Tag: hyvinvointi

  Blogin esittelyssä lukee, että kirjoitan mm. arjen pienistä iloista. En ole kuitenkaan hetkeen niistä kirjoittanut, joten listataanpa nyt asioita, jotka ovat viime aikoina hymyilyttäneet. Olen muutenkin luvannut kirjoittaa enemmän arkisista asioista.        Vaikka rakastan lämpöä, on tuntunut hyvältä kävellä töihin viileässä säässä. Tosin syksyn myötä alkaa selkäni oireilla enemmän. Vastaiskuna tälle aloitin fysioterapian uudestaan […]

  Jälleen aloitan yhtä työaiheista postausta. Blogin aiheet menevät väkisinkin oman elämäntilanteen mukaan, joten koittakaa kestää! Lupaan, että tässä kuussa tulee juttua muistakin aiheista. Olen ollut 3 viikkoa uudessa työpaikassa. En ole koskaan ennen työskennellyt virastotyöaikana, vaan olen ennen ollut pääasiassa kaupan alalla vuorotyössä. Juuri ennen tätä työtä olin muutaman kuukauden työttömänä. Olen siis aivan […]

  Kun puhelimessa odottaa viesti aamulla herätessä Rauhalliset,hitaat aamut ja kaksi kuppia tummapaahtoista kahvia Masterchef Australia -putki viikonloppuaamupäivinä Kun aurinko pilkahtaa pilvien takaa harmaana päivänä Kahvilassa istuminen ison cappuccinon kanssa Kun pari kuukautta sitten loukkaamani nilkka kestää kävelylenkin Kokkaaminen ihan vaan itselle Uudet lempparisipsit Hyvät Netflix-sarjat Viereen käpertyvä Manu-kissa Seuraajien kommentit blogissa ja instassa Kun […]

Sain huhtikuun lopussa blogin sähköpostiin viestin Ylen toimittajalta. Huomasin viestin roskapostikansiosta vasta reilu viikko viestin vastaanottamisen jälkeen. Viesti oli haastattelupyyntö. Toimittaja oli tekemässä toukokuussa verkkojuttua milleniaalien työelämästä ja työelämän mielekkyydestä – nimenomaan nuorten näkökulmasta. Hän oli törmännyt Lilyssä blogiini. Sovittiin puhelinhaastatteluaika. Haastattelu kesti n. 45 min. Olin laittanut paperille ylös muutamia asioita, joita halusin muistaa […]

Meidän blenderi hajosi pari viikkoa sitten, juuri kun innostuin pitkän tauon jälkeen taas smoothieista. Saimme viikonloppuna aikaiseksi mennä etsimään uutta ja se löytyi helposti! Wilfa on kehuttu merkki blendereissä, joten päädyimme siihen. Olen nyt joka päivä tehnyt smoothieta ja pari kertaa kasviskeittoa. Haluan jakaa teille superterveellisen, maidottoman ja pehmeän makean smoothiereseptin, johon en usko kyllästyväni […]

Sain Rimita Greenilta testattavaksi myös Elixirin terapeuttisia öljyjä. Jokainen öljy on ainutlaatuinen sekoitus Bachin kukkauutteita ja eteerisiä öljyjä. Tuotteet ovat täysin luonnollisia ja puhtaita. Stress:  suositellaan tilanteisiin, kun halutaan rauhoittaa mieltä ja rentoutua Energy:  Suositellaan tilanteisiin, kun halutaan nostaa energiatasoa ja lisätä elinvoimaisuutta Ménopause:  Suositellaan vaihdevuosivaivoihin, rauhoittamaan kuumia aaltoja Sommeil:  Suositellaan nukahtamisongelmiin Urgences:  Suositellaan helpottamaan […]

Nyt on Suomessa ollut hieman lämpimämpää (täällä Kreikassa vasta onkin), mutta syksyn vaihtelevat säät ja erityisesti kylmyys koettelevat ihoa. Varsinkin pakkanen kuivattaa ihoa talven tullen. Tässä 10 vinkkiä ehkäisemään ihon kuivuutta:   1. Juo vettä. Suuri osa kehosta on vettä. Sitä tarvitaan jokaiseen toimintoon. Liian vähäinen vedenjuonti näkyy myös ihon kuivuutena, huulten rohtumisena ja limakalvojen […]

Wednesday Wellness nykyään lyhennettynä WW 🙂   Kesä on monelle rennompaa aikaa urheilun ja ruuan suhteen – niin minullekin. Ei vaan yksinkertaisesti tee mieli mennä salille (mihinkään sisätiloihin) hikoilemaan. Ajatus on tuntunut lähes vastenmieliselta välillä. Kolikossa on kuitenkin kääntöpuoli; lihaskuntoharjoitusten väheneminen tietää lisää selkäkipuja ja mieleen hiipii ahdistus, katumus ja jopa lievää itseinhoa treenien vähenemisen […]

Kuva- Pinterest Jo tuttu keskiviikon hyvinvointipostaus. Kyselin pari viikkoa sitten toiveaiheita tähän postaussarjaan ja muutama mainitsi hyvinvointialan uutuudet / trendit. Tästä inspiroituneena valitsin nyt aiheeksi ”vatsajuomat” ja näistä lähemmin tarkasteltavaksi kombuchan, joka ei ole uusi tuote, mutta on nostanut uudestaan suosiotaan hurjasti. Kombuchaa tai volgansieniteetä valmistetaan sokeroidusta teestä käymisen avulla. Käymiseen käytetään kombucha-viljelmää, joka on […]

Toisen Wednesday wellness -postauksen vuoro! Tässä vinkit kesäaikaan sopivista luontaistuotteista sekä sisäiseen että ulkoiseen käyttöön sekä muutama tuote, jotka olisi hyvä olla ulkomaanmatkalla mukana 🙂     lisäravinteet kesäksi sisäiseen käyttöön:   1. Aurinkokapselit. Markkinoilla on useita erilaisia aurinkokapseleita, jotka suojaavat ihoa palamiselta sekä edistävät ruskettumista. Tärkein ainesosa tuotteissa on varmasti kaikille porkkanasta tuttu beetakaroteeni, […]