Energiat kattoon, kroppa kuntoon

Yhteistyössä: Lifted.fi

En usko mihinkään uudenvuodenlupauksiin, mutta jotenkin kummallisesti näin tammikuussa alkaa todella pohtia elintapojansa ja erityisesti sitä vähitellen rapistuvaa fyysistä kuntoaan.

Ja kuinka ollakaan, mihinkäs huomasin yhtäkkiä lupautuneeni?

Lifted.fi:n Jukka houkutteli minua jo viime syksynä Get Inspired, Get Fit! -valmennukseen, mutta silloin en uskaltanut sitoutua kurssiin, joka vaatisi poissaoloa kotoa kahtena iltana viikossa, vaikka kysymys olikin vain muutamista viikoista.

No mutta nyt sain kutsun viisi viikkoa kestävään Energiat kattoon, kroppa kuntoon -verkkovalmennukseen, joka tapahtuu – yllätys yllätys – verkossa! Siis vaikka kotona. Hmm. Ei ole siis ainakaan mahdollista keksiä mitään tekosyytä olla lähtemättä mukaan. Joten: Joo, lähdetään sitten katsomaan mitä valmennus sisältää.

Ja mistä sitten on kyse? En ihan tarkalleen ottaen tiedä, mutta näin Liftedin kaverit kertovat valmennuksesta itse: 

//www.youtube.com/embed/VDuNWcLZPb0

Jos luvassa on lisää energiaa, kiinteämpää kroppaa, terveellisempää ruokavaliota, stressin hallintaa ja kipinää päivittäiseen liikkumiseen, ja vielä rahat takaisin -takuulla, pitäähän asiasta ottaa selvää. Niin, ja makeanhimon hallintaa! Ei kai tästä ainakaan haittaa voi olla?

Valmennus alkaa kahden viikon päästä, 26.1.2015 ja kestää viisi viikkoa. Materiaalit on käytettävissä kaikkiaan kahdeksan viikon ajan.

Jos sinäkin kiinnostuit, niin minulla on hyviä uutisia: Voit ilmoittautua samaan verkkovalmennukseen, ja syöttämällä koodin ”isyyspakkaus” saat valmennuksesta 15 % alennuksen! Normaalihinta on 64 €.

 

Lisätiedot:

http://lifted.fi/tuotteet/energiat-kattoon-kroppa-kuntoon-verkkovalmennus/
https://www.facebook.com/lifted.fi

Suhteet Oma elämä Liikunta Terveys

Taapero ei olekaan enää taapero

Yhtäkkiä huomasimme, että meillä ei olekaan enää taaperoa. Tai siis on tietysti, iän puolesta, mutta ei tätä menoa enää taapertamiseksi voi sanoa.

Eräänä päivänä löysin tytön pesemästä hampaita pesukoneen päällä. ”Miten sinä sinne pääsit?” kysyin. ”Kiipesin”, sain vastaukseksi.

IMG_5711.jpg

”No opetellaan sitten kiipeämään myös pois”, totesin ajatellen, että mahdotonta häntä on estää enää sinne kiipeämästäkään.

IMG_5718.jpg

Toisena päivänä kuulin, miten tyttö sanoi ensin, että hänellä on jano. Sitten hän kolisteli hetken keittiössä, ja pian kuulin vesihanan suhinaa WC:stä. Hän oli hakenut oman vesimukinsa ja hörppi siitä ahnaasti vettä. Hän siis keksi, ettei tarvitse enää apua janon sammuttamiseen.

IMG_5771.jpg

Ja sitten tämä. Joululomalla huomasimme, että jos jotain on liian korkealla, tyttö kantaa jonkin tuolin tai jakkaran paikalle.

Mikään ei ole enää hänen ulottumattomissaan!

IMG_5523.jpg

Juu, ei ole taaperoa, ei. Mikäs hän sitten on? Ihanko vaan lapsi?

Suhteet Oma elämä Lapset Vanhemmuus