Ihastuin Perussa treenatessamme tällaiseen treeniin, joka ei keskity mihinkään tiettyyn harjoittelumuotoon vaan yhdistää vähän kaikkea. Tykkään mennä johonkin urheilukentälle, sillä siellä voi tehdä todella monipuolisia harjoituksia. Tässä yksi treeni, jonka voi tehdä jossain missä on ulkoliikuntaan tarkoitettuja kuntolaitteita. Itse käytän usein Meilahden liikuntakeskuksen kenttää, mutta niitä on Helsingissä monessa muussakin paikassa. Toinen paikka on keskuspuistossa […]

Ystäväme kysyi pari päivää sitten, miten otimme reissussa kuvia? Oliko paikkoja metsästetty, tai menimmekö tarkoituksella johonkin tiettyyn paikkaan, sillä tiesimme sen olevan kuvauksellinen. Kamera kulki lähes koko 7 kuukautta mukana jokaisessa aktiviteetissa, joten suurin osa kuvista tuli ikään kuin sattumalta. Joidenkin paikkojen kohdalla tiesin, että niissä tulee räpsittyä hyviä kuvia. Toisinaan taas upeakaan maisema ei […]

  Kuten jo aiemmin mainitsin, kävimme hyvin antoisan keskustelun viime viikolla. Yksi aiheista käsitteli tietynlaista perfektionismia ja sitä, kuinka jotkut ihmiset jättävät paljon asioita tekemättä, sillä he eivät halua laittaa maailmaan mitään mikä ei ole täydellistä. Hiotaan ja viilataan jotain ja kun sitä ei saada omasta mielestä tarpeeksi hyväksi, ei sitä näytetä kellekään muulle. Täydellisyys […]

Enpä ole ennen saanut joululahjoja toukokuussa, mutta tänä vuonna koin senkin. Olin jo ehtinyt unohtaa, kuinka siskopuoleni kysyi joulun alla, millä yhdellä sanalla kuvailisin siskojani? Sen jälkeen hän oli tehnyt näistä sanoista kaikille omat taulut lahjaksi. Mielestäni idea on aivan ihana, ja sopii monenlaiseksi lahjaksi. Pyysin kaikilta siskoilta kuvat heidän omista tauluistaan ja kaikkien olivat […]

Mielenterveys kattaa myös sosiaalisen hyvinvoinnin, jota käsittelen useinkin blogissa. Puhuimme yhtenä päivänä siitä, kuinka joudumme aina uuteen porukkaan tullessamme löytämään oman roolimme ja paikkamme uudessa ympäristössä. Jos on tottunut hiljaisessa porukassa olemaan se äänekkäin, joka on aina keskipisteenä, voi olla vaikea sopeutua hiljaisempaan rooliin sellaisessa porukassa, jossa joku toinen on ottanut kovaäänisimmän roolin. Oman hyvinvoinnin […]

Päätimme hienon sään kunniaksi vähän extempore syödä aamiaista ulkona ystäväpariskunnan kanssa. Treffasimme töölössä humallahden kallioilla, joka on yksi lempipaikoistani piknikille. Oli ensimmäistä kertaa täällä ollessa kunnon Suomi-fiilis, kun niitä tuttuja näkymiä katseli. Aina ei tarvitse piknikillekään tuoda mitään sen kummempaa. Olen nimittäin itse yleensä sellainen, joka kuvittelee että pitäisi tehdä vaikka minkälaista erilaista tarjottavaa ja […]

Kirjoitin jonkin aikaa sitten siitä, kuinka haluaisin erilaisten vartaloiden olevan yhtä hyväksyttyjä. Postaus aiheutti paljon keskustelua ja siitä toivottiin myös puhuttavan useammin. Oli myös puhetta siitä, kuinka usein ohjeistetaan pukeutumaan oman vartalonmallin mukaan. Siis niin, että vaatteilla luotaisiin illuusio siitä, että muistuttaisimme kaikki mahdollisimman paljon toisiamme. Kerroinkin jo kommenteissa, kuinka olen aina vihannut näitä sääntöjä. […]

  Viimeaikoina on tuntunut, ettei päivässä ole tarpeeksi tunteja. Kaksi postausta päivässä tuntui paljon helpommalta silloin, kun sosiaaliset suhteet eivät vieneet lainkaan siivua päivästä. Myös tavaroiden paikalleenlaittaminen ja vaatteiden läpikäyminen on vienyt paljon aikaa viime päivinä. En siedä yhtään kaaoksen keskellä elämistä, joten siivosin eilen kahteen asti yöllä tavaroita oikeille paikoilleen. On ollut kuitenkin aivan […]

*Kaupallinen yhteistyö: Knorr   Nyt kun olen palannut kotiin pitkältä reissulta, tuntuu joka toisen tuttavan kysymys olevan ”joko on uusi reissu suunnitteilla?”. Yleensä tässä kohtaa on jo montakin matkaa mielessä, mutta tällä kertaa ei. Olen varmaan ensimmäistä kertaa elämässäni sellaisessa tilanteessa, jossa en jatkuvasti hingu ulkomaille. Oletettavasti se kaukokaipuu kuitenkin jossain vaiheessa iskee, mutta sitä […]

Muistatteko vielä Uranaiset-juttusarjan? Tässä meni kauemmin, kuin kuvittelin, että sain jatkettua tätä. Mutta parempi kai myöhään kuin ei milloinkaan. Tällä kertaa jututin New Yorkissa uraa tekevää Satua, jonka luona asuimme siellä vieraillessamme. Satu toimii markkinointijohtajana Reaktorin New Yorkin toimistolla. Reaktor on suomalainen luova teknologia yritys, jonka asiakkaista tunnistat muunmuassa HBO:n, Michael Korssin, Stockmannin, Finnairin etc. Reaktor on […]