Tag: oulu

  Joulu- ja puurohullu tässä terve 🤶🏼 Rakastan puuroja eri muodoissa. Varsinkin tuorepuurot ovat mieleeni. Niinpä tein jouluisen tuorepuuroreseptin, jonka haluan jakaa nyt teille. Itse syön tuorepuuroja yleensä aamu/välipalaksi. Tämä resepti on helppo ja maistuu, sekä tuoksuu ihan joululta. Tästä reseptistä tulee yksi annos: 1.5dl gluteenittomia kaurahiutaleita 4rkl Alpo Go on- maustamantonta soijarahkaa 1dl Bonne omenasosetta […]

Yhteistyössä Liikuntakeskus Hukka Joskus on ihana rentoutua ja ottaa aikaa vain itselleen ja ystäville. Oma ehdoton suosikki rentoutumiseen on hyvä treeni ystävän kanssa. Joku on joskus ihmetellyt miten saan kulumaan aikaa salilla monta tuntia. En tietenkään aina, mutta joskus ja ihan suunnitellusti. No helposti- ainakin Liikuntakeskus Hukassa, joka ei ole pelkkä kuntosali. Omat parhaat ystäväni […]

Herkullinen vaihtoehto välipalalle Pyrin syömään arkisin 3-4h välein, jotta verensokeri pysyy tasaisena eikä tule huono olo. Syön yleensä aamupuuron kotona jo klo 5.30-6.00 välillä, joten töissä 9 aikaan on saatava  jokin välipala, että pärjää lounaaseen asti. Olen vaihdellut välipaloja rahkojen, puddingien, maissikakkujen, proteiinipatukoiden, tuorepuurojen ja smoothieiden välillä ja tällä hetkellä yksi suosikkivälipaloistani on suklainen chiavanukas, […]

Yhteistyössä Oulun kiipeilykeskus Nyt kun lapseni on aloittanut koulun, tulee uudet haasteet koulujen lomien ajaksi. Viikon syysloma, pitkä joululoma, hiihtoloma ja yli kahden kuukauden kesäloma. Itselläni eivät lomapäivät millään riitä siihen, että lomailisin nuo kaikki ajankohdat lapseni kanssa. Onneksi asioilla on tapana kuitenkin aina jotenkin järjestyä ja nyt syysloman ratkaisimme niin, että tyttöni vietti alkuviikon […]

Yhteistyössä Liikuntakeskus Hukka  Lähdin yhtenä elokuun viikonloppuna viettämään pidennettyä viikonloppua Helsinkiin. Tarkoituksenani perjantaina mennä Apcon-messuille, nähdä kavereita, käydä treenaamassa ja tärkeimpänä mennä rakkaan siskoni 40-vuotis syntymäpäiväjuhlille. ♥️ Tälläkin Helsingin reissulla pääsin käyttämään Liikuntakeskus Hukan jäsenyyttä matkalla ollessani.  Itselläni tulee käytyä melko usein Helsingissä, koska siellä asuu moni ystävistäni, sekä sukulaisia. Mikäli aikataulut natsaa tykkään treenata […]

Kesä on virallisesti ohi ja nyt on oikea aika päivittää vaatekaappi kohti syksyä ja talvea. Illat pimenevät ja ilmat viilenevät joten mikäs sen mukavampaa kuin kaivaa kaapista neuleet ja huivit syysiltoja lämmittämään. Vaatekaappi kannattaa käydä läpi ainakin pari kertaa vuodessa jolloin huomaa mitä vaatteita itsellä on, tarviiko joku vaate korjausta tai onko jokin vaate mahdollisesti […]

Esittelyssä Liikuntakeskus Hukka Olen ollut liikuntakeskus Hukan jäsen vuodesta 2015 ja haluan nyt avata teille hieman tietoa Hukasta ja sen palveluista. Hukkaa hehkutetaan Oulun parhaaksi liikuntakeskukseksi ja valehtelisin, jos väittäisin toisin. Liikuntakeskus Hukka on yli 40 vuotta vanha oululainen perheyritys. Aluksi nimenä oli Oulun Squash-hallit, joka kertoi perustajaveljesten Seppo ja Jouko Rounajan rakkaudesta squashiin. Toiminta […]