Tag: smoothiet & juomat

Yhteistyössä Raakapuoti Kuinka monta blenderi olet hajottanut? – Yhden. Kuinka monta sauvasekoitinta olet tärvellyt? – Yhden, mutta onneksi se tapahtui takuuajan puitteissa. Joudutko ajattelemaan, mitä raaka-aineita uskallat laittaa blenderiisi? – En enää! Heräsikö kiinnostus, mistä on kyse? Jatka jutun lukemista uusilla sivuillani Clean Choice ja palkkiona löydät alennuskoodin Raakapuotiin kuin myös ihanan inkiväärisen päärynä-vihersmoothieen ohjeen.  […]

Nautin aamuista ja se heijastuu myös ruokalautaselleni. Kuten ei ole kahta samanlaista aamua ei ole kahta samaa aamiaistakaan. Isältäni asiaa tosin kysyttäessä hän varmasti väittäisi minun kiskovan joka aamu saman armottoman kulhollisen salaattia tai aamukorvia herättelevän blenderöinnin tuoksinassa syntyneen smoothien, mutta itse en tietenkään asiaa näin näe. Lue koko juttu täältä.

Yhteistyössä Ambronite Hiljattain sain yhteydenoton sähköpostiini, joka alkoi lausahduksella ”Ambronite on juotava ateria”. Viesti on tainnut tulla väärään osoitteeseen, oli ensimmäinen aatokseni. Jatkoin kuitenkin viestin lukua eteenpäin. Tuote-esittely paljasti veteen sekoitettavaan jauheen sisältävän 500kcal, joista 30g eli 24% proteiineja, 40% hiilihydraatteja ja 24% rasvaa. Juotava kerta-annos sisältää siis melko tuhdin aterian ainekset ja ruoan ystävänä […]

Nyt se on vihdoin tapahtunut –  Toukokuun vaihtuessa kesäkuuhun satokausikalenterin lehteä kääntäessä kotimaisten sesonkikasvien lista päihittää pituudellaan ulkomaan tuonnit. Luonnon keväiset lupaukset alkavat pikkuhiljaa täyttyä, eikä tarvitse olla kovinkaan valveutunut kuluttaja osatakseen valita sesongin parhaimpia antimia. Lue koko juttu ositteesta www.cleanchoice.fi.

Villiyrtteihin tutustuminen on helpointa ehkäpä salaatin muodossa. Tällöin tuttujen aineiden joukkoon voi ujuttaa muutaman uuden eikä uusiin tulokkaisiin tutustuminen tyssää kerta heitolla liian ärhäkkään makuun. Aloittelijalle toinen helppo tapa villiyrttien käytön harjoitteluun on vihersmoothien pyöräytys. Niin pinaatti kuin tammenlehtisalaattikin sopivat oivasti smoothien joukkoon, joten miksei blenderiin voisi heittää jotain vieläkin villimpääkin. Lue koko juttu täältä. […]

”Mihin mennään?” on toimistossa esille heitetty kysymys viisareiden värähtäessä yli yhdentoista ja mahassa murahtaessa lounaan merkiksi. Minulta vastausta on turha lähteä edes kysymään, sillä se on muotoutunut vakioksi – Pure. Raaka- ja paleoruokaa painottavan kahvilan lounaspöytä puree minuun laadullaan ja tuoreudelleen. Puren lounaalla tiedän talttuvani niin nälkäni kuin kroppani ravintotarpeet. Myöskin kahvilan herkkupuoli hoituu terveellisemmmällä […]

”Ruoho on vihreämpää aidan toisella puolella” on vanha sanontamme, joka kyllä istuu meihin suomalasiin, kun puheeksi tulevat superfoodit. Helposti unohdamme pohjoisen luontomme ihmeet kalastellessamme etelänherkkuja. Itsekin olen herattomuuden ja pienen tanskalaistumisen myötä lisännyt kookosveden käyttöä sen sopiessa oivasti palautusjuomaksi riisiproteiinin kanssa. Kaukaa tuleva vesi on kuitenkin kallista ja lisäksi pitkän matkan, pakkaamisen ja käsittelyiden myötä […]

Alkuvuosi on erilaisten detox-kuurien kulta-aikaa. Detoxin tavoitteena on puhdistaa elimistö sinne kertyneistä myrkyistä ja kuona-aineista syömällä puhdistavaa ja ravinteikasta ruokaa karsien hetkellisesti elimistöä rasittavia ruoka-aineita. Itse en vedä läpi varsinaista detoxkuuria, mutta jonkinlaisesta puhdistuskuurista tässäkin on kyse. Aivan kuten detoxissa olen luopunut sokerista, enkä vain viikoksi tai kahdeksi vaan kahdeksi kokonaiseksi kuukaudeksi. Valkoisen sokerin lisäksi […]

Jei, se on tällä – joulukuu! Pienenä olisin suorastaan kirmannut alakertaan aamukahvin keittoon, jotta olisin päässyt avaamaan joulukalenterin ensimmäisen luukun. Sisko puolestaan olisi varmaan tähän mennessä raotellut jo osan suklaakalenterinsa luukuista. Lue koko juttu uusilta sivuilta www.cleanchoice.fi.

Chai on Intiassa syntynyt maustejuoma, johon toden teolla ihastuin alkukesänä Kööpenhaminan Tivolissa. Lämmin, täyteläinen ja kanelisen inkiväärinen Chai latte oli viilenevässä illassa parasta, mitä olin hetkeen maistanut. Chailla ei ole yhtä oikeaa reseptiä, vaan se on erilaisten mausteiden, maitojen ja makeutusaineiden myötä muuntautuva lämmike. Alkujaan Chai onkin valmistettu vain mausteita kuumaan veteen hauduttaen ja musta […]