Monet toivoivat ensimmäisen videon jälkeen vlogia jostain syvällisemmistä aiheista. Sattuikin hyvin, että ystävälläni on yritys joka tuottaa erilaista media- ja tapahtumasisältöä, joka jollain tavalla edistää henkistä hyvinvointia. He tuottavat myös Youtube -sarjaa, joka käsittelee henkisen hyvinvoinnin eri aiheita ja ihmisen henkilökohtaista kehitystä. Tämän tiimoilta hän haastatteli myös minua. Juttelimme muun muassa kateudesta ja siitä, miten […]

Sunnuntaina oli taas todella kaunis ilma, joten päätimme mennä melomaan. Meillä on kaksi kanoottia käytettävissä ja ihan lähellä on joki. Nostimme välillä jalat kanootin päälle ja lilluimme virran mukana. Musiikki pauhasi puhelimesta, aurinko porotti kasvoilla ja kalat hyppivät kanootin kummallakin puolella.  Jokin veden ääressä olemisessa vain tuntuu ihan järjettömän hyvälle. Oli kyseessä sitten mattolaituri kodin […]

Sosiaalinen media on vähän sellainen, että se suuntaa katseemme henkilöihin ja asioihin, joita jollain tapaa ihailemme ja kadehdimme. Tulee helposti riittämätön olo itsestään. Oma elämä tuntuu tylsältä, merkityksettömältä ja huonolta. Ei ole varaa hulppeisiin matkoihin, kotimme ei näytä samalta kuin Instagramin täydellisessä maailmassa, arkiset ruokamme eivät ole Pinterest-materiaalia, eikä vartalomme Victorias Secret-katalogista.  Tunnemme itsemme riittämättömäksi, […]

Istun kuistilla koneen kanssa nauttien päivän viimeisistä valon rippeistä. Taivas on värjäytynyt vaaleanpunaiseksi auringon parhaillaan painuessa puiden taakse. Viereisten talojen pihat alkavat olla täynnä joulukoristeita ja ne tuntuvat jotenkin humoristisilta tässä lämpötilassa. Korvanapeissa soi Okke Punt – Wake me up ja on jotenkin ihanan raukea olo.  Ohi ajaa vanha pariskunta golfkärryillä, joihin on kiedottu jouluvaloja. […]

Blogini alkuaikoina yksi yleisimmistä kommenteista oli ”miten saada sixpack”? Ja edelleen sillä haulla päädytäään tänne. Täällä on vuosien aikana ollut jos jonkinlaista vatsalihashaastetta ja treeniä niille. Mielestäni yleisin harhaluulo on kuitenkin se, että sixpack syntyy vain tekemällä lukemattomia määriä niitä vatsalihasliikkeitä. Vatsalihasten näkyvyyteen vaikuttaa moni asia ja joillain rasvaprosentti on luonnostaan alempi kuin toisilla, jolloin sixpack […]

Ah, miten täydellinen päivä takana. Lähdimme heti aamusta ajamaan vähän kauemmas isommalle rannalle. Pakkasimme autoon pari taitettavaa tuolia, pyyhkeet, frisbeen ja hurautimme tunnin päähän Clearwater beachille. Ranta oli melko täynnä porukkaa, sillä perjantai oli vapaapäivä. Se oli kuitenkin niin pitkä, ettei väenpaljous oikeastaan edes haitannut.  Söin ahi tuna- hampurilaisen lounaaksi ja kävin jopa uimassa. Ensimmäistä […]

Kiitos ihan hurjan paljon kaikille tsemppaavista kommenteista eiliseen videoblogiin. Jännitin loppupeleissä yllättävän paljon sen julkaisua, joten oli ihana saada niin positiivista palautetta. Huomasin sen siitä, että heräsin keskellä yötä ja avasin ensimmäisenä blogin ja menin lukemaan kommentteja 😀 Tässä olisi nyt valmiit asukuvat, jotka otimme sitä tehdessä. Nyt on ihan hurjan paljon intoa jatkaa näiden […]

Nyt olisi ensimmäisen videoblogin vuoro. Meillä ei ollut mikkiä täällä reissussa, joten kävin ostamassa Best Buysta halvan pikkumikrofonin, jossa ei kuitenkaan ollut mikään maailman paras äänenlaatu. Pitänee ehkä ostaa joku kunnon mikrofoni, mikäli jatkan näiden tekemistä. Videolla näytän, miten otamme asukuvat blogiin ja jaan muutamia vinkkejä hyvin ruutujen saamiseen.  Oli muuten silmiä avaavaa nähdä itsensä […]

On samalla ihan kamalaa, ja toisaalta ihanaa, että yksi parhaista ystävistä asuu New Yorkissa. Miinuksia on nyt esimerkiksi se, että aikaeron takia yhteydenpito on todella erilaista kuin silloin, kun asui vielä samassa maassa. Toisaalta aikaerossa on omat plussansakin. Kun haluaa baari-illan jälkeen vuodattaa huolensa toiselle, voi luottaa siihen että toinen on hereillä silloin kun aamuyöllä […]

Ilman musiikkia ei vaan voi treenata jos minulta kysytään. Tai ainakin se on paljon puuduttavampaa hommaa. Oman treeni-intoni herättämiseksi kasailin Spotifyihin treenimusiikkilistan.  Do It, Try It (Loframes Remix) – M83, Loframes The Flute – Petite Meller Everchanging – SAVEUS Games – Bakermar, Marie Plassard Call On Me (Ryan Riback Remix) – Starley, Ryan Riback Don’t […]