Prinsessasynttärit

Vietin toissapäivänä elämäni ensimmäiset prinsessasynttärit, kanssani juhli kolmen päivän työmatkalta palannut mies, nelivuotias tyttöni ja 21-vuotias poikani. Söimme tytön koristelemaa mansikkamustikkakakkua ja minä sain pitää päiväkodissa tekemäänsä kruunua. Kuunneltiin musiikkia ja pompittiin sohvalta patjalle ja laulettiin. Oli ihana päivä ja tunnelma kotona. Illan päätteeksi keskusteltiin loppuun miehen kanssa asioista joiden selvittäminen oli tehtävä nyt tai ei koskaan. Jatkaaksemme tätä matkaa yhdessä ja eteenpäin. Tie jonka keskustelumme avasi, näyttää siltä loppuelämän matkalta jota on helppo jatkaa tasavertaisina ihmisinä, aitoina ja avoimina.

Minä jouduin mennä muutama viikko sitten muistoissani vielä pidemmälle kuin se mistä täällä aloitin. Lapsuuteen, traumoihin. Syvälle sisimpääni, asioihin jotka ohjaavat toimintaamme ihmisinä, äiteinä, isinä, vaimoina, miehinä. Toimintamalleihin jotka opitaan lapsena, kuvitellaan oikeaksi tavaksi ihmissuhteiden hoitamiseen kun ei tiedetä paremmasta. Mies teki tahollaan samoin.

Kuten monet muutkin parit, niin mekin toimimme vuosia näiden opittujen tapojen pohjalta, jatkoimme vaikka kaaduimme välillä. Nousimme uudelleen sanojemme ja toimintamme taakse selitellen itsellemme tapaa oikeaksi. Miettien miksemme kumpikaan voi hyvin vaikka parisuhde ja elämä on lähes täydellistä, onnea ja rakkautta.

Olemme molemmat miehen kanssa kokeneet lapsena suruja joita kenenkään lapsen ei tulisi joutua kokemaan. Ilman aikuisen tukea, lohdutusta. Kuulematta koskaan sanoja anteeksi rakas ja vanhemman selitystä sille miksi toimin äkkipikaisesti, uhkaavasti, arvaamattomasti. Olemme kokeneet toisen vanhemman katoamisen elämästämme sekä meitä hoitamaan jääneen vanhemman itsekkyyden ja kyvyttömyyden turvallisen lapsuuden järjestämiseen.

Murheet joita olemme kantaneet mukanamme nämä vuodet, muistot jotka olemme painaneet mielemme pohjalle unohtaaksemme ovat nyt viimein käyty läpi. Huomaten että olemme peittäneet ison osan tunteistamme, jättäneet heikkoutemme näyttämättä peläten ettei toinen osaa lohduttaa ja vain lähtee palaamatta koskaan. Parisuhde vaatii niin paljon enemmän kuin lupauksen sitoutua toiseen ja sanat mä rakastan sua. Se vaatii sinut ja sisimpäsi kokonaan.

Illalla kun peittelin tyttöä nukkumaan, hän kysyi et oliko sulla äiti ihanat kaverisynttärit?  Mä vastasin et ihan parhaat, miettien että ei mulla olekaan yhtään hyvää muistoa lapsena syntymäpäiviltäni. Sitten tuo rakkauspakkaus luetteli kaikki meidän pienen perheemme jäsenet nimeltä ja kävi onnellinen hymy huulillaan nukkumaan. Me tehtiin miehen kanssa samoin, kietouduttiin toisiimme entistä tiukemmin ja nukahdettiin.

hyvinvointi parisuhde ajattelin-tanaan mieli

Sweet but Psycho

Naisen itsetunto, haavoittuvainen, alati muuttuva, arvoituksellinen. Sen vahvistamiseen ei ole helppoa yksinkertaista reseptiä. Myönteinen ajattelu ilman liian korkeita tavoitteita olisi suotavaa kenelle tahansa, naiselle elintärkeää. Oppia sanomaan sanat osaan, kelpaan, selviän, onnistun. Omille tunteille kielteisille ja myönteisille tulisi löytyä aikaa käsitellä ne, suru tai onni, epäonnistuminen tai pettyminen.  Itseään ja toimintaansa oppisi näin tuntemaan paremmin, saisi voimaa kohdata synkät hetket seuraavalla kerralla ja oppisi ottamaan vastaan onnentunteet häpeilemättä näyttää ne. Muuten paha olo voi kasvaa, muuttua möykyksi sisimpäämme ja sen purkaminen pitkän ajan kuluttua on hankalaa. Ja onnen kohdatessa uskaltaisi iloita avoimesti, näyttää tunteensa koko maailmalle välittämättä siitä mitä muut ajattelevat.

