Tag: tips

Tämä postaus tulee nyt valitettavasti näin viime hetkillä, mutta ehkä tästä on apua jollekin Matti Myöhäselle. Tein joululahjaksi tällaista herkkumysliä, josta eräs lukija joskus vinkkasi. Tämä on mielestäni helppo ja mukava joululahja, eikä vaadi mitään kovin suuria kokkaus- eikä askartelutaitoja. Tarvitset: Rasian, mielellään läpinäkyvän Nauhaa koristeluun Korttitarpeita, liimaa, kartonkia/ huopia, kyniä, sakset Pähkinöitä(erilaisia) Manteleita ja/tai […]

Minulta pyydettiin postaustoiveena kertomaan, mitä fitnessblogeja itse luen. Minusta tämä oli mukava haaste, koska luen mielelläni hyvinvointiin liittyviä blogeja. Ne motivoivat minua alunperin alkamaan kirjoittamaan myös omaa blogia. Nämä eivät ole missään järjestyksessä, suurin osa löytyy bloggerin lukulistaltani.  http://climbofmylife.blogspot.fi/ Janni on tuttuni jo vuosien takaa, ja hänen bloginsa oli ensimmäisiä fitnessblogeja joita aloin seuraamaan. Hänellä […]

Olin eilen kiertelemässä vaatekauppoja ensimmäistä kertaa puoleen vuoteen(!).Etsinnässä oli joululahjojen lisäksi myös talveen soveltuvat juoksukengät. Olin suunnitellut hankkivani ne Ice bugit, joista tuolla kommenttiboksinkin puolella oli puhetta. Kuva Kyselin urheiluliikkeestä, ovatko nämä nyt tosissaan ainoat jäälle soveltuvat juoksukengät. Myyjä oli sitä mieltä, että tavalliseen talvijuoksuun Ice bugit eivät välttämättä ole parhaat mahdolliset, vaan ne ovat […]

Miksi syödä iso pussi karkkia, ja kärsiä mahdollisesta sokerikrapulasta ja löysästä sekä allöstä olosta, kun voi herkutella näin houkuttelevan näköisellä vaihtoehdolla? Koska kaapit pursuavat herkkuja, jotka huutavat niemeäsi?  Silloin, kun kotoota ei löydy karkkeja, keksejä, pakastepitsaa tai valmispastoja, vaan terveellisiä vaihtoehtoja niille, on todella helppo noudattaa terveellistä ruokavaliota. Ja jonkin ajan kuluttua sinun ei edes tee mieli […]

Unohdin ostaa leipää kauppareissulla, joten jouduin kehittelemään tällaisen ”mitä kaapista löytyy”-iltapalan. Olin varsin innoissani tästä varhaisdementiani aiheuttamasta uudesta keksinnöstä, joten halusin heti jakaa sen kanssanne. Herkkuun tulee vain luonnonjogurttia, mustikoita, hunajaa, persimonia ja pellavansiemeniä. Oli todella hyvää ja varsin terveellistä. Marjojen ja hedelmien hyvistä puolista tietävät varmasti kaikki, mutta tässä vähän tietoa pellavansiemenistä: Pellavansiemenet sisältävät […]

  Kiitoksia kommenteistanne edelliseen kirjoitukseen. Taitaa olla yleinen ongelma tuo stressi tähän aikaan vuodesta. Ja tosiaan hassua, etten ollut aikaisemmin ajatellutkaan, kuinka väärän kuvan saatan antaa blogini perusteella. Viihdyn parhaiten juuri kotona, enkä jaksaisi sellaista elämää, jossa joutuisin kokoajan olla menossa. Mutta, niin kuin tuolla kommenttiboksin puolella totesin, yleensä pääsee helpoimmalla, kun hoitaa kaikki velvoitteet […]

Harvoin stressaannun asioista, koska yritän aina hoitaa työt ja koulujutut ajallaan, jolloin vältyn siltä viime tipassa hosumiselta. Olen aina muutenkin joka paikassa ajoissa, koska vihaan kiirehtimistä ja kiireen tunnetta yli kaiken. Nyt lähiaikoina olen kuitenkin saanut stressitasoni nousemaan. Olen käyttänyt kaikki hereilläoloaikani uuden asunnon laittamiseen ja unohtanut rentoutumisen kokonaan.  Aloin miettiä, kuinka tärkeää se köllöttelykin on. […]

Yhtenä päivänä olin ottanut sulamaan pakastemarjoja, ja ne olivat olleet huoneen lämmössä noin tunnin verran. Päätin syödä ne maustamattoman jogurtin kanssa. Vasta kun olin käpertynyt sohvalle viltin alle, huomasin että jogurtti oli jäätynyt marjojen päälle.   Tämä sattumalta syntynyt herkku oli niin hyvää että jatkossa teen tämän tarkoituksella! 😀 Ja loppuun vielä vähän motivaatiota maanantaihin kaikille tytöille! Ja […]

Mukavaa sunnuntaita kaikille! Ajattelin näin sunnuntaityöläisenä kertoa hiukan omista työeväistäni. Minusta on kamala olla nälkäisenä töissä, joten yleensä saatan syödä pari kolmekin kertaa työvuoron aikana. Yleensä pari kertaa kunnon ruokaa ja sen lisäksi esimerkiksi hedelmiä tai rahkaa. Pähkinät tai mantelit olisivat todella hyviä vaihtoehtoja myös välinaposteluksi.  Päätin perjantaina tehdä evääksi katkarapusalaatin. Pohjana ihan perussalaattia, kurkkua, […]

  Olen pyrkinyt kannustamaan syömään niitä omia herkkuruokia, mutta tekemään niistä terveellisiä versioita. En äkkiseltään keksi mitään ruokalajia, mistä ei tällaista voi tehdä. Meillä on esimerkiksi kotona tehty pizzapohja aina itse, jolloin se ei ole kovin epäterveellistä. Voisinkin joku päivä tehdä siitä vaikka postauksen. Ja täytteeksi voi laittaa vaikka mitä terveellisiä herkkuja, kuten katkarapuja, tonnikalaa, […]