”Kehityspsykologi Erik H. Erikson on luonut ihmisen kehitystä ja elämänkaarta koskevan psykologisen kehitysteorian. Erikson on yhdistänyt teoriassaan kokonaisuudeksi eri kehitysvaiheiden biologiset, psyykkiset ja sosiaaliset osa-alueet. Vauva- ja lapsuusiän kehityskriisien käsittelyllä on suora vaikutus myöhempien kehityskriisien kohtaamiseen. Aiempien kehitysvaiheiden onnistunut käsittely auttaa myöhemmissä kehityskriiseissä ja vastaavasti epäonnistuminen vaikeuttaa suoriutumista uusista kehitystehtävistä.” x – – x  – […]

Kuvittelin pelkääväni hylätyksi tulemista, mutta se ei taida ollakaan ydinpelkoni. Minä vietän melkein kaikki vapaa-aikani yksin ja olen sitä tehnyt ihan lapsesta asti. Jos olen hyvällä tuulella ja uteliaalla mielellä, minulla on todella mukavaa itseni kanssa. Olen hyvä viihdyttämään itseäni ja keksimään virikkeitä. Ihmissuhteissani taidan hylätyksi tulemisen sijaan pelätä kostoa, jonka tarve viriää siitä, että […]

Olen oppinut elämäni aikana, että tietyistä (kielletyistä) tunteista seuraa aina jotain ikävää omalta kannaltani, joten olen ehdollistunut pelkäämään omia tunteitani – ne ovat olleet vaarallisia! Ja edelleenkin minulla on tämä sama kokemus; kiukkua, surua, eikä pettymystä ei todellakaan kannata näyttää avoimesti. En siis pelkää likaa, bakteereja tai edes viruksia, minä pelkään omia tunteitani! Ärtyneisyydestä seuraa […]

Luin Mai Peltoniemen artikkelin ”persoonan rakenteellisesta dissosiaatiosta” Disso ry:n sivuilta. Olla olevat kursivoidut tekstit ovat suoria lainauksia. ”Varhainen, toistuva ja pitkäkestoinen traumatisoituminen johtaa persoonan rakenteelliseen dissosiaatioon, joka vaikeuttaa yhtenäisen minäkokemuksen muodostamista. Persoona jakautuu osiin, joista toiset pyrkivät välttämään traumamuistoja (ANP) ja toiset kantavat traumamuistoja mukanaan (EP).  Muistoja kantavien puolten traumatunteet tunkeutuvat traumatisoituneen henkilön todellisuuteen erilaisina […]

Minulla on käytössä 4 eri lääkettä, joilla yritän hallita mielialaani ja tasata tunteitani, niin että pysyn toimintakuntoisena ja dynaamisena. Olen aina ollut psyykelääkkeiden puolestapuhuja, mutta vähitellen olen alkanut miettiä, että voittaako haitat kuitenkin hyödyt? Olen itse todella innoissani odottamassa, että psykedeelit tulevat terapiatyön apuvälineiksi. Ehkä niiden avulla voisin saada aivoni fiksattua, niin että minulla olisi […]

Luin artikkelin dissosiaatiohäiriöstä Mielenterveyden keskusliiton sivuilta. Kursivoidut tekstit ovat suoria lainauksia. Mielen jakautumisesta eli dissosiaatiosta puhutaan silloin, kun mieli ikään kuin jakautuu kahtia. Toinen puoli kantaa tunnepuolella traumamuistoa, toinen puoli taas pyrkii elämään normaalia perusarkea, pitämään muistot poissa ja hautaamaan trauman olemattomiin. Näin dissosiaatio mahdollistaa, että elämä jatkuu kohtuuttoman raskaista kokemuksista huolimatta. Dissosiaatiohäiriö saattaa olla […]

Olen vuosi sitten sohassut aihetta kostaminen. Nostan saman aiheen uudelleen esille, koska oma tulkintani on, että syvimmät tunnepuolen ongelmani liittyvät nimenomaan kostamiseen: ”vääristä tunteista” on aina seurannut jokin rangaistus, jotain ikävää itseni kannalta. Pääsin tähän päätelmään kiinni, koska olen luonut itselleni epähuomiossa simulaation lapsuudestani eli valinnut elämänkumppanikseni ihmisen, joka loukkaantuu aina kun en ole tyytyväinen, […]

Tapahtui seuraavaa: avomies tuli jouluaattona vastaan juna-asemalle, olin ollut aamuvuorossa keikkarina mielenterveyspuolen hoivakodissa. Menimme autolla hautausmaalle viemään kynttilää äitini haudalle. Matkalla mies esitteli viime kesän ihania lomakuvia kesämökiltään saaristosta. Oli lähettänyt ne joululahjaksi veljelleen. Mies on kertonut minulle, että hänellä on helpompaa olla mökillään, jos minä en ole siellä. Hauskoista lomakuvista tuli paha mieli, tunsin […]

Luin Narsismin uhrien tuki ry:n sivuja. Sivuilta löysin väitteen: ”Neuroottisen patologian psykodynaamisesta keskuksesta löytyy usein narsistinen ydin, loukkaantuminen, jota suojaamaan potilas on rakentanut neuroottisen luonnedynamiikan.” Kuulostaa uskottavalta. Ainakin minua on loukattu lukemattomia kertoja – lapsuudenkodissani minua on solvattu, haukuttu, alistettu. Olen saanut osakseni halveksintaa sekä herjauksia, on satutettu fyysisesti ja leimattu huonoksi. Tarpeitani on väheksytty, […]

Luin viiteen kertaan psykologi Lotta Heiskasen (2018) kirjoittaman artikkelin: Lapsuuden traumat vaikuttavat ihmissuhteisiin. Olisin toivonut, että olisin saanut tämän tiedon jo vuosia sitten – mutta parempi myöhään kuin ei milloinkaan ja sitä rataa. ”Trauma tarkoittaa ylivoimaista, henkisen sietokyvyn ylittävää tapahtumaa, jota ei voi paeta.  Traumoja, jotka syntyvät lapselle kiintymyssuhteessa hoitaviin aikuisiin, kutsutaan kehityksellisiksi traumoiksi. Tällaiset […]