Syödäänkö teillä ruokapöydän ääressä? Suosittelen ainakin kerran viikossa tekemään sen. Arkinen itsetehty pitsakin muuttuu tunnelmalliseksi illlalliseksi, kun laittaa muutamat kynttilät palamaan ja hyvää musiikkia taustalle.   Ruokaan tulee keskityttyä paremmin, kun ei samalla katso tv:tä tai selaile aikakausilehtiä. Jos asut yksin, etkä halua vain itsellesi kattaa, sovi vaikka ystäviesi kanssa yksi päivä viikosta kun kokoonnutte […]

Tällä hetkellä herkuttelu, punaviinilasilliset, ystävät ja hedonistinen elämäntapa vetää puoleensa enemmän kuin kuntosali ja lenkkipolut. Hyvään elämään kuuluukin mielestäni paljon muutakin, kuin puhtaasti syöminen ja urheilu. Olen kuitenkin potenut ihan kamalan huonoa omaa tuntoa siitä, etten ole urheillut. Tänään Eeva Kolu kuitenkin sai mieleni rauhoittumaan toteamalla, että elämässä tulee ja menee kausia. Ja se on ihan ok.  […]

Mitäs tänään syötäisiin? Maailma on herkullisia ja terveellisiä reseptejä täynnä, mutta silti usein illallista miettiessä päässä lyö tyhjää. Vaikka kehoitan aina kokeilemaan ennakkoluulottomasti uusia juttuja keittiössä, on tällaisia tilanteita varten hyvä olla jokin helppo ”vakkariruoka”. Itselläni se on bataattilohkot ja kanan fileet vuohenjuustolla. Tämä taisi olla vuosi sitten ensimmäinen ruoka, jonka esittelin blogissani. Yhä edelleen […]

  Yhtenä päivänä bussissa minulle tuli sellainen olo, että bussikuski ajaa varmaan pysäkkini ohi. Yskäsin jo valmiiksi äänen auki siltä varalta, että joudun huutamaan bussin takaosasta. Joku kuitenkin viittoili bussia pysähtymään pysäkille ja mietin, että miksiköhän edes mietin ettei se pysähtyisi. Ja kas kummaa, kuski ei avannutkaan ovia vaan jouduin huutelemaan niitä auki.   Olen […]

Olen aina ollut niitä, jotka rakastavat ukonilmaa ja rankkasateita. Kunhan olen saanut ihailla niitä sisältä käsin, höyryävä teekuppi kourassa. Tänä syksynä olen vihdoin oppinut arvostamaan sateita muutenkin. On ihanaa tallustella ulkona ja tuntea, kuinka pisarat rummuttavat huppua vasten. Ilma on käsinkosketeltavan raikas ja tuntuu hyvältä imaista keuhkot täyteen kaikkia luonnon eri tuoksuja.    Jos sadepäivät […]

Kaikilla on varmasti niitä päiviä, kun ruokaa pitäisi taikoa salamannopeasti tai kotiin tullessa ei vain yksinkertaisesti kiinnosta viettää montaa minuuttia hellan ääressä. Eilen minulla oli tällainen päivä. Halusin jotain helppoa, nopeaa mutta terveellistä. Päätin tehdä tällaisen lämpimän lohisalaatin. Aikaa valmistukseen meni n. 5 minuuttia ja vielä nopeamman version saat korvaamalla kesäkurpitsan tavallisella kurkulla. Kauppalistalle: kesäkurpitsa   […]

Niin kuin kauemman blogiani seuranneet tietävät, aamut eivät ole minulle ikinä kovin helppoja. Siksi yritän panostaa niihin nykyään melko paljon. Herään sen verran aiemmin, että ehdin tehdä jotain mukavaa ennen kun velvoitteet kutsuvat. Välillä katselen lempisarjoja sängyssä loikoillen, joskus taas joogaan tai meditoin. Tänään venyttelin.Suosittelen kaikkia kokeilemaan tällaista aamuista kehonhuoltohetkeä. Olo on sen jälkeen rentoutunut, […]

Yksi parhaista asioista reissuissa on mielestäni ulkona syöminen. Käyn melko harvoin ravintoloissa Suomessa ollessani, joten matkoilla on sitäkin ihanampi istahtaa alas ja antaa jonkun muun hoitaa ruoanlaitto. Kreikassa tuli syötyä lammasta, oliiveja, saganaki juustoa ja yliannostus tsatsikia.   Kiitos muuten lukijalle, joka vinkkasit Tamam-ravintolasta. Ajoimme yhtenä iltana Rhodokselle, vaikka asuimmekin sen ulkopuolella ja suunnistimme tähän […]

Silloin kun puhuin viimeksi aarrekartasta ja omien unelmien toteuttamisesta, joku kysyi miten aarrekartta-ajettelu sopii miehen metsästykseen. ”Joku fiksu kun on joskus sanonut, että seurustelukumppanin löytää silloin, kun sitä vähiten etsii :D”.   Tavallaan tämä neuvo pitääkin mielestäni paikkansa. Sama pätee ihan kaikkeen muuhunkin, mitä halajamme. Silloin kun etsimme toista ihmistä tullaksemme onnellisemmaksi, on sen löytäminen […]

Mainitsin aiemmin siitä, ettei ole huvittanut lähteä salille treenaamaan pitkään aikaan. Koska liikkumattomuus kuitenkin vaikuttaa paljon energisyyteeni, on minun pakko keksiä jotain salitreenin korvaavaa puuhaa.   Ajattelinkin nyt suunnitella kerrankin seuraavan viikon urheilut etukäteen, jotta saisin tuotua liikkumisen takaisin arkeeni. Minulla on melko kiireinen viikko luvassa ja itseni tuntien tiedän, että ilman kunnon suunnitelmaa jämähdän […]