Itsetunto ei ole kenelläkään valmiiksi hyvä tai kovin huono, se kehityy kasvaessamme ja tarvitsee siihen lapsuudessamme kokemamme rakkauden, hellyyden ja kosketuksen. Sekä kaiken muun hyväksytyksi tulemisen kokemisen. On todella tärkeää että kelpaamme omana itsenämme, myös vihaisena ja huonotuulisena. Lisäksi tarvitsemme kiitosta elämämme joka vaiheissa, kiitoksia jotka ovat oikeassa suhteessa onnistumisiin.

Kun luomme uutta elämää, koemme samalla biologisia, sosiaalisia ja fyysisiä muutoksia. Odotusaika ja synnytys jättävät jälkensä kehoomme, ja nykymaailman paineet saavat nuo muutokset huonoon valoon. Vartalon pitäisi olla heti vauvan syntymän jälkeen samassa kunnossa kuin ennen, olisi oltava kaunis ja seksikäs äiti-olento joka huolehtii kodin, lapset, miehen ja itsensä täydellisesti, kuvauksellisesti. Tuo ihmeotus ottaa omaa aikaa, käy ulkona, tapaa ystäviä ja esim. opiskelee vauvan nukkuessa.

Mutta entäpä jos peilistä katsoo väsynyt, pandasilmäinen nainen ?  Hän joka saa hampaat pestyä ja yöpuvun vaihdettua puoleen päivään mennessä, tekee perheelle pikaruokaa, haluaa nukkua vauvan nukkuessa, ja kotinsa näyttää siltä ettei mieli tekisi avata ovea vieraille, saati sitten että jaksaisi ajatella lähtevänsä salille kun mies palaa töistä.

Tutkijoiden mukaan äidin itsevarmuus laskee tämän odottaessa lasta ja lähtee kohoamaan lapsen ensimmäisten elinkuukausien aikana. Lapsen täyttäessä puoli vuotta äidin itsetunto notkahtaa taas ja jatkaa laskuaan hiljalleen siihen asti, kunnes lapsi täyttää kolme vuotta.

He ovat myös tarkastelleet 85000 äidin itsetuntoa ja parisuhdetyytyväisyyttä, tässä artikkeli aiheesta.

http://www.iltalehti.fi/pinnalla/a/201707312200295729 

Kun erosin pitkästä avioliitosta kahdeksan vuotta sitten, mieleni ja itsetuntoni olivat maassa ja alkuun tuntui etten kelpaisi kenellekään. Päätin etten riisuisi kenenkään miehen edessä vaatteitani kuin pimeässä. Kun huomasin vihdoin että kelpaan ja sain oman minäni ja itsetuntoni takaisin, uskalsin vihdoin katsoa vieraita miehiä silmiin. Uskalsin nauttia elämästä, seksistä, annoin itselleni luvan olla onnellinen, kokonainen.

Nyt koen jotain samaa. Takana viisi vuotta sitten alkanut hormonimyrsky, ivf-hoidot, raskaus, imetys. Synnytyksen jälkeen hetkellinen euforia ja siitä puolen vuoden kuluttua koettu loputon väsymys, alakulo. Valvomiset vauvan ja taaperon kanssa. Töihinpaluu ja stressitason nouseminen. Ajatukset kelpaanko, jaksanko. Peilikuvassa minua katsoi vanha, surumielinen olento jonka ystäväpiirissä ei ollut enää pieniä lapsia, vaan täyttä elämää; aikaa toteutaa itseään ja unelmiaan, urheilla, opiskella, hoitaa parisuhdetta.

Kiitos aviomiehelle, joka on jaksanut tukea ja rakastaa minut ehjäksi ja taas kerran kokonaiseksi naiseksi. Hänelle joka on kuunnellut, puhunut, kiittänyt <3 Pisteet lähetän myös estrogeenille ja auringolle, ihana kevät!

Olin yksi päivä lasten kanssa kaupassa, työnsin autokärryjä. Olin meikannut pitkästä aikaa. Vastaan tuli ihan komea mies ostoskori käsivarrella. Saatoin katsoa hieman liian pitkään silmiin koska hetken kuluttua hän törmäsi meihin uudelleen, käveli niin läheltä että käsivartemme koskettivat toisiaan. En muista milloin viimeksi olisin kaupassa joutunut kosketuksiin vieraan ihmisen kanssa, onhan siellä tilaa ohittaa eikä kahden lapsen kanssa pyörinyt mamma oikeasti vedä miehiä puoleensa, autokärryineen kaikkineen.

Ehkä se oli se huulipuna ja hymy, kokeilen toistekin.

Tämän kappaleen sanat ovat pyörineet mielessäni koko päivän. Enjoy!

hyvinvointi mieli hyva-olo seksi