yksin

Välillä sitä tulee mietittyä että mihin ne kaikki tunnit kellossa oikein katoavat? Mihin se aika menee kun ei se tahdo riittää mihinkään? Olen nyt aloittanut psykoterapian. Siellä esiin nousi tällä viikolla pysähtymisen pelko. Minä pelkään pysähtyä ja jäädä aloilleni. En oikein tiedosta mistä tämä pelko kumpuaa, mutta se on vahvaa. Sen takia päiväni kuluvat touhuten milloin mitäkin. Koulua, töitä, kotiaskareita, kavereita…Kaikki pitää saada tehtyä ja mitä enemmän teet sitä vahvemmin olet onnistunut? Nyt kun alan miettimään asiaa, niin voiko ihmisyyttä mitata suorittamisen kautta?

Minä en haluaisi olla yksin enkä paikoillani. Yleensä koskaan. Mutta joskus on pakko sillä niin se elämä vain toimii. Tulee hetkiä jolloin vain sinä voit olla itsesi seurana. Kun pysähdyn kaikki pelkäämäni nousee pintaan. Ikävät oireet ja ahdistavat ajatukset. Mutta olisiko niin että ne tunteet on kahlattava läpi ennen kuin niistä voi päästää irti? Pelkään että vastaus on kyllä.

Olen nytkin yksin kotona. Se tuntuu kohtalaisen pahalta ja ehdin jo hetkeksi vajota oloihini syvemmälle. Pitäisi olla ylpeä että pääsin otteesta irti ja uskalsin istua tähän sohvalle kirjoittamaan. Mutta se tuntuu vaikeata kun katsoo mihin kaikkeen ihminen voi pystyä. Mihin kaikkeen muut pystyvät ja verrata sitä siihen että minulle on työn ja tuskan takana istua sohvalla.

Toisaalta olenhan minäkin saavuttanut elämässä, olen naimisissa ja olen opiskellut itselleni ammatin ja toinen on työn alla. Minulla on ystäviä ja pystyn käymään töissä… Kun vertaa näitä puolia elämässäni ne tuntuvat kaukaisilta toisiinsa nähden. Mutta juuri nyt olen vain pieni ihminen joka ei osaa istua sohvalla yksin.

Minulla oli pitkään huono ja raskas kausi. Nyt olo on ollut helpompi hetken joten ehkä siksi tämän tekstin kirjoittaminen ja oloni tiedostaminen tuntuu raskaalta. Minusta ikäänkuin tuntuu että sairas vetää minua taaksepäin elämässä ja vaikka kuinka riuhdon en pääse eteenpäin.

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Syvällistä

Lääkettä

Olen syönyt lääkkeitä sairauteeni jo noin 8 vuotta. Aluksi sanoin etten halua mitään ja noin vuoden olinkin terapiassa ilman lääkitystä. Sitten vointini romahti ja totesin että jos haluan selvitä on otettava kaikki apu vastaan. Niin minä aloin syödä masennuslääkkeitä.

Sitten mieleeni hiipi ajatus että en halua ottaa tätä pilleri joka ikinen aamu. Selviän ilmankin. Näin ollen lopetin lääkityksen itse. 

Kun siitä oli kulunut viikko löysin itseni psykiatrisen sairaalan osastolta. Olin mennyt psykoosiin ja minut oli määrätty pakkohoitoon. Olin sairaalassa viikon. Halusin sieltä pois. Koin lääkärin huijanneen minut sinne. Hän oli kysynyt uskonko itse näihin juttuihin mitä puhun. Tottakai uskoin, minulle se oli kaikki todellista. 

Sairaalassa lääkitystä korjattiin. Sain toista masennuslääkkettä. Tätä samaa lääkettä syön yhä tänäkin päivänä. Tosin annos on viime aikoina noussut pari kertaa lääkärin päätöksellä. Sain myös nk. Neuroleptit eli psykoosilääkkeet. Lääkäri sanoi että annos oli silloin ”mieto” mutten tiedä uskonko häntä. 

Kuten saattaa lukea olin löytänyt itselleni sopivan masennuspillerin. Mutta voi, ne neuroleptit olivatkin sitten toinen tarina. Ensin kun en saanut niistä mitään vastetta annosta nostettiin, ja nostettiin ja vieläkin nostettiin kunnes se oli yli kolminkertainen lähtötasoon nähden. Silloin ärähdin että nyt riittää. Lääkettä vaihdettiin mutta sain ikäviä sivuvaikutuksia. Sitten vaihdettiin kolmanteen lääkkeeseen mutta vaste ei ollut vieläkään täysi.

Siispä tehtiin uusi vaihto mutta painoni alkoi nousta hirveää tahtia ja näläntunne jäi pysyväksi. Pyysin itse että palataan takaisin tuohon ”parhaaseen mahdolliseen” eli siihen joka ei antanut täyttä vastetta mutta jonka kanssa pystyin elämään. Se oli minulle sopivin ja sen kanssa elän yhä.

Kävin tämän prosessin aikana vielä kahdesti osastolla korjaamassa lääkitystä ja keräämässä itseäni kasaan. Nämä jaksot olivat pidempiä ja kestivät useita kuukausia. Niillä kerroilla halusin olla siellä, halusin parantua sitä kautta. Siellä ryöstön myös ajatusta ettei se ole heikkouden merkki syödä lääkkeitä tai käydä terapiassa.  

Closerina voisin sanoa että en pidä lääkkeistä enkä syö niitä heppoisin perustein, mutta ne ovat minulle vältättämättömiä. En myöskään pidä muutoksista lääkityksessäni.

Lisäksi minulla on ollut useita tarvittaessa otettavia lääkkeitä, mutta olen käyttänyt niitä vain lyhyt kestoisesti. Olen syönyt viime aikoina ahdistukseen tällaista tarvittavaa lääkettä, mutta apteekissa tuli ilmi että sillä on vakavia yhteisvaikutuksia masennuslääkkeeni kanssa. Asia on selvityksessä.

 

Muistakaa ettei ole heikkouden merkki syödä lääkkeitä mielenterveysongelmiin. Se on yksi keino joka voi auttaa sinua paranemaan.

 

Jakaisitko kanssani oman kokemuksesi asiasta tai jos sinulla on aiheesta mielipide laita komenttia alle. 

  

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Ajattelin tänään