Tag: tips

Leffaeväät terveellisemmin

Leffaeväät terveellisemmin

Katseltiin viime perjantaina elokuvaa pienellä porukalla meidän luona. Teimme siihen myös vähän naposteltavaa. Näitä on kiva napostella, mutta jättävät jälkeensä mukavamman olon kuin karkit tai sipsit. Isommalla lautasella on porkkanaa, kurkkua ja paprikaa. Keskellä on paprikaan tehty kermaviilidippi. Siinä on muistaakseni chiliä, valkosipulia, grillimaustetta ja suolaa. Toinen dippi on tehty kreikkalaiseen jogurttiin ja siinä on valkosipulia, […]

URANAISET: Osa 1

URANAISET: Osa 1

Lupailin jo alkusyksystä että teen juttusarjan, jossa haastattelen ystäviäni jotka ovat mielenkiintoisissa työpaikoissa. Tämä koko sarja melkein unohtui, mutta nyt vihdoin sain ensimmäisen haastattelun aikaiseksi! Ensimmäinen uhrini oli suloinen Pauliina.   Mitä teet työksesi?Työskentelen viestintätoimisto Milttonilla yhdessä PR-tiimeistä, jonka alle kuuluvat lifestyle-asiakkuudet. Teen siis eri brändien viestintää.   Minkälainen koulutus sinulla on? Olen opiskellut Helsingin […]

Kuinka pidän yllä ihannepainoani? How I maintain my ideal weight?

Kuinka pidän yllä ihannepainoani? How I maintain my ideal weight?

Olen saanut lähiaikoina paljon kyselyjä ruokailutottumuksistani. Ajattelin että on helpompi avata ruokailufilosofiaani täällä. Pidättehän mielessä kuitenkin, etten ole alan asiantuntija, eikä tällainen ruokavalio sovi varmasti kaikille. Viihdyn itse parhaiten hoikassa vartalossa ja tällä tavalla pysyn mitoissani.   Paljon kysytään niistä kaloreista. Kuinka paljon niitä pitäisi syödä jotta laihtuisi jne. Ensimmäinen vinkkini onkin: älä keskity kaloreihin. […]

Kirjakevät

Kirjakevät

Ostin äidilleni joululahjaksi Saku Tuomisen kirjan Hyvä elämä- lyhyt oppimäärä. Nyt lainasin sen itselleni ja lueskelin sen läpi perjantaina kampaajan tuolissa istuskellessani. Kirja oli todella nopealukuinen. Se jätti jälkeensä innostuneen ja inspiroituneen olon, vaikkei mitään uutta välttämättä opettanutkaan.Sen jälkimainingeissa liitelin tyytyväisenä omissa unelmissani koko viikonlopun ja yritin teitäkin täällä patistaa omien haaveiden toteuttamisen pariin. Suosittelen […]

Do it yourself: Detox-vesi

Do it yourself: Detox-vesi

Yhtenä päivänä etsiessäni ruokainspiraatiota Pinterestistä, törmäsin tällaiseen helppoon Detox-vesireseptiin. Kokeilimme  sitä heti seuraavana päivänä ja hyvältä maistui. Tämän voi tehdä jääkaappiin illalla valmiiksi ja juoda seuraavana päivänä.Aineosat: 1,5-2l vettä   8-10 mintun lehteä   1 sitruunan mehu   1 keskikokoinen kurkku Kurkusta saa mineraalit hyvin irti, kun se likoo vedessä. Sitruuna taas puhdistaa elimistöä ja […]

New York Tips 4: ruokailusta

New York Tips 4: ruokailusta

Nyt olisi vihdoin luvassa viimoiset Nykkivinkit tältä erää. Syön yleensä matkoilla ihan mitä mieleni tekee, enkä mieti ensimmäiseksi ruokien terveellisyyttä. Jenkeissä matkustaessa kuitenkin välillä törmää siihen, ettei terveellisiä vaihtoehtoja ole edes tarjoilla. Kun on muutaman päivän syönyt rasvaa tihkuvaa ruokaa, voi mieli tehdä jotain vähän raikkaampaa. Itse ratkaisin ongelman tilaamalla välillä annoksen niin, että ranskalaiset […]

Kuinka saada lasagnesta terveellisempi?

Kuinka saada lasagnesta terveellisempi?

Rakastan lasagnea yli kaiken. Teen yleensä aina sen Knorrin valmispaketista, jossa tulee mukana mausteet jauhelihakastikkeeseen. Valkoista kastiketta en tee, vaan laitan päälle juustoraastetta, niin että siitä tulee rapsakka kuori lasagnen päälle.    Tällaiset uuniruoat ovat sinänsä mukavan muuntelukelpoisia, että sekaan voi lisätä kasviksia ilman että maku kamalasti edes muuttuu. Alkuviikosta tein lasagnen, johon raastin ison […]

New York Tips 3: shoppailupaikat

New York Tips 3: shoppailupaikat

Nycistä löytyy ostosmielessä varmasti jokaiselle jotakin. Keräsin tähän omat lempipaikkani shoppailuja ajatellen.  Parasta on mielestäni se, että etäisyydet on lyhyitä. Joka paikkaan voi melkein kävellä ja samalla löytää ihania pikkukauppoja. Tähän aikaan oli todella hyvät alennukset joka kaupassa, eikä alennusmyynnit tuntuneet aiheuttavan samanlaista sekasortoa kuin Helsingissä.   Union Square   Union Square sijaitsee East 14th […]