Tag: arjenhyvinvointi

Mitä yhteistä on suorittajalla, perfektionistilla,  toisen miellyttäjällä, addiktilla ja toista ihmistä vuolaasti ”parantavalla” ? – Kaikilla heistä kokemus omista rajoista on heikko. Haluan tänään kirjoittaa omista rajoista kehollisuuden, äitiyden ja yrittäjyyden näkökulmista, sillä aihe koskettaa itseäni läheltä ja valmistelen parhaillaan naisille tarkoitettua omien rajojen päiväretriittiä. Olen itse  tuore äiti ja pienyrittäjä joka työskentelee kotoa käsin. […]

Halusin kirjoittaa tänään CBD–öljystä, sillä aihe koskettaa omakohtaisesti läheltä: kuten olen täällä blogissani kirjoittanut, kumppanini sairasti viime vuonna hodgkinin lymfooman (eli imukudos–syövän) ja hän sai hoitojen tukena CBD öljyä. Hänen kokemuksensa mukaan CBD öljy auttoi hänen kehoaan selviämään rankoista syöpähoidoista. Tänään kuitenkin kirjoitan CBD öljyn & joogan yhteydestä… CBD-öljyn ja joogan synergia Hyvinvoinnin alalla CBD:n […]

Kirjoitin aikaisemmin jo ihanista, kehomieltä hellivistä luonnonmukaisista aromaattisista öljyistä eli eteerisistä öljyistä blogissani tässä postauksessa. Halusin jatkaa vielä aiheesta sillä eteeriset öljyt ovat auttaneet minua tasapainoittamaan oloa arjen kiireiden keskellä, ahdistuksen hetkillä tai vaikkapa silloin kun olo on ollut väsynyt. Koen, että ne ovat tuoneet omaan jooga– & meditaatioharjoitukseeni uuden ulottuvuuden. Lisäksi tuoksujen luominen on […]

Miksi rituaaleja tehdään ympäri maailmaa? Mikä on positiivisten rituaalien suhde kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin? Entä miten rituaalit auttavat epävarmuuden, vaikeiden elämäntilanteiden, menetyksen ja surun keskellä? Rituaalit & merkityksellinen elämä Ihmisen perustarpeita –ja merkityksellisen elämän osia– ovat turvan, yhteenkuuluvuuden ja yhteyden tunteet. Nämä kaikki liittyvät myös rituaaleihin, joita sosiologit ovat kautta aikojen tutkineet. Rituaalit muodostuvat arvojemme mukaan ja […]

Yrittäjän päivä oli eilen, sen takia halusin kertoa oman yrittäjätarinani, johon liittyy universumin johdatus ja merkitykselliset mutta ei aina niin helpot tai ihanat kohtaamiset. Halusin myös summata tähän tekstiin omat oivallukseni ja vinkkini yrittäjyyteen liittyen. Jos pohdit, onko yrittäjyys sinun juttusi tai olet jo itse yrittäjä, mutta etsit vertaistukea niin ehkä tämä kirjoitus on jotain, […]