Tätä kirjoittaessani Portugalin hiekkarannat vasta siintävät mielessäni, mutta julkaisuhetkellä toivottavasti makaan jo X-asennossa grillautumassa. Kaksi viikkoa vieraassa maassa ja ruokakulttuurissa on tällaiselle valikoivalle sekasyöjälle hieman haastava ajatus. Uskon kuitenkin selviäväni urakasta tyytyväisenä voittajana, koska olemme ystävieni kanssa hommanneet pienen asunnon reissun ajaksi. Käymme varmasti myös ulkona syömässä päivittäin, mutta aamiaiset ja välipalat voi ostaa valmiiksi […]

Syntymäpäivälahjaksi saamani painonnostokengät ovat olleet kovassa käytössä, ja parantaneet omaa suoritustani sen verran, että tässä kaikille tiedonjanoisille vähän vastauksia aiheesta mahdollisesti heränneisiin kysymyksiin! Omat kenkäni ovat Adidas Powerliftit, ja ne ovat ns. aloittelijan painonnostokengät, jotka on suunniteltu etenkin tätä meidän trendikästä CrossFit-kulttia varten ;).  Kenkien kantapääkorko on esim. Adidas Power Perfecteihin verrattuna matala, mutta huomaan […]

  Reissu ulkomaille tarkoittaa monille varmaan uusien bikinien tai muiden biitsivaatteiden shoppailua. Oma lomavarusteluni tapahtui vähän toisaalla – Stadiumissa 😀 Tahdon ehdottomasti lenkkeillä ja treenata myös loman aikana, mutta n. 30 lämpöasteessa vakiolegginssit ja pitkähihaiset treenipaidat eivät välttämättä ole ”se juttu”. Kävin bongaamassa uutuudenkarheat treenishortsit ja jo viime viikolla kuvissa vilahtaneen treenitopin, joiden kanssa lomalenkeistä […]

  Tämän postauksen ajatuksena oli jakaa teille mun päivän ruokia.. Lopulta tähän kuitenkin päätyi kaikenlaisia erikoissapuskoita, koska muistin kuvaamisen aina kun lautasella oli jotain tavallista upeampaa ja siistiä >:D Nämä siis eivät ole yhden päivän sapuskat, vaan aterioita viikon varrelta. Tässä mun herkkuaamiainen, jonka syön noin kerran viikkoon. Banaanipannari kookosöljyssä paistettuna, päällä teelusikallinen mantelitahnaa ohueksi […]

Ensireaktio tai ainakin ensimmäisen kolmen virkkeen aikana esiin tuleva reaktio, viljattomasta ruokavaliosta kertoessani, on aina sama: ”Mitä sä oikein syöt?! Eiks toi oo vaarallista?” Yleensä vastaukseni on: Ruokaa, ja ei. Ei ole vaarallista! Kaikki ruokavaliot voi vetää typerästi överiksi ja sönkätä kropan solmuun jos vain jättää asian X pois, lisäämättä sen pois jääneen ruoka-aineen tilalle jotain […]

  Ärh.. Ennen reissuun lähtöäni parvekkeeltani ei valmistunut ensimmäistäkään satoa :'< Toivon todella, että intiaanikesä lämmittää ja hellii tomaatit ja chilit kauniin punaisiksi ennen paluutani. Muutoin ensimmäinen kesäni parvekeviljelijänä saa melko surullisen lopun. Eniten olen käyttänyt äidiltä varastamiani yrttejä, joita on lentänyt ruokapataan jos toiseen.   Toinen mahdollinen suru-uutinen olisi kasvien kuoleminen, jos kotiin jäävä kastelija […]

Mitä tästä kuvasta voi päätellä? No sen, että mun ja Natan treeniaikataulut osuivat pitkästä aikaa kohdilleen <3__<3  Oltiin eilen vetämässä melko hikiset ja ihanat Voima- & Kestävyystunnit Vetosalilla, joka on nykyään niin ihanan avara ja valoisa ja ilmava ja ihana ja ihana ja ihana! Voimatreeni oli hyvää peruskauraa reseptillä: Leuanveto x 6 MaVe x 8 […]

Viime perjantaina minä ja kasa muita bloggaajia ja median edustaija tutustuttiin Stadiumin uuteen mallistoon, sekä uuden #IAMPROGRESS -kamppiksen suomalaiseen keulakuvaan, Sonia Grönroosiin. Sonia on nyrkkeilyn suomen mestari, sekä pohjoismaiden mestari – ei siis mikään turha likka.  Itse kampanja starttaa tällä viikolla, ja saatte varmasti nähdä ja kuulla siitä niin paljon, että turha tässä on kertoa […]

Veto on kohta valmis <3__<3 Remppamiehet lupaili valmista jo loppuviikosta, mutta itse uskon vahvasti, että maanantaina päästäisiin treenaamaan hieman leveämmin!  Eilen treenien aikana olisin voinut halata erästä tyttöä, joka ei halunnut parikseni, koska painoni näyttivät sen verran suurilta! Oooh, sitä autuuden tunnetta! Onneksi Nata ei ollut paikalla, koska se olisi kyllä nauranut mun painot maanrakoon […]

Viljattomasta elämästä postaaminen jäi ihan liian pitkäksi aikaa, koska tahdoin paneutua asiaan rauhassa. Jostain on kuitenkin ihan pakko aloittaa, joten yritän tehdä sen nyt, oli lopputulos mikä hyvänsä! Viljatonta ruokailua on tällä hetkellä takana useita kuukausia aina huhtikuusta asti, enkä ainakaan omien tietojeni mukaan ole lipsunut siitä kertaakaan. Viljoja edelleen syöville ajatus ilman niitä elämisestä […]