Rakastan yli kaiken yksittäisiä sanoja ja lauseita, kirjoja, runoja ja aforismeja. Usein saatan lukea jonkun lauseen aina uudestaan ja uudestaan, miettien kuinka hienosti tietyt sanat osaavat tiivistää jotain niin merkityksellistä. Nyt päätin ostaa vihon, johon voin kirjoittaa kaikki nämä hienot lauseet ylös, jotka minulle ovat syystä tai toisesta kolahtaneet.  Ensimmäinen vihkooni päässyt lause on mielestäni […]

Kun pakkailin toissapäivänä treenivaatteita matkalle mukaan, yllätyin siitä kuinka kirkkaita värejä treeniasuistani löytyy. Varsinkin kun tavallinen garderoobini on melko mustavalkoinen. Ja siinä missä arkisin paitani ovat usein L-kokoisia kaapuja, treenitopit ovat toinen toistaan kireämpiä. Treenivaatteiden täytyy olla mielestäni sellaisia, joissa tulee jo ne päälle pukiessaan energinen ja simpsakka olo.  Jos kaipaat motivaatiota treenailuun, kaiva räikeimmät […]

Kesälomat lähestyvät pikavauhtia ja monella on varmaan suunnitteilla reissuja ulkomaille. Miten lomaillessa voisi elää terveellisesti, kuitenkaan stressaamatta liikaa? Minulla on muutama kikka, joita aion tulevalla reisullanikin noudattaa ja ajattelin jakaa ne myös teidän kanssanne.  1. Tutustu paikalliseen ruokakulttuuriin. Syö paljon hedelmiä ja osta esimerkiksi toreilta tuoretta ruokaa. Jos matkasi suuntautuu esimerkiksi Amerikkaan, jossa epäterveellistä ruokaa […]

Olen tehnyt pari kertaa kotona yksinkertaisen mutta hyvän käsitreenin. Tämä kestää vain 10 minuuttia ja on juuri niin rankka kuin itse päätät. Tein itse niin, että merkkasin tukkimiehenkirjanpidolla aina viivan, kun yksi kierros oli tehty. Ensimmäisellä treenikerralla sain tehtyä kuusi kierrosta. Toisella haastoin itseäni hiukan enemmän ja pääsin yhdeksään kierrokseen. Tarvitset leuanvetotangon ja käsipainot. Käytin […]

Oletteko koskaan tulleet miettineeksi, kuinka masentavia sanontoja meillä suomalaisilla on? Niinkuin esimerkiksi ”itku pitkästä ilosta”. Ihan kuin iloisuus auttamatta johtaisi johonkin surulliseen. Meitä suomalaisia kasvatetaan pienestä pitäen siihen, ettei saa iloita. Myös ”kel onni on, se onnen kätkeköön” -lausahdus jatkaa samaa linjaa. Eli vaikka olisitkin iloinen ja onnellinen, älä nyt herranjestas näytä sitä ainakaan kellekään.  Pienenä […]

Tervetuloa kaikille tänne MyCosmon puolelle! Blogiin saattaa eksyä nyt myös sellaisia, jotka eivät ole tätä aiemmin lukenut, joten päätin kertoa hiukan ensin itsestäni.  Vaikka ikä ei sinänsä mitään ihmisestä kerro, kerrottakoon silti että olen 25-vuotias. Asun Helsingissä ja rakastan kotikaupunkiani yli kaiken. Opiskelen vaatetusalaa ja suhtaudun edelleen lapsenomaisen innokkaasti pukeutumiseen. Luonteeltani olen välillä jopa ärsyttävän positiivinen […]

Olen suuri festarifani, koska niissä yhdistyy niin monta rakastamaani asiaa. Hattu Ellos Accessories/ Mekko Ellos Collection/ Mokkalaukku Ellos Accessories/ Bootsit Ellos Shoes   Olen suuri festarifani, koska niissä yhdistyy niin monta rakastamaani asiaa. Kesä, livemusiikki, ystävät ja tietysti kaikki festariasut. Olemme Californiassa juuri silloin kun on legendaariset Coachella-festarit ja toivon että saisimme jollain ihmeen kaupalla […]

Kävin läpi hiukan blogini statistiikkaa ja sitä, mitkä ovat olleet kaikkein luetuimpia postauksia. Ajattelin jakaa ne nyt myös täällä. 7 + 1 terveellistä ja helppoa ruokaa Maailman paras kanasalaatti Vatsalihashaaste week 1 Kotijumppa 15 tai 30 minuuttia Peppu- ja reisihaaste: week 1 Käsivarret kesäkuntoon kotitreeni 10 minuutin pakaratreeni Sarah Jessica Parkerin PT:ltä Näitä kun katsoo, […]

Lähiaikoina ei ole hirveästi näkynyt ruokajuttuja blogissa, mikä johtuu täysin siitä että en ole ollut kovin luova keittiössä. Lähiviikot onkin menty todella tylsällä, mutta toimivalla ruoalla, kuten kana, kasvikset, salaatti, juurekset-tyylisillä ratkaisuilla. Kuitenkin jotain mainitsemisearvoista on täälläkin tapahtunut, sillä olen löytänyt turkkilaisen jogurtin uudestaan. Jostain syystä en voi enää syödä kermaviiliä, koska siitä tulee vatsa kipeäksi […]

Kivaa viikonloppua kaikille! 8 viikkoa takana tiukkoja treenejä alakropalle ja nyt on vihdoin  saatettu loppuun viimeisinkin viikko peppu- & reisihaasteesta. Toivon mukaan mahdollisimman moni jaksoi pysyä loppuun saakka mukana. Nimittäin Guessin tytöt halusivat palkita yhden teistä hyvistä tsemppareista upouusilla farkuilla! Nyt kun koivet ja takamus on kesäkunnossa, on kiva etsiä niihin myös uudet sopivat housut. […]