Miksi kyseenalaistaa omia ajatus- ja käytösmallejaan?

Miksi kyseenalaistaa omia ajatus- ja käytösmallejaan?

Sain viime viikolla luettua loppuun ja tentittyä psykologian aineopintojen kurssin kognitiivisista prosesseista. Kyseisestä kurssista mieleen jäi etenkin implisiittisen, tiedostamattoman muistin toiminta, ja jäin pohtimaan sen vaikutuksia laajemminkin. Tiedostamattomat muistot ovat sellaisia, joiden oppimista emme muista tai pysty selittämään, tai sellaisia, jotka nousevat mieleen esimerkiksi jossakin asiayhteydessä ilman muiston ”hakemista” muistista. Eksplisiittistä eli tiedostettua muistia taas […]

Kastehelmiä ikkunassa, kastehelmiä auringossa

Kastehelmiä ikkunassa, kastehelmiä auringossa

Viimepäivät ovat olleet ihanan lämpöisiä ja rentoja. Eilen kuitenkin satoi vettä, tuuli piiskasi sen kiinni ikkunaan. Tuijottelin hetken keittiön ikkunaan jääneitä pisaravanoja ja tajusin, että tästähän se on ehkä saanut innoituksensa, Iittalan Kastehelmi -sarja. Nappasinpa kuvankin, kastehelmistä ikkunassa. Sadepäivän tunnelma on usein hieman melankolinen, mutta rauhoittava. On ihanaa vain istua sohvalla villapaita päällä ja teekuppi […]

Aavistus rennosta kesästä

Aavistus rennosta kesästä

Istun kahvikupin kanssa parvekkeella. Pieni viileä tuulenvire sekoittaa ilmaa, tuo vastaleikatun ruohon tuoksun. Aamuaurinko paistaa viereisen talon seinään. Se on lupaus lämpimästä päivästä. Kesästä, joka alkaa olla täällä. Kesän lupaus on tarttunut minuunkin, on rauhallinen ja rento olo. Viimeviikkoina sen sijaan löysin itseni taas stressaamasta ja kiukuttelemasta itkuherkkänä milloin mistäkin. Olin ajautunut suorittamaan, takaraivossa kolkutti […]

Ajatuspolkuja

On epäreilua väittää, että menestys olisi vain itsestä kiinni

Jokainen on oman onnensa seppä ja ahkeruus palkitaan aina? Ei kyllä ole ja ei palkita, sanon minä. Usein kuulee sankaritarinoita siitä, miten joku on jo nuorena onnistunut perustamaan menestyvän startupin, kirjoittanut ylioppilaskirjoituksissa kymmenen ällää tai suorittanut 200 opintopistettä vuodessa hyvin arvosanoin. Kerrotaan, miten vaikeuksia on ollut ja tahdonvoimaa on tarvittu, mutta lopulta ahkeruus ja päättäväisyys […]

Epävarmuudesta

Epävarmuudesta

Pienen harkinnan jälkeen päätin perustaa blogin rinnalle tilin Instagramiin (kaikkea pitää näköjään aina ensin harkita). Psykoterapeutti Emilia Kujalan innoittamana kirjoitin sinne eilen näin: ”@tunteellaemiliakujala kirjoitti pari päivää sitten hyvin epävarmuudesta. On ihan normaalia ja tarpeellistakin miettiä, mitä muut itsestä ajattelevat, mutta se ei saisi liikaa vaikuttaa omaan toimintaan. Toimiminen päinvastoin kuin epävarmuuden tunne käskisi voi […]

Mausta ja mieltymyksistä

Mausta ja mieltymyksistä

Ilta-aurinko paistaa ikkunasta ruokapöydälleni, jonka olen saanut pitkästä aikaa raivattua tyhjäksi epämääräisistä paperipinoista. Valkoisella, puhtaalla pöydällä valossa kylpee viherkasvi, valkoisessa ruukussa tietysti, sekä muutama tuikkukippo Iittalan Kivi- ja Kastehelmisarjoista. Värimaailma on vaalea, vihertävä, puhdas ja valoisa. Asetelma on mielestäni kaunis. Ja seuraava ajatus: Sellainen sometettavaksi sopiva, Instagrammattava. Mieleeni juolahtaa termi blogikoti, jolla kai tarkoitetaan sellaista […]