Ajatus tulevalle viikolle – Rakkaus on näkökulma

Emme voi useinkaan vaikuttaa muuttuviin ulkoisiin olosuhteisiin tai kontrolloida elämän virtaa.

Voimme kuitenkin  itse valita oman näkökulman ja asenteen suhteessa ympäristöön; linssit joiden läpi katsomme maailmaa.

Valitsetko uteliaisuuden, kiitollisuuden, rakkauden ja myötätunnon vai pelon?

Näetkö ympärilläsi mielen (egon) dramatisoimia uhkakuvia/kauhuskenaarioita, katkeruutta, vihaa ja epätäydellisyyttä?

…vai katsotko asioita rakkauden ja myötätunnon kautta?

Kun valitsee rakkauden, se alkaa vähitellen vaikuttamaan pieniin arjen tapoihin & tottumuksiin, kuten vaikkapa siihen, missä vapaa–aikansa viettää ja kenen kanssa –mutta ennen kaikkea siihen, tekeekö asioita, joita oma hyvinvointi TARVITSEE vaiko asioita, joita ego HALUAA (”quick fix”).

Meillä ei ole resursseja olla tukena ja turvana muille, jos emme pidä huolta omasta  jaksamisesta; arjen tasapainosta &  hyvinvoinnista. Ja paras tapa elää tasapainossa, on kuunnella omaa sydäntä ja tehdä sen kanssa resonoivia asioita.

Kun valitsee rakkauden tuomitsemisen/kritisoinnin tarve väistyy ja voi ymmärtää, että lopulta olemme heijastuksia toisistamme ja palaamme lopulta yhteen, samaan lähteeseen (ja usein se, mikä toisessa tökkii on vain omaa projisointia joka kutsuu pysähtymään äärelleen).

Lopulta olemme kaikki täällä vain saattamassa toinen toistamme kotiin.

Rakkaus & myötätunto asuvat kehossa ja aisteissa, pelko asuu mielessä (egossa). Mieli murehtii suurimmaksi osaksi ajasta menneisyyden tarinoita, muistoja, tai stressaa jo valmiiksi tulevaa.

Keho ei osaa olla muualla kuin tässä hetkessä, elämässä.

Aina, kun löydämme tietoisesti omaan kehoomme voimme palata rakkauteen ja myötuntoon.

Intentio viikolle

Ehkä päätätkin tällä viikolla valita rakkauden ja suhtautua kaikkiin tunteisiin & tuntemuksiin samanarvoisina ystävinäsi ja opettajinasi. Lopulta kuitenkin kaikilla tunteilla on tärkeitä viestejä meille ja ne ovat tienviittoja aidosti sydämessä hyvältä tuntuvaan elämään.

Ehkä tällä viikolla vietät hetken enemmän aikaa luonnossa, joka muistuttaa elämän yhteenkietoutuneesta luonteesta.

<3 Anna-Mari

annamariyoga.com

Kuvat Sri Lankalta, jonne pääsemme taas joogaretriiteille lokakuussa, yli vuoden tauon jälkeen. <3

Hyvinvointi Parisuhde Rakkaus Hyvä olo

Tantra ja Kali – tuhon ja rakkauden jumalatar

Tantrisessa joogatraditioissa (puhun nyt erityisesti nondual shaivatantrasta)  hindujumalatarta pidetään Shaktin, eli universumin luovan feminiinienergian,  ruumiillistumana.  Jumalattaret voivat toimia tukena elämän kriiseissä ja vastoinkäymisissä  ja niitä voi käyttää apuna henkisen kasvun polulla.

Jumalattaria on useita, ja jokainen niistä ilmentää omaa tiettyä energiaa ja voimaa. Voidaan ajatella, että kaikista löytyy jokaisen hindujumalattaren energia joka voidaan valjastaa omaan käyttöön. Tänään kirjoitan eräästä tietystä hindujumalattaresta, joka on yksi tunnetuimmista länsimaisessa kulttuurissa.

Kali ”The dark one” – the Goddess of Revolution

Hän on se, joka rakastaa & tuhoaa.

Tummansini–ihoinen hindujumalatar Kali on tuhon & transformaation, loppujen ja samalla uusien alkujen jumalatar. Intian mytologiassa hän nousee raivokkaana demonien tappajana esiin silloin, kun pimeät voimat & demonit uhkaavat. Hän ilmestyy sotilasjumalatar Durgan kolmannesta silmästä ja haukkaa demonit suupaloikseen. 

Myöhemmin Kali kohtaa päädemoni Raktabijan, jolla on supervoima; hänen roiskuva verensä muuttuu sotilaiksi. Kali onnistuu kuitenkin pitkän kielensä ansiosta lipaisemaan veripisarat kielellään ennen kuin ne osuvat maahan ja muuttavat muotoaan.

Kalin pitkä kieli symboloi joogin halua ”nielaista” omat halut ja ajatukset jotta niiden alle kätkeytynyt timantti – todellinen luonne – pääsee paljastumaan.

Tummansininen iho symboloi äärimmäistä tyhjyyttä, missä erot katoavat puhtaaseen ja rajoittamattomaan, muotojen toiselle puolen.

Hänen miekkansa lävistää kaikki valheet, harha– & ennakkoluulot, itseä rajoittavat uskomukset ja tietämättömyyden.

Hän on universumin dynaaminen feminiininen voima.

Kalilla on sekä spirituaalisesti vapauttava energia että pelon energia;  siksi hän on aina villi & paradoksaalinen voima. Hän on monikerroksinen ei paitsi sisäisenä, myös psykologisena voimana.

Kalia voidaan käyttää myös varjotyössä ja sisäisten demonien kukistamisessa. Demoneja ei kuitenkaan voida taltuttaa, ellei niitä ensin uskalleta kohdata.

Löytämällä sisällä piilevän Kalin energian, voidaan haastavat tunteet muuntaa voimavaroiksi ja hyödyntää niiden energian hyvinvointia ruokkivalla tavalla.

Kuva: Aino Huotari

Tantra & feminiinienergia pähkinänkuoressa

  • Joogatraditiot ( erityisesti puhun taas opiskelemastani nonduaalista shaivatantrasta) liittyvät kvanttifysiikkaan, joka uskoo että kaikki olemassa oleva koostuu hienovaraisesti värähtelevästä energiasta.
  • Tantra ajattelee että kaiken alta löytyvä värähtelevä energia on pyhän feminiinisen voiman, eli Shaktin, ilmentymä.
  • Tantra ajattelee että todellisuus on Shaktin tanssia, joka ottaa muodon kehossa, ajatuksissa, aisteissa ja tulkinnoissa sekä fyysisessä maailmassa.
  • Shakti ottaa muotonsa jumalattarina, eli erilaisten energioiden henkilöityminä. Kun keskitymme harjoituksessa tietyn jumalattaren energioihin, ne voivat viedä meidät oman voimaantumisemme lähteille.
  • Feminiini– ja maskuliinienergioilla ei ole mitään tekemistä sosiaalisen tai biologisen sukupuolen kanssa: länsimaat ovat vain alkaneet yhdistämään feminiinin naiseen ja maskuliinin miehisiin ominaisuuksiin. Meissä on jokaisessa, sukupuoleen tai sukupuolettomuuteen katsomatta sekä feminiini– että maskuliinienergiaa.

Kali on mukana myös 24.8 illalla  Täydenkuun Taika –workshopissa.

<3 Anna-Mari

annamariyoga.com

@annamariyogax

Suhteet Rakkaus Hyvä olo Mieli