Pääsin viime keskiviikkona osallistumaan Elle Style Awards- gaalailtaan Nellyn kutsumana Saran, Natalian ja Siljan kanssa. Treffasimme Klaus K:ssa, jossa huoneemme oli koristeltu ilmapalloin ja meitä oli vastaanottamassa Nellyn Ruotsin edustus sekä Spalt PR:n tytöt. Välillä sitä ei meinaa oikein uskoa, kuinka hienoihin juttuihin sitä on tämän blogin ansiosta päässyt. Vaikka mielestäni arki ja oma tylsänkin tavallinen elämä onkin mielestäni aivan parasta, oli […]

Aika ajoin tulee kyselyitä meidän asunnosta, ja sain vihdoin aikaiseksi raapustaa pienen kotipostauksen. Meidän koti ei ole mikään design-koti, koska haaveissamme on muuttaa ulkomaille jossain vaiheessa, eikä tunnu mielekkäältä laittaa kamalia määriä rahaa huonekaluihin vielä. Kuitenkin koti on minulle hirveän tärkeä paikka ja haluan että minulla on hyvä olla siellä. Yksi tärkeimmistä asioista kotona minulle […]

Meillä on vihdoin SAUNAVUORO perjantaille. Keski-ikä lähestyy näköjään mukavasti ja tänään aionkin juhlia perjantaita tekemällä jonkin reippaan ulkoilun, jota seuraa sykkeen kohottava treeni. Sen jälkeen on mukava mennä saunaan ja katsella suihkun raikkaana Vain elämää. Jos jollain on yhtä villit suunnitelmat viikonlopun aloitukseksi, voi vaikka tehdä tämä treenin jonka tein keskiviikkona. Se sai jostain syystä pohkeeni […]

Muistatteko, kun viime keväänä stailasin Sloggille 4 eri lookkia heidän 35-vuotis kampanjan tiimoilta? Nyt heiltä on ilmestynyt ihana pressikirja tästä projektista, jonka kävin maanantaina hakemassa omakseni. On ollut kyllä aivan mahtavaa päästä osaksi tällaista toteutusta. Ihan upea porukka ja hieno lopputulos. Meitä oli siis 6 eri bloggaajaa eri maista ja jokaisen tyyli näkyy hyvin kuvissa. Kirjassa on […]

Kiitollisuusprojekti jatkuu!  An ability Tähän voisi kirjoittaa pitkän listan asioista, joista olen kiitollinen. Hajuaisti, tuntoaisti, näkökyky, puhekyky… Kuitenkin kaikkein kiitollisin olen kyvystäni liikkua. Kävellä kahdella jalalla, tanssia kun huvittaa, nauraa selkä kippurassa tai juosta niin kovaa kuin kintuista lähtee. Kehonkieli ja vartalolla asioiden ilmaisu on minulle aina ollut todella tärkeää.  An annoyance Olen melko varmasti erityisherkkä ihminen. […]

Pari viikkoa sitten minulla oli jotenkin harvinaisen alakuloinen ja vetämätön olo. Koska tiesin, ettei sille ole mitään järkevää syytä, marssin luontaistuotekauppaan etsimään jonkinlaista hoitokeinoa. Päädyin ostamaan kalaöljykapseleita, sekä B-vitamiinia. Näiden lisäksi syön vielä tupla-annosta D-vitamiinia. En tiedä, löytyykö syy jommasta kummasta/kummastakin vai onko kyseessä placebovaikutus, mutta en muista milloin olisin viimeksi ollut näin intoa ja […]

Viikonloppuna teki pitkästä aikaa mieli riisiruokaa. Päätimmekin tehdä kanaa ja sen kanssa tällaista jogurttipohjaista kastiketta. Inspiraationa toimi kaverin tekemä Nepalilainen ruoka. Ohje 2 henkilölle: 240 gr kanan rintafileetä (josta kannattaa leikata jo valmiiksi pienempiä paloja) 1/3 tomaattipyrétä tuubista puolikas purkki turkkilaista jogurttia 2 valkosipulin kynttä 1 pieni punasipuli silputtuna mausteita mielen mukaan  2 sormenleveyttä Patroksen fetaa Ohjetta ei […]

Sain viikolla itseni melkoiseen lihasjumiin, josta saan syyttää muun muassa tätä kotitreeniä. Tämä on rankka, mutta ei vie kauan aikaa. Tarvitset vain käsipainot ja jonkun matalan penkin/korokkeen. Itselläni oli 3kg käsipainot, joita käytin kaikissa kohdissa.Lämmittele ensin vaikka paikallaan juosten ja haarahyppyjä tehden.  Varsinainen treeni: 15 tavallista punnerrusta   15 pystypunnerrusta käsipainoilla   15 punnerrusta jalat korotettuna   […]

Olen yrittänyt lisätä hiukan hyötyliikunnan määrää ja varsinkin aerobista sellaista. Marika esitteli minulle Jenkeissä ollessani tällaisen appin nimeltä Moves. Kun pidät sen auki älypuhelimessasi, se mittaa päivän aikana liikkumiasi matkoja. Se tunnistaa nopeuden perusteella kulkumuodon, siis liikutko kävellen, juosten, pyörällä tai autolla. Itselläni tämä on ainakin toiminut hämmästyttävän tarkasti. Kaikki liikkumisesi jäävät muistiin ja voit […]

Vaikka pyrin olemaan ostamatta uusia vaatteita, en osaa soveltaa samaa käytäntöä vielä kenkiin. Jostain syystä kauniit kengät aiheuttavat minussa kummallisen tunneraktion ja unohdan kaikki shoppailua koskevat sääntöni. Korot antavat huikean määrän itseluottamusta, parantavat ryhtiä ja pidentävät tietysti imartelevasti jalkoja. Kiinnitän muidenkin ihmisten pukeutumisessa ehkä eniten huomiota juuri kenkiin. Ne voivat joko pilata koko asun tai päin […]