Haluaisin sanoa, että vuonna […]

Huh heijakkaa, vuosi vierähti nopeasti ja uusikin alkanut niin tohinalla, ettei blogi ole ehtinyt vielä mukaan!  Mulla on olut tapana tehdä uuden vuoden lupausten sijaan uuden vuoden tavoitteita. Nuo tavoitteet ohjaavat ylöskirjattujen unelmien tapaan toimintaani vuoden aikana. Ei, en katsele niitä ja mieti miten toimisin. Päinvastoin. Kirjoitan ne ylös lapulle, laitan lapun jemmaan ja unohdan. […]