Mun oli tarkoitus mennä lenkille ja kauppaan ja viemään kierrätykseen lasipulloja, tölkkejä ym. mutta kun lumisade ja kesärenkaat. Joten tänään oli sitten lihaskuntopäivä 😉

Ensin zumbasin 3 kilon käsipainojen kanssa n. 30 min.

Sitten tein 20×2 vatsarutistuksia jumppallon päällä ja vielä 15×2 heilautuksia 10 kilon kahvakuulalla.

Kotijumppa kunniaan! Saa nähdä kuinka huomenna tutisuttaa 😀

Tänään teen vielä makaronilaatikkoa:

Kevyt makaronilaatikko

• 400g naudan jauheliha 10%
• 1 sipuli
• 1 porkkana
• 1 tlk herkkusieniä
• Pala kesäkurpitsaa
• Pippuria
• Suolaa
• Tinjamia
• Paprikajauhetta
• Valkosipulijauhetta
• Chiliä
• 2-3 dl tummaa makaronia
• 1 ltr rasvatonta maitoa
• 2 kananmunaa

Ruskista jauheliha, lisää kasvikset ja sienet. Mausta omantunnon mukaan. Keitä makaroni ja kokoa kaikki yhteen vuokaan. Paista uunissa n. 35-45 min. 200 asteessa.