Tag: hyvinvointi

Olen avannut blogin viime päivinä varmaan kymmenisen kertaa vain sulkeakseni läppärin hetkeä myöhemmin. Mitään en ole saanut kirjoitettua. Postausideoita on monta, ja kuviakin löytyy. Ei vain ole tuntunut siltä, että haluaisin niistä juuri nyt kirjoittaa. Ei ole tuntunut siltä, että haluan kirjoittaa mitään. Viimeisimmän postauksen jälkeen on muuttunut niin paljon. Ei vain maailmassa vaan myös […]

Mulla on postausaiheet ensi viikolle jo valmiina. Postausjonossa on niin kotimaista muotia, hyvää ruokaa kuin kosteusvoidelöytökin.  Maailman ollessa hälytystilassa olen kuitenkin miettinyt, onko sopivaa postata kosmetiikasta, muodista tai kevyistä aiheista. Tuntuvatko ne tahdittomilta ja turhilta? Jaksaako kukaan keskittyä nyt mihinkään sellaiseen, kun emme tiedä, menemmekö ensi viikolla töihin, tai vaikuttaako virus johonkin meille läheiseen. Ajatukset […]

Olen huono nukkuja. Olen myös melkoinen murehtija. Kun nämä kaksi asiaa yhdistää, niin se tietää helposti unettomia öitä, jolloin pyörin sängyssä miettimässä maailman murheita.  Olen vasta viime vuosina oppinut, että kaikki ongelmani eivät välttämättä johdu luonteestani, vaan taustalla saattaa olla esimerkiksi jokin puutostila elimistössä. Olen kirjoitellut alhaisesta ferritiinistä, ja sen vaikutuksesta mielialaan, kuntoon ja itse […]

Hip hei, uusi helmikuinen viikko on täällä! Ajattelin aloittaa viikon positiivisesti miettimällä, mitkä asiat ilahdittavat ja piristävät tällä hetkellä eniten. Keräsin yhteen asiat, jotka ovat parasta just nyt! Yritän muistutetella itselleni, että onni koostuu pienistä asioista. Joskus ne hyvät asiat tulevat luonnostaan, mutta joskus niitä täytyy kaivella vähän syvemmältä. Kun tarvoin aamulla päiväkotiin tihkusateessa ja […]

Miten oma sänky voi olla samaan aikaan maailman paras, ja maailman pahin paikka? Stressi, huolet ja ahdistus näkyvät heti unissa. Joko siinä, että uni ei tule, tai sitten niin, että näen painajaisia. Yöt voivat olla ahdistujalle ahdistavia. Siinä, missä päivällä huolet osaa asettaa oikeisiin mittasuhteisiin, niin keskellä yötä herätessäni huolet tuntuvat vuoren kokoisilta järkäleiltä, joiden painon […]

Miltä kuulostaisi kasvonaamio, joka lupaa poistaa mustapäitä, kuollutta ihosolukkoa, ylimääräistä talia ja öljyisyyttä? Minusta tämä kuulostaa aika uskomattomalta! Sain testiini hehkutetun MayBeautyn uskomattoman The Incredible Face Mask -kasvonaamion, joka lupaa tehdä kaikki nämä, ja ehkäistä aknea syväpuhdistamalla kasvojen ihoa. Oma ihoni on epäpuhdas ja rasvainen, joten tämä naamio kuulostaa kuin minulle tehdyltä! Tottakai tätä on […]

”Niin mitä toivoisin? Mitä oikein toivoisin tapahtuvan vuonna 2020, jos ei tarvitsisi välittää siitä onko se oikeasti mahdollista, realistista, järjellä ajateltuna järkevää tai taloudellisesti mahdollista?” Näillä sanoilla alkoi Iidan postaus, jossa hän kertoi, millainen olisi hänen unelmiensa vuosi 2020. Postauksesta tuli niin hyvä mieli, ja toiveikas fiilis, että aloin heti itsekin miettimään, millainen olisi oma […]

Uni karkaa lopullisesti kello 3.40 aamuyöstä. Makaan pimeässä huoneessa, ja olo tuntuu epätodelliselta. Kuin olisi jossain kummallisessa välitilassa. Koko ajan väsyttää, mutta yöllä ei saa unta. Kurkkaan puhelimen sovelluksesta, mitä kello on Uudessa- Seelannissa. Siellä eletään iltapäivää. Aikaero Suomen ja Uuden-Seelannin välillä on 11 tuntia, joten siellä eletään melkein päinvastaisessa vuorokausirytmissä kuin meillä. Jos talviaikaan […]

Olen mielestäni aika sopeutuva henkilö. Tulen helposti kaikenlaisten ihmisten kanssa toimeen, ja tykkään olla sosiaalisissa tilanteissa. Vastapainoksi kaipaan kuitenkin omaa rauhaa ja tilaa. Intorvertti puoleni on päässyt yllättämään minut tällä reissulla. Siinä, missä omassa arjessaan oman introverttiutensa kanssa osaa toimia, ja tietää rajansa, on lomalla varsin kaukana omasta mukavuusalueestaan. Tiesin toki reissuun lähtiessäni, että tällä […]

Nyt jo ehkä muutaman viikon ajan olen herännyt kahta tai kolmea minuuttia ennen miehen herätyskelloa. Niin myös tänä aamuna. Palelsi, vaikka olin peiton alla. Ärsyttää, kun on kipeä, mutta ei kuitenkaan tarpeeksi kipeä, että voisi olla töistä pois hyvällä omalla tunnolla. Luomet tuntuvat niin raskailta, että niiden auki saamiseen vaaditaan suuria ponnisteluja. Voisinpa jäädä sänkyyn. […]