Elokuussa olen ehtinyt ihan hyvin kuunnella kirjoja. Samalla olen väritellyt kuvia Happy Color sovelluksessa. Tämä on rentouttavaa. Kokeile sinäkin. Tuo Happy Color on siis ilmainen sovellus. Alla lista niistä 5 kirjasta, jotka olen kuunnellut: Leena Lehtolainen: Ilvesvaara. Tämä on 5. osa Henkivartija-sarjaa. Olen lukenut/kuunnellut nämä kaikki. Sarjassa päähenkilönä henkivartija Hilja Ilveskero. On jännittävää ja mukaansatempaavaa […]

Sain tällä viikolla Kotivinkin lahjalehtenä. Siellä on aina se hyvä mielitreeni. Tällä kertaa aiheesta intuitio. Ajattelinkin vähän kirjoittaa aiheesta, koska koen sen itselleni tärkeäksi. Itselläni on ollut elämäni aikana paljon intuitiivisia  kokemuksia. Olen useita kertoja tehnyt elämäni valintoja intuition pohjalta. Joskus taas olen sivuuttanut intuition ja tehnyt valinnan järjellä. Ja pieleen on mennyt. En uskonut […]

Aiemmin viikolla lupasin kertoa teille perjantaina olevasta itselleni erityisestä päivästä. Eli siis minulla on tänään syntymäpäivä. Olen nyt siis 44 vuotias. En ihan nuori, mutten mitenkään erityisen vanhakaan. Elän ehkä elämäni parasta aikaa tällä hetkellä. Elämäni ei aina ehkä ole ollut niin kovin ruusuista, mutta vaikeuksista on selvitty ja aion jatkossakin selvitä. Vaikeudet ovat vahvistaneet […]

Nyt sitten on työputki tehty. Huomenna on vapaapäivä. Minulla on ollut nyt hieman masentunut olo viime päivinä. Menkat alkavat varmastikin viikon sisällä. Jotenkin olen ollut kovin herkillä. Loukkaantunut helposti ja ollut kireä. Juuri näin on ollut usein ennen menkkoja. Söin tänään lämpimän aterian ensimmäistä kertaa sitten viime perjantain. Tai siis aina aamupalaksi olen syönyt kyllä […]

Tuntuu kivalta taas neljän iltavuoron jälkeen, kun on saanut olla illan vapaalla. Väsymys painaa aina illasta aamuun vuoron jälkeen. Ja ajatus ei ole kirkkaimmillaan. Ei varmaan muillakaan ole sen kirkkaampaa. Vielä yksi työpäivä ja sitten saa vähän huilia. Odotan jo vapaata. Tämä tietty ihan normaalia, kun normityöviikko jo tehtynä. Moni ei tätä jaksaisi. Eikä tietty […]

Hyvän olon avaimet Terveellisyys ja terveellinen elämä liitetään usein liikunnalliseen ja terveelliseen ruokavalioon, mutta todellisuudessa hyvä olo ja terveys koostuu kuitenkin monestakin muusta osiosta. Ihminen on kokonaisvaltainen ja kompleksi olento, joka tarvitsee monia erilaisia asioita voidakseen hyvin. Ruokaa sielulle ja keholle Keho tarvitsee ravitsevaa ruokaa jaksaakseen ja voidakseen hyvin. Terveellisellä ruokavaliolla voi myös estää tulevaisuuden terveysongelmia, joten […]

  Nimittäin työputki on edennyt jo niin, että olen päässyt yli puolenvälin. Tämä on kivaa. Vielä muutama päivä ja sitten on vapaata. Edes se yksi päivä. Se onkin sitten erityinen päivä minulle. Jotkut tietävät, mikä päivä se on. Ja paljastan sen sitten kyllä perjantaina. Aivan varmasti. Tänään alkoi uusi kolmen viikon työvuorolista. Kun nämä kolme […]

Tänään sen tunsin illalla kotiin palatessani. Nimittäin sen, että nyt on kyllä jo kylmä ja ihan syksyinen sää. Huomenna pukeudun kyllä jo lämpimämmin. Tämä kylmyys tuntuu taas pitkästä aikaa todella kylmältä. Varsinkin, jos tuuli vielä puhaltaa. Söin iltapalan ja lämmin tee tuntui hyvältä, samoin lämmin suihku. Ikkunaa en avannut. Ei käynyt edes mielessä moinen asia, […]

Minun on aina iltavuoron jälkeen jotenkin helppo kirjoittaa aina tänne jotakin ajatuksiani. En välttämättä mitään ihmeellistä enkä pitkälti. Mutta siis, kun olet koko illan tehnyt jotakin töissä niin helposti jää tekeminen päälle. Bussissa istuessani yritän aina olla meditatiivisessa tilassa tuijottaen ulos ikkunasta. Kohdistan ajatukseni johonkin tiettyyn asiaan tai sitten annan niiden vilistä vapaasti. Tämä rentouttaa […]

Tiedän, että on perjantai. Mutta silti minusta tuntuu ihan kuin olisi sunnuntai-ilta. On ollut kaksi vapaata ja huomenna alkaa kuuden päivän työviikko eli siis vanhan ajan työviikko edessä ja sitten tosiaan yksi vapaapäivä. Mutta en valita, koska itse olen näin suunnitellut saadakseni vapaat taas haluamiini kohtiin. Ja siis kyllähän tuollaisen kuuden päivän työputken jaksaa, kun […]