Tag: pelko

…Neljä päivää myöhemmin. Tuntuu, että arki muuttuu päivä päivältä raskaammaksi kestää. Toisaalta olen samaan aikaan rauhallisempi (itseni ja erityisesti entisen itseni tuntien) ja ehkä jollain tapaa ”antaudun” sille kaikelle, mille ei ole tehtävissä mitään. Kaikki ei ole meidän käsissä. Välillä mut valtaa rauha. Myös auringonvalo kannattelee näinä musertavina hetkinä. Ensimmäinen kevät vuoden 2015 jälkeen, kun […]

Kirjoittamisesta on melkein kahden kuukauden tauko. Sinä aikana on ehtinyt tapahtua vaikka mitä. Samalla selaan kalenteriani, että muistaisin itsekin paremmin, mitä tässä välissä oikein onkaan ollut. Mutta en siltikään aio keskittyä niinkään noihin menneisiin viikkoihin, vaan ennen kaikkea tulevaan. Koska minulla on teille iloisia juttuja. Mutta palatakseni lyhyesti näihin parin kuukauden sisällä olleisiin tapahtumiin. Olen […]

Sain ymmärrystä ja varomerkkejä ”liian hyvästä ihmissuhteesta ollakseen totta” – sellaisia kun ei ole olemassakaan.

Perustunteita on pelko, viha, syyllisyys ja häpeä. Usein äärimmäisen vaikeita tunteita, mutta myös äärimmäisen elintärkeitä. Eilen hoksasin myös jotain uutta itsestäni, mitä itse tosiaan koen ja miksi, ja antitunteisiin eli ”naamioihin” nämä perustunteet ovat kaikessa hankaluudessaan piiloutuneet. Ja miten ne ovat esimerkiksi omassa elämässä näyttäytyneet.

Puukin huojuu tuulessa, muttei katkea. Noin lohdullisesti sanoi minulle eilen illalla viisas ystäväni. En tiedä oikein mistä kaikki sai alkunsa. Ehkä siitä, että ahnehdin liikaa – olihan vointini niin hyvä. Kuvittelin jaksavani. Ja joo, tavallaan jaksoinkin. Sen kaiken seurauksena kuitenkin väsyin huomattavan paljon ja väsyneenä ihan jokaisella ihmisellä pienetkin asiat muuttavat merkityksensä yleensä suuremmaksi, kuin ne […]

Vaikka toipuminen on pitkällä, suuria harppauksia on otettu lyhyessä ajassa ja olen oivaltanut näiden kuluneiden vuosien taipaleen aikana aivan valtavasti asioita, niin siltikin.. välillä joku vanha toimintatapa tai ajatusmalli nappaa vallan. Kaikki asiat kun ei vaan muutu hetkessä. Vaikka välillä luulenkin monen asian pysyvästi helpottaneen… Minun ei tarvitse olla täydellinen, eikä pyrkiä siihen, teen sitä […]

Terapeuttini sanoi muutama viikko sitten minulle mieleenpainuvasti, että ilman auringonpaistetta ei myöskään ole varjoja. Meillä kaikilla on oma ”dark side” halusimme tai emme. Jotta meillä on valo, meillä on oltava myös se pimeys. Varjoisa puoli. Minusta ajatus on lohduttava. Pyrin itse aina näkemään ihmisissä valon. Vaakkumaton hyväuskoisuus kanssaihmisiin saattaa joskus tehdä sen, että se sumentaa […]

Sunnuntai-iltana mieleeni vyöryi muistoja vuodelta 2016. Iltaa edelsi Sisäinen lapsi -workshop Urban Wellsin tiloissa. Workshopin veti ystäväni Marina Lavenius sekä Lotta Kvist. Tuosta päivästä aion kirjoittaa ihan oman postauksensa kaikkine kokemuksineni, (ja haluan kertoa sekä Marinan että Lotan työstä) mutta juuri nyt tässä hetkessä ei ole sen aika. Sain workshopin aikana kirjoitettua kuusi sivua tekstiä […]

Yleensä tulen kirjoittamaan vain siitä syystä, että minulla on siihen suoranainen tarve. Koen tuolloin, että olen esimerkiksi terapiaistunnon (tai jonkun mielenkiintoisen dokumentin, ystävän neuvon, workshopin, joogatunnin, tai mitä ikinä) avulla oivaltanut jotain sellaista itsestäni / käytöksestäni / toimintatavoistani tms. josta voisi olla myös hyötyä lukijalle, hänen peilatessaan omaa itseään / käytöstään / toimintatapojaan. Tai että […]