Ylisuorittaja

20190219_060205_0.jpg

Minä olen ylisuorittaja, kotona ja työelämässä. Parisuhteessa ja äitiydessä. Entinen yrittäjä, joka tekee niin kauan kuin jaksaa, ja vaikken jaksaisikaan, yritän silti. Menneisyyden taakkana on 18v sitä lajia ja saman mittainen avioliitto jossa oli selkeät roolit, minä hoidin kodin ja lapset, mies työ ja raha-asiat. Siirryin nykyiseen työhöni seitsemän vuotta sitten saadessani liiketoiminnan myytyä enkä päivääkään ole katunut, kumpaakaan lopettamispäätöstä.

Nykyinen avioliittoni on kestänyt viisi vuotta ja olen tänä aikana ottanut suhteessamme roolin, jossa pidän kaikkia mahdollisia lankoja käsissäni, asioista joilla ei olisi minulle edes mitään merkitystä. Lulltavasti sen takia että koin edellisessä elämässäni ”vain toisen meistä” tekemät ratkaisut huonoiksi. Tällä toiminnallani olen saanut aikaiseksi tilanteen, jossa oma stressini kaikenlaisten asioiden hoitamisesta on lisääntynyt ja puolisoni on kokenut omien mielipiteidensä olevan ”ihan sama” koska minä olen lopullisen päätöksen mielessäni jo tehnyt.

Lapsuuden roolimallit

Moni asia miten toimimme aikuisena ja parisuhteessa, saa alkunsa lapsuudenkodista. Minä olen yksinhuoltajaäidin kasvattama, mies isän. Olen jäänyt vaille perheenpään mallia ja kehittänyt mielikuvan jonka mukaan jaottelen roolit ja odotukset. Naisten ja miesten työt. Kaiken muun olettamani lisäksi olen toivonut aviomieheltä kannustusta omaan tekemiseeni ja kehuja joita lapsuudessani sain hoitamalla kodin asioita, äitini tehdessä vuorotyötä. Isän kanssa kasvanut mies ei ymmärrä, koska hänen lapsuudenkodissaan kaikki hommat on hoitanut mies yksin, koska oli pakko, kiitoksia kyselemättä, apua pyytämättä. Naista ei tarvittu mihinkään, äidinroolia ei arvostettu tai sitä ei ainakaan sanottu ääneen. Minun kodissani äiti pyysi apua ystäviltä kun ei selviytynyt yksin. Tai tarvitessaan miestä renkaanvaihtoon, remonttiin.. ja sen avun myös sai naapurinmieheltä tai omalta isältään. Silti se miehen ja isän roolimalli on jäänyt minulle hämärän peittoon, ja olenkin hakenut miehestä turvaa ja isänrakkautta itselleni, ollut salaa mustasukkainen lapsilleni heidän saamistaan kehuista, sylistä ja kannustuksesta. Mutta ollut kaikkien neljän puolesta onnellinen siitä että isä(t) on heidän elämässään ja ymmärtänyt vasta nyt aikuisena, etten voi sitä samaa enää saada enkä parisuhteessa toiselta vaatia.

Työminä

Olen noroviruksen takia sairaslomalla, kaikesta siivoamisesta huolimatta sen sain, tai ehkä syynä oli se pikainen pusu miehen kanssa jonka viimeisestä yrjöstä ei ollut kulunut kuin 46h, raja tuon viruksen leviämiseen on muutaman enemmän. Tiesittekö muuten että esim. oksennustahra vessan matossa säilyy viruksen kantajana jopa 12pv, eli kaiken pyykkäämisen ja desifioinnin lisäksi olisi pestävä myös kaikki mahdolliset infektoituneet tekstiilit sekä seinä ja lattiapinnat. Lisäksi vieraista tulisi kieltäytyä..miehen veli pyörähti pikaisesti perjantaina vaikka tiesi että täällä sairastetaan, ja sai sen myös, ilman lähikontaktia kehenkään meistä.

