Tag: Laihdutus

Pikkutyttönä olin mielestäni prinsessa ja uskoin, että isona minusta tulee keijukainen. Aloin 4-vuotiaana harrastaa balettia omasta toiveestani ja nautin siitä täysin sydämin. Sitten kasvoin hieman isommaksi ja aloin kuulla vitsit siitä miten olin ”liian paksu perhoseksi” tai ”lähes sadan kilon keijukainen”, en ymmärtänyt mitä niillä tarkoitettiin, mutta muistan keskustelun aiheesta autossa ennen kuin olin edes […]

Tällä viikolla on prioriteetit olleet uuden arjen opettelussa ja laihdutus on tullut vasta jossain kaukana muiden juttujen jälkeen. Säännöllisen työrytmin myötä myös unirytmini on säännöllistynyt kuin vahingossa. Kuljen hieman reilun neljän kilometrin työmatkat polkupyörällä, mutta työssä istun tietokoneen ääressä. Olen pohtinut, jos ehdottaisin tynantajalle jumppapalloa tuoliksi tai kysyisin mahdollisuutta seisomisen mahdollistavaan pöytään. Uudet työkaverit ihmettelivät […]

  Viimeinen viikko ennen kotiinpaluuta oli henkisesti raskas. En ole koskaan aiemmin ollut niin pitkään erossa taaperosta. Vietinkin siis aikaani paljon työkavereiden kanssa ja usein valvoin aivan liian myöhään. Lohtusyömiseltäkään en välttynyt. Ja liikuntaa ei parin HIIT-treenin lisäksi tullut alakuloisena harjoitettua hyvistä aikeista ja kosteista (hyvä hengittää juostessa) aamuista huolimatta. Perheen ikävöintiä onneksi helpotti ihanat […]

Kolmas ja viimeinen viikko detoxia takana. Nyt on hyvä hetki kerrata mitä projektissani on tapahtunut. Juhannuksen jälkeen aloitin itseni kunnollistus-projektin, koska en voinut hyvin. Ensin tavoitteeni oli vain laihtua ja saada liikunta jälleen osaksi arkeani. Aloitin detoxin, olen juossut, jumpannut ja tanssinut, ja painoa on tippunut mukavasti. Tähän mennessä on painoa pudonnut 6,5kg, mistä olen […]

Toinen viikko detoxilla on tuonut elämään myös niitä detoxin hyviä puolia. Onneksi! Keho tuntuu aiempaa kevyemmältä ja tietynlainen sumeus olemuksestani on hälvennyt. Olen huomannut katsovani itseäni peilistä ihastellen useammin kuin kerran. Vaikka matkaa tavoitteeseen on vielä paljon, on näkökulma itseeni muuttunut täysin. Puutteiden sijaan huomaan katseeni ja ajatusteni keskittyvän hyviin puoliini ja jo tapahtuneeseen positiiviseen […]

Koko viikon on puskenut nenästä sellainen määrä ihka aitoa räkää, etten käsitä miten sitä voi tulla niin paljon. Muuten olo on ollut pääsääntöisesti ihan terve. Paitsi eilen, jolloin oksensin ja voin muutenkin heikosti. Epäilen limaisuuden olevan detox-oire, ensin ajattelin vatsan möyryämisenkin liittyvän detoxiin, kunnes mihelläkin alkoi tuntua vatsan seudulla huonolta. Ilmeisesti jokin pöpö siis, mutta […]

Aina ei mene ihan suunnitelmien mukaan, ei tälläkään viikolla. Maanantaina olo oli sumuinen ja tiistaina nousi kuume. Koska käsillä oli kaiken lisäksi ensi-ilta viikko, kielsi mieheni minua aloittamasta detoxia. En minä kyllä sairaana ja kahden teoksen perättäisten pukuharjoitusten, kenraaliharjoitusten ja ensi-iltojen keskellä olisi detoxilla jaksanutkaan. Huonosta ajoituksesta voin syyttää vain itseäni. Tällä viikolla en siis […]

Tilanne on tämä: Minä olen päässyt lihomaan sellaisiin mittoihin, etten tunne oloani hyväksi. Olen vain vain 161cm pitkä ja nyt painoni huitelee reilusti 60 kilon raskaammalla puolella. En koskaan ole ollut hentoinen tai kevyt kuin keijukainen, mutta koko aikuisikäni olen painanut joulun jälkeisiä turvotuspäiviä lukuunottamatta noin 57-59 kiloa lihasmassan määrästä riippuen, ja toisinaan vielä muutaman […]