Tag: hyvä olo

Kirjoitin taannoin tunteiden vapauttamisesta ja emotionaalisesta takertumattomuudesta. Tietynlaista irti päästämisen ajatusmallia pyrin toteuttamaan myös materiaalisella tasolla.   Jos jokin kotonani oleva esine aiheuttaa minussa kielteisiä tunteita, en pidä sen ulkomuodosta, se on huono käyttää tai se muuten vain värähtelee ikävällä taajuudella, panen sen kiertoon.   Jos en ole käyttänyt jotain esinettä tai asiaa lainkaan kokonaiseen […]

  ♥ Virpi (kuvat: marc johns)

Suhtautua tunteisiinsa samalla keveydellä kuin taivaalla leijailevaan pilvenhattaraan, joka lipuu ylle, muuttaa alati muotoaan ja katoaa lopulta taivaankannen taa tehden tilaa taas uusille ja uusille lajitovereilleen.   Olla juuttumatta tunteisiinsa, olla samaistamatta itseään niihin.   Tunteesi eivät ole sinä. Tunteesi eivät ole identiteettisi kivijalka, vain omien ajatustesi taivaalle puhaltama pilvilinna.   Melankoliapilvi, kateuspilvi, pelkopilvi, tulevat […]

Tämän naisen lempiravintoa on tällä hetkellä ilo. Puhdas luomulaatuinen ilo, naurulla, nautiskelulla, valolla ja kepeällä kuplinnalla maustettuna. Kaikenlaisen ryppyotsaisuuden ja totisuuden, tiukat faktat ja säännöt sekä tilanteet ja ihmiset, jotka vaativat asioiden ottamista niin älyttömän vakavasti pyrin pitämään pois menultani.   Aktiiviset ja pitkäaikaiset lukijani ovat ehkä huomanneet, että en ole viime aikoina liiemmin jaksanut […]

 Ten Things To Do When You Feel Like Crap:1. Have a really hot, long shower. Cry if you need to. Sit on the ground. Feel sorry for yourself. Let the steam soak into your skin. Let the hot water wash your face clean. But the moment you turn off that water, you are done feeling […]

Lyöttäydyin eilen miehen mukaan hänen työkeikalle metsän siimekseen. Hänen kuvatessa duunimateriaalia, otin minä retken hoitolakäyntinä. Miten olikin ehtinyt unohtua, kuinka paljon rauhoittavaa energiaa puiden halaamisesta voi saada! Siinä kun tuoksutteli silmät kiinni auringon lämmittämää kaarnapintaa, kuunteli lintujen kujertelua ja antautui puun syleilyyn koko kropalla ja mielellä, pystyi oikein tuntemaan kuinka kehon energiavirtaukset avautuivat ja lähtivät […]

Monet hyvinvoinnista kiinnostuneet, ja varmasti myös iso osa blogini lukijoista, ovat kovin kuuliaista kansaa. Ihmissuhteisiin, syömiseen liikuntaan, henkiseen kehitykseen ja työhön tai opintoihin halutaan panostaa ja asiat hoitaa niin, ettei itsellä tai muilla löydy moitittavaa. Halutaan olla hyviksiä sanan kaikissa mahdollisissa merkityksissä.   Jatkuva hyvistely voi kuitenkin alkaa kääntyä itseään vastaan, mikäli itselleen ei osaa […]

Seuraava postaus menee suorilta kategoriaan Ne opettaa, jotka ei ite ossaa. Kyse on nimittäin itselleni äärimmäisen haastavasta lajista, hitaasta syömisestä.   Kuulun siihen ihmisryhmään, joka jo pyyhkii suupieliään, tyhjennetty lautanen nenänsä alla, kun muu pöytäseurue on vasta makumatkansa puolivälissä. Armas avopuolisoni on useampaan otteeseen vihjannut minun mahdollisesti ottaneen oppia syömätahdissani lapsuudenkotini koiralta, exäni totesi usein […]

Tässä muutaman poikkeuksellisen kehnosti nukutun yön jälkeen huomasin katselevani maailmaa harmaiden linssien läpi, jotka vääristivät sekä lähi- että kaukonäköni surkean sameaksi. Onneksi vanha kunnon kiitollisuusharjoitus auttoi jälleen palauttelemaan näkökykyäni ja huojentamaan oloa. Yksinkertaisuudessaan kyseinen harjoitus tarkoittaa sitä että listaan mielessäni, paperille tai läppärille 10 asiaa, joista voin olla kiitollinen sinä päivänä elämässäni. Ajatusten suuntaaminen niihin […]

Raskauteni loppu häämöttää, ja nykyistä olotilaani voi jo hyvällä syyllä kutsua Odottamiseksi isolla o:lla. Onko jäljellä yksi päivä vai kolme viikkoa, ken tietää. Joka tapauksessa vauvamme sukeltaminen tämän maailman seikkailuihin on hyvin lähellä.   Näiden loppumetrien kunniaksi ajattelin nyt kirjoittaa ylös asioita jotka ovat helpottaneet ja keventäneet omaa olemistani raskauteni aikana – Ynnätäkseni yhdeksän kuukauden […]