Sunnuntai-iltana annoin itselleni luvan oksentaa vasta sen jälkeen kun olin huolehtinut itselleni sijaisen töihin ja miettinyt miten kertoisin työkaverille hänen iltaansa pilaamatta etten pysty tulemaan. Meillä on menossa kahden viikon mittainen rutistus, jossa vaaditaan meidän kahden ihmisen tehotiimiltä joustavuutta työaikoihin, paineensietokykyä sekä jaksamista pitkiin päiviin ja kiireeseen. Sijaisten saaminen on hankalaa ja olin muutenkin jo joutunut pyytämään toista tekemään minua enemmän pitkiä päiviä, harmitti. Yrittäjänä työskennellessäni menin töihin buranan voimin ja puolikuntoisena, kun lapset sairastivat äitini hoiti heitä. Annoin itsestäni työlle kaiken ja toin sen kotiin, kirjanpidon, laskutukset, seuraavan päivän suunnittelun. Se jäi päälle.. kun meidän työaikamme ei ole riittänyt kaiken tarvittavan hoitamiseen, olen tehnyt sen kotona. Väärin. Kun on liikaa tekemistä kahdelle, olen tehnyt kolmen ihmisen työt, mahdollistaen työnanatajan näkökulmasta asioiden jatkumisen samanlaisena. Saadessani sanottua ääneen etten jaksa tällä hetkellä enempää, tajusin tämän kaiken ja sen ettei minun kuulu tehdä kaikkea ”firmaan päin” saadakseni kiitoksen hyvin tehdystä työstä, vaan on oltava oikeus kieltäytyä jos ei jaksa, eikä töitä tarvitse viedä kotiin tai siitä stressaantua niin ettei saa nukutuksi.

Työni on kaikessa monimuotoisuudessaan palkitsevaa ja pidän siitä, osaan sen hyvin. Se kieltäyminen tai poisjääminen on kuitenkin tällä luonteella haasteellista, mutta tämä unettomuus ja väsymys on saanut minut hyvinkin tietoiseksi omista rajoistani. Ei, ei ole kirosana.

Viimeksi kaksi vuotta sitten kun tämä virus meillä viimeksi vieraili, olin silloinkin perheemme viimeinen joka sen sai. Menin kuitenkin töihin pariksi tunniksi vaikka mahaani oli sattunut koko yön, kertoakseni että on jäätävä sairaslomalle. Ajelin kotiin 45km työmatkan ikkunat auki ja oksennuspussi sylissäni..onneksi en tartuttanut ketään.

Järki ja tunne

Palatakseni vielä näihin oman parisuhteeni rooleihin, haluan jakaa kirjoituksen jossa näitä termejä käsitellään.

http://www.menaiset.fi/artikkeli/suhteet/ihmissuhteet/oletko-parisuhteesi-vastuunkantaja-ja-ylisuorittaja-roolin

Haluaisin tietää olenko ainoa joka on toiminut näin tai oletteko päässeet näistä järki ja tunne rooleista eroon? Olisi mukava kuulla kommenteissa oma tarinasi?

Tässä minun päätelmäni asioiden muuttamiseksi : aion tietoisesti pyrkiä muuttamaan asenteeni ja tapani toimia siten että jätän kodin asiat, joilla ei minulle niinkään merkitystä miehen päätettäviksi, jätän mielipiteeni sanomatta jos koen asian olevan toiselle tärkeä, sekä kuuntelen tarkemmin pyrkien ymmärtämään hänen kantansa, peilaamatta sitä ensin omaan mielipiteeseeni. Haluan myös oppia sanomaan sen ”ihan sama”.

Perheissä jossa on pieniä lapsia, se kuuntelu ja keskustelu ei ole aina helppoa. Meillä ainakin 4-v lopettaa leikkinsä sillä samalla sekunnilla kun äiti ja isi tätä yrittävät, keskeyttää meidät, vaatii huomiota. Juuri silloin kun pitäisi päiväsaikaan neuvotella tärkeistä asioista aikuisten kesken, koska sinne makuuhuoneeseen ei aina haluaisi viedä puolittaisia päätöksentekoja tai riitoja. Siellä kun pitäisi saada vain olla toisen kainalossa ja puhua mukavista asioista, tulevaisuudesta, ei keskenjääneistä.

