Tag: kehoyhteys

Ystävänpäivän myötä kirjoitan ystävästä, joka saattaa unohtua tai muuttua itselle huomaamattomaksi, mutta johon liittyvä suhde on perustavanlaatuinen osa merkityksellistä elämää. Halusin kirjoittaa ystävyys-suhteesta, joka kulkee mukanamme koko elämän; omasta kehosuhteesta. Miten kehoyhteys vaikuttaa arjen hyvinvointiin? Entä mikä yhteys sillä on merkitykselliseen elämään? Miten vahvistaa kehoyhteyttä? Jatka lukemista, ja saat selville vastaukset edellisiin kysymyksiin. Kehoyhteys ja […]

Viime aikoina on puhuttu paljon mielenterveyskriisistä, ja siitä kuinka yleinen pahoinvointi ja erilaiset mielenterveysongelmat ovat lisääntyneet erityisesti nuorten keskuudessa– ei ihme, ottaen huomioon tämän hetkisen yhteiskunnallisen sekä ihan maailmanlaajuisenkin tilanteen. Toivottavasti meille opetetaan tulevaisuudessa – jo ihan varhaiskasvatuksesta lähtien – enemmän mielen hoivaamisen keinoja. Niillä on sekä uupumista ja ahdistusta vähentävä merkitys mutta ne myös […]

Tiistaina 8.11 vietetään Täydenkuun aattoa ja kuunpimennystä. Halusin kirjoittaa täydenkuun tiimoilta tänään transformaatiosta erityisesti kehollisesta näkökulmasta, sekä jakaa  omaan elämänkokemukseeni perustuvia ajatuksia aiheesta. Täysikuu – ja erityisesti tässä kuussa tapahtuva kuunpimennys täydenkuun aikaan– muistuttaa meitä kauniilla tavalla transformaatiosta ja siitä, että hyväksymällä kaikki puolet meissä, myös ristiriitaiset tai muuten vaikeat puolet eli valot ja varjot, voimme […]