Parasta helmikuussa

lappeenranta.jpg

Helmikuu, viimeinen talvikuukausi, alkaa olla paketissa. Tähänkin kuuhun on mahtunut mahtavia juttuja ja ilonaiheita.

Perheen kanssa vietetty aika – helmikuun puolessa välissä miehelläni oli ensi-ilta. Tämä tarkoitti paitsi yhdessä vietettyä juhlaa myös sitä, että rakkaani pääsi viimein kotiin Helsinkiin pitkän harjoituskauden jälkeen. Miten suuri merkitys sillä onkaan, että saa nukahtaa iltaisin oman rakkaan kainaloon ja sillä, että puoliso on kotona myös viikolla (vaikka onkin sitten viikonloppuisin näytöksissä). Lapsetkin nauttivat, kun kotona on taas kaksi vanhempaa. Olemme nauttineet nyt loppukuusta paljon koko perheen yhteisestä ajasta, ihan vain siitä ilosta, että se on taas mahdollista. Olemme mm. käyneet kiipeilemässä, uimassa ja sukulaisten luona yhdessä koko perheen voimin. Olen onnellinen, että juuri nämä kolme muskettisoturia ovat minun perheeni.

Tunne keväästä – hiljalleen aurinko alkaa olla jo kirkkaampi ja päivät ovat pidentyneet huimasti tammikuuhun verrattuna. Muutamina kertoina mieleeni on pilkahtanut jo ajatus siitä, että ilmassa on aavistus keväästä, vaikka pakkanen yhä paukkuukin. Aurinko alkaa olla jo niin korkealla, että se lämmittää hieman ja lämpiminä päivänä vesi valuu kinosten alta ja räystäiltä. Kotimme kylpee taas valossa ja viherkasvini tekevät uusia versoja. Yllätyksekseni orkideani avasi kaksi nuppua – tästä kyllä annan kaiken kunnian esikoiselleni, jonka huoneessa kasvi on, koska minulla ei ole aavistustakaan miten orkideaa pitäisi hoitaa. Lisäksi olen jo ehtinyt pohtia keväisiä askareita kuten ruukkujen vaihtoa ja ikkunoiden pesemistä, mutta nämä saavat odottaa ainakin maaliskuulle ja ikkunat aina siihen asti, että ilmat sen sallivat.

ihme.jpg

tyopoyta.jpg

Työskentely oopperalla – palasin jälleen vierailemaan Oopperaan ja miten hyvältä tuntuikaan palata taas pitkän tauon jälkeen valkoiseen oopperataloon Töölönlahden rannalla. Aloitin työt tuossa talossa ensimmäisen kerran jo syksyllä 2002 ollessani vielä lukiolainen, ja nyt tajusin eräänä työpäivänä Alminsaliin kävellessäni, että samaista käytävää pitkin kävelin ensimmäistä kertaa lähes yhtä monta vuotta sitten kuin minulla oli silloin työt aloittaessani ikää. Silloin työskentelin akrobaattina, nyt näytäntöjärjestäjänä. Helmikuussa käsillä oli Musica novan Violences, jossa sain tehdä töitä sekä vanhojen tuttujen, että ihan uusien työtovereiden kanssa. Muistin taas miten paljon olen toimistotöissä ollessani kaivanut ensi-illan tuomaa jännitystä. Seuraavakin vierailu on ilokseni jo sovittu.

Hammaslääkäri – aiemmin pelkäsin kovasti hammaslääkärissä käymistä, mutta muutama vuosi sitten löysin itselleni juuri oikean hammaslääkärin. Olen päässyt eroon suurimmasta osaa pelostani, mutta hampaitteni paikkaukset hoidetan yhä sedaatiossa, koska poraaminen alkaa resonoida koko kehossani ja saa minussa aikaan paniikkikohtauksen. Vuosittainen hammaslääkärissä käyminen on kuitenkin mielessäni nykyisin vain hyvä asia. Olen erittäin tyytyväinen siitä, että hammaslääkäriasema varaa minulle vuosittain ajan tarkastukseen eikä minun tarvitse itse muistaa sitä. Hampaiden tarkistuksessa näemme mikä on tilanne ja tarvittaessa varaamme ajan tarvittaville korjauksille. Vuosittaiset käynnit on saaneet minut myös pitämään kautta linjan parempaa huolta hampaistani.