Jos minun varpaani eivät pääse kuumalle hiekalle niin ne löytyvät äidin kutomista villasukista.  Onnekseni ”minun ystäväni on kuin villasukka” ja kuluttaa niitä minuakin enemmän, eikä myöskään osaa sanoa ei työasioille. Olet rakas M <3

perhe oma-elama mieli uutiset-ja-yhteiskunta

Ystävänpäivä jokapäivä

Olen yrittänyt rauhoittaa mieltäni uusilla harrastuksilla ja suksilla. Ostin ne tammikuussa tässä mielentilassa mietimättä sen kummemmin että oliko juuri silloin sitä varaa..minäsaldo huuti maksamaan joululahjaostokset loppuun ja salijäsenyyden..tämän tiedostettuani katkaisinkin helmikuuksi jäsenyyden säästääkseni.. ja hiihtääkseni. Olenkin hiihtänyt jo peräti kolme eri kertaa, mutta sukset kaikkine karvoineen ja liukastusvoiteineen maksoivat kyllä vähän enemmän.

Tuon edellisen postauksen väärinymmärtäneiden oikaisemiseksi haluan sanoa että tämän kaiken hormonihässäkän keskellä kulutustottumukseni ovat hieman hunningolla, enkä ole toiminut aina näin spontaanisti. Vaikkei toinen nimeni säästöpossu ollut ennen tätäkään, niin toivoisin lisänimen vielä saavani, ettei minua sotkettaisi siihen pieneen pinkkiin julkkikseen, joka meillä netflixissä pyörii. Aikomukseni on laittaa ”tämä” sinne vaihdevuosi oireiden pitkään listaan jatkoksi ja kysyä lääkäriltä, ei rahastosijoittajalta seuraavalla kerralla mikä avuksi.

Mä hiihdän

Aloitimme työkaverin kanssa loppiaisen jälkeen työt ”uuden vuoden puheella” ja suunnitelmalla johon kuuluisi enemmän liikuntaa, vähemmän karkkia, parempi elämä ja inkiväärishotteja. Ostettiin yhdessä ne sukset, minä olisin tarvinnut ne joka tapauksessa koska 4-v hiihdonopettelu ja hiihtämätön mies. Työkaveri suksii vaikka räntäsateessa, minä kompastun omiini joka päivä kun ne seisoo kodinhoitohuoneen nurkassa. Lunta riittää, mutta tällä väsymyksen määrällä on happihyppelyt ulkona tulleet suoritetuksi joko lumikolalla tai lasta pulkassa vetäen, ei sukset jalassa. Onneksi on talvea vielä jäljellä, hippokisat edessä ja hiihtoloma.

Shindo

Ystävä houkutteli mut tähän, ensimmäisellä kerralla olin karmeassa flunssassa ja unohdin nenäliinan. Pidä siinä sitten päätä jalkojen välissä ja pyyhi vuotavaa nenää salaa hihaan. Meinasin nukahtaa joka ikiseen venytykseen. Mutta se toimi, tunnin aikana pää tyhjeni ja hämärä huone sai minut hetkeksi rauhoittumaan ja toivottavasti myös sisäelimeni toimimaan paremmin. Näin ohjaaja ainakin lupasi. Ollaan tämän ystävän kanssa molemmat aika meneviä mammoja, suuresta jälkeläisten määrästä huolimatta, harrastettu aiemmin lähinnä lessmilssin tunteja sekä kahvakuulaa, kokeiltu parit painitreenitkin. Siinä me sitten istutiin sunnuntai-iltana tunnin jälkeen juomassa haudutettua teetä ja syömässä raakakakkua ja mietin, ettei me kumpikaan ois uskottu viisivuotta sitten että mennään shindoon jotta rauhoitutaan. Tai sitä että molemmilla on vielä yhdet..pienet lapset ja oma-aika, jälleen kerran olematon.

