Tag: ahdistus

Mun piti mennä tänään terapiaan klo 9.00. Herätyskello soi klo 7.00. Olin hereillä jo ennen kellonsoittoa, klo 6.53. Nousin sängystä 7.19. Olin suurinpiirtein valmiina klo 8.15. Arvelin siinä kohtaa, että en enää ehdi Espooseen 45 minuutissa, joten sovittiin tapaamisen sijaan soittoaika. Puhelu on nyt puhuttu ja odotan ruokaa. Syön tänään hiukan aikaisemmin lounasta, sillä söin […]

Mulla on paljon opettelemista. Monessa asiassa. Siinä, että opin sanomaan ei. Että opin sanomaan, mitä ajattelen. Tai opin sanomaan, jos joku asia painaa tai vaivaa mun mieltä. Opetteluahan tää on koko elämä. Ja ihmissuhteet. Sellasta peilaamista. Pystyn kirjoittamaan asioista, mutta kasvotusten vaikeiden asioiden esilletuominen on minulle aivan liikaa. Jätän ajatukset ja tunteet mieluummin omaksi tiedokseni. […]

Katselen parhaillaan miten aurinko langettaa valonsa Töölön korkeiden rakennusten ylle. Taivas on tänäänkin poikkeuksellisen kirkas. Kirpeä pakkaspäivä. Valoa riittää ehkä vielä tunnin ajan. Se on sääli, että pimeä tulee niin nopeasti. Päivät ovat niin lyhyitä. Hain äsken yhdestä mun suosikki lounapaikasta SOUP:ista punajuurikeiton ja latten. En jaksa kokata. Mun aamu on ollut aika hankala. Eilisiltapäivästä […]

Minä en taaskaan nuku. Se on alkanut taas. Ei tämä ole kyllä onneksi lainkaan verrattavissa kevääseen. Tai siihen unettomuuteen mitä oli silloin. Silloin en ihan oikeasti nukkunut sekuntiakaan. Se oli piinaa. Se oli helvettiä. Se oli jotain olemista jossain hulluuden rajamailla, jossain elämän ja kuoleman välillä. Mutta se, ettei nuku kunnolla, ei nukahda helposti tai heräilee […]

”You the only person alive who holds the key to your healin’ So you take it and you run with it And keep going even when your suns hidden Because the time we spend in darkness when the rain comes Is where we often find the light soon as the pain’s done There ain’t material […]

Taivas on kirkas ja selkeä. Varpaita palelee. Hiukset on suihkun jäljiltä aavistuksen märät. Mulla on menossa parhaillaan neljäs kuppi kahvia. Söin niin paljon aamiaista, ettei tee mieli mitään muuta, kuin kahvia. Mustat kynsilakat on lohkeillu ja kulunu rumasti. Pitäisi ottaa nuo lakanjämät pois. Kädet ja sääret on järkyttävän kuivat. Olen raapinut niitä unissani, kun ne […]

Viime päivät ovat nousujohdanteisen kuukauden alun jälkeen olleet taas hiukan alavireisiä. On sattunut paljon asioita. Olen myös tehnyt liikaa asioita. Yöunet on jääneet lyhyiksi tai lähes olemattomiksi. Olen päätynyt hieman itselle haitallisten asioiden pariin, mikä ei tee hyvää. Millään tasolla. Olo on tyhjä ja yritän täyttää sitä tuntemalla edes jotain. Jokainen tunne-elämän yliherkkyyden tai vastaavien asioiden, […]

Pelkään ihan hirveästi sanoa ääneen, että voin paremmin, mutta niin se vaan on. Tämä on kai nyt (vasta ja jo) viides päivä, kun mulla on hyvä olo. Huomattavasti parempi, kuin siedettävä. Viiteen päivään en myöskään ole tarvinnut tarvittavia (= ahdistus) lääkkeitä. Olen tehnyt kivoja asioita ja nauttinut. Viime yönä hymyilin leveästi, tunsin valtavaa onnentunnetta rinnassa, […]

Eilinen oli aktiivinen päivä. Olin aamulla jo klo 8.30 asahi -tunnilla. Se on ihanan kehollista ja sulavaliikkeistä. En siltikään päässyt oikein ”tähän maailmaan”, vaikka keholliset keinot minulla toimivatkin melko hyvin. Asahin jälkeen menin hammaslääkäriin. Vasen puoli poskesta on omenan kokoinen, ja ajattelin, että vika on varmaan hampaassa. Imusolmuke leuan alta on ollut turvoksissa viikkokausia. Hassua […]

Olen tilannut itselleni joitakin kuukausia sitten Hidasta elämää -sivustolta Voimaa paranemiseen -kortit. Joka aamu heti herättyäni nappaan pinkasta päivän kortin. Tämän päiväisessä kortissa luki; Kun katson elämään suuremmasta perspektiivistä, kaikki on selkeää, ja voin rauhoittua. Voih, kumpa se olisikin noin yksinkertaista. Tänäänkin minulla on ollut taas heti aamusta ns. ”aivoahdistusta” (kutsun sitä sellaiseksi, koska se ei […]