ateneum.jpg

kiasma.jpg

Museot kuopuksen kanssa – Olen huomannut, että 4-vuotias kuopukseni on loistavaa, rentoa ja menevää museoseuraa. Hän innostuu ja kyllästyy estoitta. Onneksi museoihin on helppo piipahtaa museokortilla vain lyhyeksikin ajaksi, kun mukana on tuo ikiliikkuja. Samalla minä saan harjoituksen mukautumisesta ja spontaaniudesta. Yksin museossa käydessäni alkaisin helposti suorittaa näyttelyiden katsomista, mutta lapsen kanssa ohitamme surutta sen mikä ei sykähdytä ja pysähdymme, kun jokin kiinnostaa. Esimerkiksi kiasman näyttelyssä kuopuksen mielestä parasta oli eteisen iso peili ”koska siellä näkyi minä” ja heti toisella sijalla oli tuulikaapin pyöröovet – nykytaide selvästi avaa silmät arjen kauneudelle tai sitten tämänkertaiset teokset eivät yksinkertaisesti sykähdyttäneet riittävästi pientä kriitikkoa. Kun olen katsellut näyttelyn tai puolet siitä ensin lapsen kanssa, voin kuitenkin vielä halutessani palata paremmalla ajalla itsekseni. Näistä käynneistä tulee myös omahyväisen hyvä mieli siitä, että lapseni saa muutakin kulttuurikokemusta kuin kirjojen lukemisen tai vanhempien töistä puhumisen – Juliaa lainatakseni, onhan lapseni ”kulttuurikodin kasvatti”.

 

 

Lue myös:

Parasta tammikuussa

Puheenaiheet Ajattelin tänään

Tuoksujen viemänä

pexels-photo-672051.jpeg

Viime keväänä tein ensimmäistä kertaa pyykkietikkaa ja ostin ensimmäisen eteerisen öljyni. Silloin menin pyykki-ajatus ja raikkaus edellä ja päädyin piparminttuun. Kesällä kokeilin ensimmäisiä DIY kosmetiikkakokeiluja ja pian ostin muutaman tuoksun lisää. Nyt kaapissani on jo useampi eteeerinen öljy, joista osa on itse ostettuja ja osa saatuja. Olen hullaantunut eteeristen öljyjen tuoksuihin ja nautin siitä, kun saan tuoksutella sopivia yhdistelmiä esimerkiksi deodoranttia varten (tähän mennessä olen tehnyt deodorantit itseni lisäksi jo parille muullekin).

Minulla ei ole diffuuseria, mikä on kai se perinteisin tapa käyttää eteerisiä öljyjä, mutta en oikeastaan ole kaivannut minkäänlaisia huonetuoksuja kotiini ainakaan toistaiseksi, vaikka olenkin diffuusereista tulevia tuoksuja muualla ihastellut. Sen sijaan pidän kyllä miedoista tuoksuista kodinhoidossa ja kosmetiikassa. Eteeristen öljyjen tuoksu hälvenee, joten niiden kanssa ei ole samalla tavalla tuoksuähkyn vaaraa kuin esimerkiksi perinteisissä puhdistusaineissa tai parfyymeissä. Olen suhteellisen hajuherkkä, mutta eteeristen öljyjen tuoksuista pidän kovasti. Käytän eteerisiä öljyjä esimerkiksi itse valmistamissani pyykkietikassa, yleispuhdistusaineessa, deodorantissa, vartalovoiteessa ja myös omenaviinietikasta laimentamani hiushuuhteen seassa.

Valitsen tuoksut täysin intuitiolla sen mukaan mikä tuoksu tuntuu hyvältä. Olen kuullut, että tuoksuilla on myös aromaterapeuttisia ominaisuuksia, mutta en ole ainakaan toistaiseksi tutustunut asiaan syvemmin. Viimeksi kaupassa ihastuin täysin jasmiinin tuoksuun, mutta en tällä kertaa ostanut sitä sen kalliin hinnan vuoksi – vinkkasin kyllä miehelleni toiveesta saada tämä tuoksu lahjaksi. Sen sijaan mukaani lähti kaksi kaipaamaani sitrustuoksua, joita olin tullut etsimään. Kaupasta poistuessani huomasin tuoksuttelun vaikuttaneen vahvasti mielialaani ja energiaani. Päätinkin etsiä hieman tietoa suosikkituoksujeni vaikutuksista. Tiedot olen löytänyt netistä ja yhdistellyt eri lähteistä.

Appelsiini – appelsiinin eteerisen öljyn valitsin sen suloisen makean mutta raikkaan tuoksun vuoksi. Käytän appelsiinia valmistamissani kosmetiikkatuotteissa. Appelsiinin eteerisen öljyn kerrotaan olevan rentouttava, mielialaa kohottava ja hermostuneisuutta vähentävä. Se sopii myös vatsa- ja kuukautiskipujen hoitoon ja sillä on ruoansulatusta ja ruokahalua ryhdistävä vaikutus.

