Kaksi kuukautta rautakuuria takana
Pääsin yhteistyön kautta mittaamaan veriarvojani muutama kuukausi sitten. Puhti-terveystarkastus* oli nopea ja helppo tapa saada paljon tietoa omasta terveydestä yhdellä verikokeella. Tulokset tulivat nopeasti sähköpostiin. Kun tulos näytti, että veren rautavarastoarvot eli ferritiini oli hurjasti alle normaalin, en yllättynyt yhtään. Olin suoraa sanottuna helpottunut, että syy väsymykselle ja monille muille oireille selvisi. Nyt olen lääkärin suosituksesta syönyt lisärautaa purkista kaksi kuukautta.
Minulla on ollut käytössä lääkärin suosittelemat Obsidan Fe++ 100mg -rautatabletit. Söin tätä saman merkin rautaa hetken aikaa myös raskausaikana, kun neuvolassa hemoglobiini näytti laskeneen. Rauta aiheutti ensin mahakipuja, mutta ne menivät ensimmäisen kahden viikon jälkeen ohi. Näin kävi myös tällä kertaa. Hetken aikaa jo luulin, että tämähän sujuu kivasti, eikä lisärauta tuntunut missään. Nyt kuitenkin jo useamman viikon maha on ollut enenevissä määrin todella huonossa kunnossa. Kaikenlaisia kipuja tuntuu eri puolilla mahaa, maha on koko ajan turvonnut ja kaikki syöminen saa mahan sekaisin. Oireet ovat aika lailla IBS-tyylisiä. Minulla on aina ollut herkkä vatsa, ja nyt pelkäänkin, että onko koko suolisto pilalla, tai esimerkiksi tulehtunut.
Aikani näistä oireista kärsittyäni olen päättänyt lopettaa lisäraudan ainakin hetkeksi. Toivon, että maha rauhoittuisi tästä tauosta, ja voisin kokeilla sen jälkeen vaikka nestemäistä rautaa, joka saattaisi sopia paremmin. Hieman harmittaa, etten pystynyt syömään lisärautaa sitä suositeltua kolmea kuukautta, jolloin rauta-arvon uudelleenmittaus olisi näyttänyt rautakuurin vaikutukset paremmin. En kuitenkaan pysty nyt jatkamaan raudan syömistä. Jos maha ei rauhoitu, joutunen menemään lääkäriin. Ja minä inhoan lääkäriin menemistä 😀
Ja mitä tulee rautakuurin positiivisiin vaikutuksiin, niin olossa on tapahtunut pientä kohentumista. Nukun hieman paremmin, jaksan paremmin, eikä minua väsytä ihan koko aikaa. Mitään ihmeparantumista en kuitenkaan ole kokenut. Odotan mielenkiinnolla seuraavaa ferritiinin mittausta, jotta näen, onko rautakuurilla ollut vaikutusta. Tämän tauon vuoksi sen mittaaminen kannattaa varmaan jättää syksyyn.
Kuulisin mielelläni, jos sinulla on kokemuksia lisäraudan syömisestä! Oletko saanut mahan huonoon kuntoon, vai onko tuntunut missään? Ja ennen kaikkea, palasiko maha parempaan kuntoon rautakuurin jälkeen? Entä löytyykö sinulta suosituksia siitä, mitä rautavalmistetta kannattaisi testata?
Kivaa keskiviikkoa!
*mainoslinkki Puhti-verkkokauppaan
Solar sublime sarjan tuotteet sisaltävät uv-suojan auringon haitallisilta säteiltä suojaamaan sekä hiuksia hoitavaa aloe veraa paikkaamaan auringon, kloorin ja suolaveden tekemiä tuhoja. Olen nyt testannut tuotteita muutaman viikon, ja tykännyt sarjasta kovasti. Hiukset tuntuvat ihanan pehmeiltä, hoidetuilta ja kosteutetuilta. Varsinkin hiusnaamio, joka lupaa ravita hiusta ja antaa sille kiiltoa, on tuntunut luksukselta.
Solar sublime-sarja on itselleni ihan uusi tuttavuus, vaikka L’Oréalin tuotteet ovat muuten tuttuja ja hyväksi havaittuja.
Mitä tuotteita sinä käytät hiuksissa kesällä? Onko sulla luottotuotteet aurinkoon, vai menetkö samoilla kuin muinakin vuodenaikoina?