
Pään täydeltä puhetta – tunnista ja karsi turhat ajatukset
Heinäkuussa blogissa on karsittu kaikkea turhaa vaatekaapin sisällöstä somessa vietettyyn aikaan ja roskiin. Nyt on ajatusten vuoro. Näin kesälomalla on usein helpompaa hidastaa tahtia ja karsia turhia stressitekijöitä ympäristöstä. Mutta miten on sisäisen puheemme laita? Pysähdy hetkeksi kuuntelemaan omia ajatuksiasi. Mitä luultavimmin ne viipyilevät joko menneessä tai tulevassa, ehkä hyppelevät asiasta toiseen, usein ilman tietoista […]