Eukalyptus – eukalyptus on yksi suosikkituoksuistani sen raikkauden vuoksi. Käytän sitä pieninä tippoina deodorantin tuoksukombossa tuomaan lisää raikkautta ja sellaisenaan tai muihin raikkaisiin tuoksuihin yhdistettynä pyykkietikassa. Eukalyptuksen eteerinen öljy onkin raikastava ja puhdistava. Sen sanotaan myös kirkastavan ajatuksia, viilentävän tunteita ja tasapainottavan ja rauhoittavan mieltä. Fyysisellä tasolla sen vaikutukset on kaikkein tutuimmat tukkoisuuden lievittämisessä ja flunssaisen olon helpottamisessa, minkä lisäksi se vahvista ja elvyttää väsynyttä sekä auttaa poistamaan lihasjännitystä.

Greippi – greipin tuoksu on ollut yksi suosikeistani lapsuudesta asti. En erityisemmin pitänyt greipin kirpeästä mausta (ellei sitä oltu taitettu suurella määrällä sokeria), mutta greipin raikkaassa tuoksussa on jotain, mikä vetoaa minuun todella paljon. Kuten appelsiiniakin, käytän greipin eteeristä öljyä enimmäkseen kosmetiikassa, mutta voisin hyvin laittaa greippiä myös yleispuhdistusaineeseen. Greipin eteerinen öljy kohottaa mielialaa ja sen sanotaan ehkäisevän ja lievitävän masennusta. Se voi laukaista jännitystiloja ja se sopii hyvin stressaantuneelle mielelle.

pexels-photo-1002778.jpegPiparminttu – ei ole liioiteltua sanoa, että rakastan kaikkea minttuista – sekä tuoksuna että ruokana. Piparminttu oli ensimmäinen ostamani eteerinen öljy ja käytän sitä sellaisenaan tai muihin eteerisiin öljyihin sekoitettuna. Tippa piparminttua saa deodorantin tuoksuun runsaasti raikkautta ja pyykkietikassa piparminttu tuo koneen avautuessa ihanan puhtaan ja raikkaan tuoksun. Sekoitan erityistä raikkautta kaivatessani piparminttun kanssa eukalyptusta. Eteerisenä öljynä piparminttu auttaa pahoinvointiin, vatsavaivoihin, päänsärkyyn, hermostuneisuuteen ja ilmavaivoihin. Vilustumisen hoidossa piparminttu ja eukalyptus yhdessä toimivat hyvin flunssan hoitoon.

Sitruuna – sitruunan tuoksu viehättää minua raikkaudellaan ja sen tuoksu yhdistyy mielikuvissani puhtauteen. Käytän sitruunan eteeristä öljyä sekä kodin puhdistuaineissa että kosmetiikassa raikastamassa tuoksuyhdistelmiä. Sitruunan eteerisen öljyn sanotaan parantavan työtehoa ja auttavan keskittymään, minkä lisäksi sen myös sanotaan stimuloivan älyä. Eteerisellä sitruunaöljyllä on hyviä vaikutuksia myös ruoansulatukselle ja verenkierrolle aj sen sanotaan myös hoitavan suonikohjuja ja selluliittiä.

Ylang ylang – tämä kukkainen tuoksu ylätti minut ja vei mukanaan. Ylang ylang onkin ainoa selkeästi makea tuoksu suosikeistani, jotka muuten ovat enimmäkseen raikkaita. Käytän ylang ylangin eteeristä öljyä erityisesti kosmetiikassa sitruksiin yhdistettynä ja lisään sitä tipan tai pari myös hiushuuhteeseen, jolloin hiuksiin jää pesun jälkeen vieno tuoksu. Tuoksu oli minulle uusi tuttavuus sukellettuani nenineni eteeristen öljyjen maailmaan, muta nimenä se oli kyllä tuttu kosmetiikkaosastoilta. Ylang ylangin eteerinen öljy valmistetaan kukista ja sen tuoksun sanotaan vaikuttavan stressin aiheuttamiin psykosomaattisiin oireisiin. Se rauhoittaa ja kohottaa mieltä, lievittää suuttumusta kiereyttä ja unettomuutta. Se tunnetaan myös lemmenkukkana ja sen sanotaan herättävän rakkautta empatiaa ja seksuaalista mielenkiintoa.

On hauska huomata, että intuitioni on ohjannut minut valitsemaan tuoksuja, jotka hoitavat minua tarvitsemallani tavalla. Stressi, kireys, uniongelmat, päänsärky, jännittyneisyys ovat tuttuja vaivoja. Valitsemani tuoksut taas rentouttavat ja kohottavat mielialaa ja stimuloivat ajattelua. Kiitokset taas intuitiolleni, joka selkeästi osaa johtaaminua oikeaan suuntaan! Olisikin mielenkiintoista lukea eteerisistä öljyistä, niiden käytöstä ja vaikutuksista lisää. Jos sinulla on tietoa esimerkiksi hyvästä kirjasta, niin vinkkaa ihmeessä kommenttiboksiin!

Kuvat: Pexels.

Kauneus Hyvä olo Meikki Vastuullisuus