Olen hurahtanut hulavanteen pyöritykseen! Moni on varmasti eri medioista lukenutkin, kuinka hulavanne kaventaa vyötäryöä polttaen vatsarasvaa ja samalla karistaen selkäkipuja. Onkin tutkimuksia, joiden mukaan hulavanteen pyörittäminen on jopa tehokkaampaa kuin kävely. Eli nyt on mahdollisuus vielä kesäksi hoikistaa vyötäröä 😉 Vaikka lapsuudesta itselleni hulan heilutus lanteella oli hyvin tuttua, oli alkuun minullakin hankaluutta saada […]

On muutama kysymys tai sanonta, joita mielestäni ei tulisi kysyä, edes läheiseltä ihmiseltä. Lisään myös oman mielipiteen vaihtoehtoisesta tavasta kysyä tai sanoa asioista. ”Näytät väsyneeltä”. Tässä tulee väkisin ajatus siitä, että näyttää hiukset likaisena menevältä pandakarhun näköiseltä ihmiseltä, joka lähinnä mumisee vastauksia. Ensiksikin ihmisen on toisinaan täysin ok ollakin väsynyt – se kertoo kehollemme että […]

Vietin viime viikon yllättäen hotellissa kylppäri-remontin takia. Homman piti alunperin viedä 1-2 päivää, mutta se veikin huomattavasti pidempään ja majoituin urakoitsijan laskuun hotellissa 🙂 Pakko sanoa, että muutaman ensimmäisen päivän jälkeen kaipasin jo kotiin. Mutta nyt olen päässyt takaisin kotiin ja kaikki hyvin. Tuolla hotellissa ollessani huomasin olevani pienen haasteen edessä, kun keittiötä ei ollut […]

Heippa täältä lumisesta, mutta osittain jo sulaneesta maaliskuisesta Helsingistä 🙂 Tuli aika yllärinä, että vielä tähän aikaan vuodesta tulee lunta ja luvattu tänne eteläänkin pakkasia! Mutta nautitaan vielä, koska takaraivossa jo tiedostaa, ettei nämä säät enää voi kovin kauaa kestää 🙂 Vai joko teille alkaisi luminen talvi riittämään? 😀 Kevät ja kesä sieltä jokatapauksessa on […]

Geenit vaikuttavat meihin ihmisiin monellakin tapaa, kuten tiedämme. Ne eivät tietenkään ole meistä ihmisistä koko totuus, mutta antavat tiettyjä valmiuksia elämäämme sekä myös esimerkiksi urheilusuorituksiimme. Sain ilon tehdä yhteistyötä Evogenomin kanssa ja pääsin testaamaan heidän Sport -geenitestiä, joka onkin heidän laajin geenitesti. Ja mikä parasta, mikäli sinuakin kiinnostaa tällainen geenitesti, on postauksen lopussa huikea alennuskoodi! TESTISTÄ […]

Ihanaa sunnuntaita. Mun oli ihan pakko tulla hehkuttamaan uutta löytöäni. Ja ensimmäisenä totean, ettei tämä ole kaupallinen yhteistyö. Halusin kuitenkin jakaa ihan loistavan tuotteen, kun sellaisen löysin. Omat kynsinauhani (kuten näette yllä 😀 ) ovat olleet kamalassa kunnossa koko alkutalven. On ihan hävettänyt omat kynsinauhani. Niinpä yksi päivä kaupassa tutkin kosmetiikkahyllyjä ja silmiini osui Essencen […]

Olen huomannut, että kun tekee elämäntaparemontin, säilyttää motivaationsa ja sitä kautta muodostaa itselleen terveellistä elämäntapaa, ihmiset saattavat kysyä, ”miten jaksat” pitää yllä sitä -syödä terveellisesti ja liikkua. Kysehän ei sinänsä ole edes jaksamisesta, jos oman päänsä sisällä on tehnyt sen työn ja haluaa elää terveellisemmin, eli voida paremmin. Mutta tottakai itsekin sallin itselleni herkkupäiviä sekä […]

Lasagne on todella herkullinen kaikkien ikäisten ruoka, ja usein vieläpä säilyy jääkaapissa muutamia päiviä valmistamisen jälkeen (loistava siis esim. kiireiseen arkeen tai viikonlopun herkutteluhetkiin isommalla porukalla). Lasagnen proteiinipitoisemmassa versiossa käytetään alempi rasvaista jauhelihaa, kasviksia sekä maitorahkaa (tai raejuustoa), jolloin ruuasta tulee siis proteiinipitoisempi ja vähemmän rasvaisempi – mausta kuitenkaan tinkimättä! Päätin jakaa teille tämän helpon […]

Blogiani seuranneet tietävätkin, että olen käyttänyt MayBeautyn tuotteita ennenkin, ja joihin olen ollut tosi tyytyväinen, sillä olen ihminen, joille muodostuu aika helposti mustapäitä ja epäpuhtauksia iholle. Erityisesti epäpuhtaudet vaivaavat nenässä, mutta myös mm. leuassa. Tällä kertaa olen päässyt testaamaan MayBeautyn Purifying Pore Packia, johon sisältyy The Pore Strip -nenälaput sekä The Pore Mask -kasvonaamio. Olen […]

Jos et vielä tiennyt, olen rikos- ja mysteerisarjojen, dokumenttien ja elokuvien suuri ystävä. Tästä syystä päätin tehdä listaa, mitä kaikkia mielestäni hyviä rikos, murha tai mysteeri -aiheista katsottavaa löytyy eri suoratoistopalveluista, joita olen itse käyttänyt. Eli en listaa tähän nyt niiden suoratoistopalveluiden antimia, joita en ole itse nähnyt. Toki kommenteissa on enemmän kuin tervetullutta vinkata […]