Tag: suositus

”Nykytila (status) Asiallinen ja orientoitunut. Vastaanotolla ei ilmene minkännäköisiä kognitiivisia vaikeuksia objektiivisesti, mutta asiakkaan kliininen tutkimus ja kliininen historia mielestäni viittavaat siihen, että muisti- ja keskittymisvaikeudet ovat peräisin traumaperäisestä stressireaktiosta. Ja että ne ovat vaihtelevia niin, että kun trauman vaikutus nousee pintaan tyypillisesti aaltoilevasti, asiakas saattaa mennä hyvinkin vaikeaan dissosiatiiviseen ja ahdistuneen tilaan, jonka aikana […]

Nukuin viime yönä pitkästä aikaa yhtenäiset yöunet. Lääkkeitse, (niinkuin aina, enemmän tai vähemmän), mutta kuitenkin. Ilman, että heräsin kertaakaan yön aikana. Se on edistystä se. Tosin, en muista koska olisin viimeksi herännyt virkeänä. Saatan aamulla torkahdella uudestaan moneenkin kertaan. Väsymys on uuvuttavaa. Eihän toki lääkkeitse nukutut yöt vastaa muutenkaan tavallista, lääkkeetöntä, syvempää yöunta. Mutta, pääasia […]

https://www.youtube.com/watch?v=nLnpvbBSjUY No words needed.

https://www.youtube.com/watch?v=fHkc0zv-gWQ ”Aamukahvia kello kaks, kahvin kanssa alas Ibumax Ikkunoista harmaata valoa tarttuu vasten mun harmaata ihoa Sydämmessä rikkihappoa, pelkään et syöpyy viel läpi rinnasta Parempi kai käydä nukkumaan, ei tarttis valittaa, eikä tuhlata aikaa   Oon kuin talvi, kylmä ja kalpea Oon kuin talvi, kylmä ja kalpea   Joku istuu viereen bussissa ahdistaa olla julkisella […]

    Pilots Helsinki on hyvän elämän akatemia. Se tarjoaa tietoa ja taitoa merkitykselliseen elämään niin yksilöille kuin yrityksillekin. Pilots Helsinki haluaa laajentaa ihmisten ajattelua, motivoida ja inspiroida nykytiedon sekä eri alojen ammattilaisten avulla. Pilots Helsinki käsittelee hyvään elämään olennaisesti liittyviä teemoja: Miten löydät vahvuutesi ja voimavarasi? Miten saavutat paremman tasapainon kiihtyvässä elämänrytmissä? Miten saat […]

”Kuunnellaan Oasista ja lauletaan omilla sanoilla me ollaan paljaita, haarniskaa ei täällä tarvita syön savua sun huulilta, kun joku soittaa me ei vastata mä puhun aina vaan totta, mut tarviiks kaikkee aina kertoa   jäädään tänään vaan kotiin, ei mennä minnekkään törmäileen ihmisiin, tänään, mitä jos ne näkee, mitä jos ne näkee   Parvekkeella pakkasta, […]

Ihmiset eivät huomaa erheitäsi niin hyvin kuin luulet Avun pyytäminen on normaalia Useimmat päätökset eivät vaadi laajaa selitystä Hyvän tekeminen saa olon hyväksi On tärkeää olla kiltti kaikille Ota mukaan villapaita Tekemällä vähän joka päivä saa paljon aikaan Suurin osa tahroista lähtee saippualla ja vedellä Useimmiten pulma ratkeaa, kun sammuttaa ja käynnistää tietokoneen uudelleen pariin […]

Leppoisaa sunnuntai-iltapäivää, eilen, lauantaina, päästyäni töistä kokkailin bataattiranskalaisia (jotka hiukan paloivat uunissa) sekä crépejä maailman helpoimmalla ohjeella btw (kiitos Vanelja!) Sitten katsottiin jotain sarjaa Netflixistä, jonka jälkeen minä menin aikaisin nukkumaan. Olen siitä hassu, että menen viikonloppuisinkin (jos vaan suinkin voin) samaan aikaan nukkumaan, kuin arkena. Mulle rutiinit, ja riittävä lepo ovat isoja ja tärkeitä […]

Syksyiseen harmauteen ja pimeyteen toiminee parhaiten (mikäs muukaan) kuin aurinko, meri ja lämpö. Mikäli kaukomatkailu ei juuri nyt ole mahdollista, voi kuvat ja tarinat auttaa ainakin pahimpaan kaamokseen tai reissukuumeeseen. Pikkusiskoni Anu on parhaillaan Balilla ja kirjoittaa sieltä inspiroivaa Groovy Voyage –blogia. Siskoni on myös erittäin taitava (ammatti)valokuvaaja, joten ei pelkästään hänen uskomaton kirjoitustyylinsä tempaa otteeseensa […]

”Minä koetan oppia tajuumaan sen, että niin tiukkaan kii susta pitää voi en, etteikö tuuli sua temmata voi mukanaan ja musta kauaksi, kauaksi pois kuljettaa..” Siskoni lähti tänään maailmalle, ilman paluulippua. En saanut tilaisuutta hyvästellä häntä face to face ja tänään olen itkenyt, monta kertaa… Kuuntelin eilen illalla tämän Iisan sinkun ekaa kertaa ja tämä […]