Tag: ahdistus

Olen työni puolesta päässyt tutustumaan (ja jopa ystävystymään) mielenkiintoisten sekä inspiroivien ihmisten kanssa, ja yksi niistä on upea Karita Tykkä. Karita on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lähettiläs, LCF Life Coach, ruokakirjailija ja 5-vuotiaan Luca-pojan äiti. Hän ehdotti minulle tapaamista, (johon tottakai suostuin) ja tänään hän sitten saapui meille. Teekupposen ääressä juttu luisti ja onhan Karitalle helppo ja luonteva puhua. […]

Olen tänään pohtinut tätä masennustani, tilannettani vähän lisää toiselta kantilta (aivan kuin sitä ei tulisi pohdittua joka päivä). Moni ajattelee, että ”nyt kun sä hymyilet taas ja nyt kun sä naurat taas, sähän olet terve”. Tai, en tiedä ajatteleeko kirjaimellisesti ihan noin, mutta masentuneelle luodaan tietyt ”odotukset” tai ”raamit”, joiden sisään masennus ja masentunut kuuluu. […]

Masennus… ja että miltä se juuri nyt tuntuu? Tällä hetkellä siltä, että olen helvetin voimaton, totaalisen uupunut, loputtoman väsynyt ja hirvittävän vetämätön kaiken aikaa. En saa yhteyttä omiin tunteisiini, olen ikäänkuin elävä kuollut. Kuljen automaattiohjauksella. Ympäristö tuntuu vieraalta. Katson kaikkea kuin seinän toiselta puolelta, lasin takaa, jonkun kuplan sisältä, mistä en pääse ulos, vaikka taistellen […]

Joku teistä on mahtanut jo ihmetellä, minne olen kadonnut tai mitä minulle tänään kuuluu. Rohkenin, ja lähetin voimatarinani Trendiin. Toivon, että se tsemppaisi kaikkia samassa tilanteessa kamppailevia eteenpäin. Keväästä on menty eteenpäin, kyllä, mutta matka on vielä kesken. Olen saanut arkeeni rytmiä ja jotain tolkkua kuntouttavan päiväsairaalan avulla. Sekin on hienoa, että lääkityksiä on pystytty laskemaan. Ja […]

Heitän ilmoille päivittäin kysymyksiä; ”miksi minulle piti käydä näin?” milloin tämä loppuu?” ”miten tästä selvitään?” ”voinko minä seota?” ”mistä kaikki johtuu?” ”miksen tajunnut aiemmin? ”olisinko voinut tehdä jotain toisin?” ”voinko minä kadota?” miksi miksi ja miksi…. Kysymyksiä, joihin kukaan ei osaa antaa vastauksia. Tai no, ehkä osaakin, mutten oikein usko ketään. Välillä minusta myös tuntuu, […]

Herkkyys on voimavara. Se on voimavara nähdä elämässä kaikki ne kauniit ja hyvät hetket ja nauttia jokaisesta niistä. Pahimmillaan se voi olla tuhoisaa. Herkkänä aistii kaiken ja helposti satuttaa itseään toisten sanoista tai teoista. Olen yrittänyt jaksaa, olla iloinen, reipas, ahkera, tunnollinen ja kantanut harteillani paljon myös muiden murheita pitkään. Ja paljon murheita ja traumaattisia […]