Tag: terveys

Olin tänään kuuntelemassa Katri Syvärisen luentoa (hänen omakohtaisesta) uupumuksesta. Aihe kosketti minua tietenkin niin paljon, että omat kokemukset vilisi silmissä, kuin filminauha. Tunteet nousi pintaan. Teimme illan aikana pari meditaatioharjoitusta, ja molemmilla kerroilla kyyneleet kirposi silmiin. Tuli tukala olo. Ajatukset poukkoili, meinasin jopa lähteä kesken illan pois. Onneksi en kuitenkaan lähtenyt. Olen viime aikoina eri hetkinä huomannut […]

Kirjoitan tänään omista rajoista ja jaksamisesta. Olen viime aikoina haalinut itselleni taas hiukan liikaa asioita. Se on ollut minulle luontainen tapa aina. Mennä, tulla, tehdä, haalia asioita ja tekemistä, suorittaa ja suoriutua. Pärjätä. Se on ollut myös kunnianhimoiselle luonteelleni tyypillistä, mutta myös iso syy loppuunpalamiseen. Ja siitä olenkin tainnut mainita, että yritän myös ikäänkuin suorittaa […]

Aamulla heräsin taas tyhjyyden tunteeseen. Kun ei vaan tunnu yhtään miltään. Vaikka miettisin jotain mukavaa, (mitä vaikkapa alkava päivä tuo tullessaan) niin ei – en vaan tahdo tavoittaa ilon tunnetta. Kävin Annen kanssa Lilla Robertsissa aamiaisella ja olin aamulla pitkästä aikaa vähän dissosioitunut. Musta tuntui siltä, että puheen tuottaminenkin oli haastavaa. Aivan kuin en olisi täällä. Ahdistusta. […]

    Pilots Helsinki on hyvän elämän akatemia. Se tarjoaa tietoa ja taitoa merkitykselliseen elämään niin yksilöille kuin yrityksillekin. Pilots Helsinki haluaa laajentaa ihmisten ajattelua, motivoida ja inspiroida nykytiedon sekä eri alojen ammattilaisten avulla. Pilots Helsinki käsittelee hyvään elämään olennaisesti liittyviä teemoja: Miten löydät vahvuutesi ja voimavarasi? Miten saavutat paremman tasapainon kiihtyvässä elämänrytmissä? Miten saat […]

Ei sitä voi edes sanoin kuvailla, kuinka siistiltä tuntuu, kun on nukkunut yönsä hyvin ja herää uuteen päivään hyvillä mielin. Ilman syvää epätodellista, sumuista, kuplamaista, irrallista oloa. Ilman tyhjyyden tunnetta. Ilman ajatusta siitä, että tahtoo kuolla pois. Ilman pelkoa siitä, että tämä ei lopu koskaan. Elämä voi oikeasti mennä ennalleen, mennä kohti parempaa, vaikka kävisi […]

Mietin tänä aamuna tietoisuutta. Tietoisuuden eri tasoja. Ystäväni Annan kanssa käytiin tästä keskustelua, silloin kun tällä viikolla tavattiin. Olen kiinnittänyt erityisen paljon huomiota siihen, miten helposti olen jossain muualla. Se olo saattaa olla heti aamusta, kun saa silmät auki. Saattaa olla, etten pääse liikkeelle ja katse on jämähtäneenä seinään tai kattoon. (Tätä on onneksi jo vähemmän!) Tämä […]

2016… Vuosi, jota en tule unohtamaan koskaan. Hyvässä, enkä pahassa. En koskaan osannut kuvitella, että tulen romahtamaan tällä tavoin, kuin minä romahdin. Kuvittelin eläväni juuri sellaista elämää, kuin olin aina toivonut. Minulla oli mielestäni kaikki. Kaikki onnen avaimet. Näin jälkeenpäin ajateltuna, sen oletettavasti pahimman läpi sukeltaneena, osaan jo nähdä tämän kaiken tapahtuneen syystä. Tällaista romahdusta […]

”Mikään mitä teen ei ravista mua hereille Asiat on hyvin, vaikken sitä ansaitseSinä olet siinä, kaikkihan on kunnossaEnkä kerro mistään, kun en tahdo loukataMissä kohtaa muutuin hyvästä niin huonoksiKenen mukaan jäikään minun oma tahtoni?” Kuva: Anu Rantonen

Varasimme mieheni ja parhaiden ystävieni kanssa viime vuoden joulukuussa matkan tälle kuluvalle kesälle. Ihanan, autenttisen villan Sisiliasta, Etnan juurelta, jonne menisimme kymmeneksi päiväksi nauttimaan elämästä ja toistemme seurasta. Kun yllättäen sairastuinkin, olen joutunut koko kevään puntaroimaan matkaa, ylipäänsä siis sitä, että pääsenkö ollenkaan lähtemään. Se on toisaalta ollut minulle myös motivaattori. Lähtöä edeltävänä päivänä itkin […]

Heitän ilmoille päivittäin kysymyksiä; ”miksi minulle piti käydä näin?” milloin tämä loppuu?” ”miten tästä selvitään?” ”voinko minä seota?” ”mistä kaikki johtuu?” ”miksen tajunnut aiemmin? ”olisinko voinut tehdä jotain toisin?” ”voinko minä kadota?” miksi miksi ja miksi…. Kysymyksiä, joihin kukaan ei osaa antaa vastauksia. Tai no, ehkä osaakin, mutten oikein usko ketään. Välillä minusta myös tuntuu, […]