Treenaukseen vaihtoehtoja
Aina ei jaksa yhtä ja samaa, varsinkaan mä en jaksa. Ja varsinkin kuntoilussa yhden ja saman jumppavideon toistaminen alkaa tuntua puulta hyvin nopeasti, Mulla onkin selaimen suosikkeihin listattuna monen monta eri kuntoiluvaihtoehtoa. Kas näin: Perusjumppaliikkeitä Jenkkakahvat https://www.youtube.com/watch?v=fZ7YQniGdgA#t=218 Peppu Kädet ja olkapäät Selkä Vatsa Rankempaa treeniä Boot camp Tae Bo http://www.youtube.com/watch?v=v1WXQpr16_M Piloxing https://www.youtube.com/watch?v=491hrmHmYRk Kolmen kuukauden treeni […]