Mikä fiilis!
Tänään kuuntelin kehoani. Se halusi tänään RÄÄKKIÄ! Viime viikolla on takki niin tyhjä, että kävelylenkki oli jo huippusuoritus. Nyt on ilmeisesti saatu levättyä, joten tänään sitten pistin isommalla vaihteella.
- Zumba 1,25 kg käsipainolla 40min.
- Kahvakuulalla heilautus 20×2
- Jumppapallolla 20×2 vatsarutistuksia
- Jumppapallolla 15×2 alavatsarutistuksia
- 10 kg levypaino sylissä 20×2 kyykkyjä
- 3 kg käsipainolla 15xkäsi allirutistuksia
- Loppuun vielä venyttely
Vitsit mikä fiilis! Oisin voinu mennä vielä lenkillekkin! Ugh! Harmi kun joutuu menemään vielä töihin illaksi niin en kerkeä enää 😀 Toivottavasti tää hyvä fiilis jatkuu vielä loppuviikkoon. Töitä jälkellä tämän päivän jälkeen enää kolme päivää!
Vähän aamupalaa…
Broilerin fileesuikaleet maustoin mustapippurilla ja broilerimausteella.
Eväät töihin illaksi.