Parijooga

Tunnin piti olla ystävänpäivänä ja siellä olisi saanut kosketella ”toosiamme” ja venyä..hengittää. Tai tällä kirjoitusvirheellisellä viestillä ystävän sinne houkuttelin, hymiöllä varustettuna tosin. Torstaiaamuna laitoin viestin peruakseni treffit, ihan vain varmuuden vuoksi. Miestäkin olin kysynyt mukaan, muttei innostunut. Se on hengitellyt mun kanssa kerran samaan tahtiin, neljä vuotta sitten kun synnytin ja venyy kuulemma äärirajoilleen uusia seksiasentoja kokeiltaessa. Hyväksyin perusteet ja luovutin.

Meillä kierrätetään siis tällä hetkellä kaiken muun lisäksi norovirusta, siksi joogailu jäi osaltani suorittamatta ja samasta syystä istuin kirjoittamassa tätä loppuun keskellä yötä. Nuorimmainen aloitti ensin kolmella päivällä, nyt mies ja omaan napaanikin sattui. Saattoihan se olla pelkkää myötätuntoakin, koska en saanut nukuttua kun toinen puhui pöntölle vartin välein. Minä olen pessyt, desinfioinut ja taas pessyt kaikkea viikon, syönyt maitohappobakteereja, vaihtanut lakanoita, välttääkseni tartunnan. Saatan siis säästyä tai ainakin kädet ristissä toivon niin.

Ystävänpäivä joka päivä

Minä olen se ystävä, joka on aina menossa jonnekkin, kysymässä kavereita mukaan. Mutta osaan myös kuunnella, lohduttaa ja halata. Olla tuki ja turva kun toinen sitä tarvitsee, neuvoa jos sitä kysytään. Mutta se oma olo on helpompi käsitellä itse, apua pyytämättä ja siihen haluaisin oppia. Lisäys seuraavaan viisivuotissuunnitelmaan siis. Sen verran olen jo joutunut taipumaan, että töissä olen pari kertaa kieltäytynyt ylitöistä ja sanonut suoraan etten jaksa enempää tällä unimäärällä. Sekin on ylisuorittajaluonteella hankalaa, mutta tuntuu uskomattoman hyvältä sanottuna ääneen.

Nuo kuvan kädestäkiinnipitämis- lapaset sain lahjaksi monta vuotta sitten. Nostan ne joka syksy näkyville kun kylmenee, ja joka kerran kun katson niitä tunnen kiitollisuutta ihmisistä lähelläni sekä niistä joita en päivittäin tapaa, mutta joiden sydämessä on paikkani.

Sain uusia ystäviä keskusteluryhmässä, jossa on minua nuorempiakin hormonihäiriöisiä naisia, keski-iän ollessa kymmenen vuotta enemmän. Tietoisuus siitä etten ole ainoa joka juo aamukolmelta teetä ja miettii miten jaksaa työpäivän, lohduttaa. Ryhmästä löytyy myös  niitä joille on tarjottu työterveydestä mieliala- ja unilääkkeitä, ei estrogeeniä, kun ovat ”oman oirelistansa” lääkärille esittäneet. Asia on meille kaikille yhteinen. Puhuminen vieraiden ihmisten kanssa on yllättävän helppoa, kiitos siitä, vertaistuki on todella tärkeää.

With love pipsa !

ps. Vietin toissapäivänä työpäivän housut väärinpäin, huomasin lepattavat sivutaskut vasta työtakkia riisuessa. Voisikohan tämänkin laittaa oireluetteloon? Luulisin että auttaa myös se, että laittaa itse pyykit kuivumaan. Tällä kertaa oli mies ollut vuorossa ja hänhän ripustelee pyykit samassa asennossa kuivumaan kuin ne käteen sattuvat. Nykäisin narulta pimeässä työhousut jalkaan ja tässä oli tulos 😀

suhteet ystavat-ja-perhe terveys ajattelin-tanaan