Kuulin viestisi unen takaa Kaikuen sieltä minne päivän viimeiset valonsäteet karkaa Tähdenlentona, Joulukuun yöhön piirtyvänä valona Saavuit meidän elämään Piirsit rakkaudelle  äärettömälle  enkelin kasvot  ja pikkuisen suun <3 A Kuva: Sanna Helena Photography

Katsoessa viimeaikaisia hallituksen tekemiä, eriarvoisuutta & luokkajakoja entisestään jyrkentäviä leikkauspäätöksiä, jotka koskevat suurelti pientuloisia ja esim.lapsiperheitä,  ei voi kuin puistella päätä. Siksi haluan jakaa kanssasi oman kokemukseni liittyen äitiyden ja pienyrittäjyyden yhdistämiseen taloudellisesta näkökulmasta. Teksti on eritoten sinulle, pienyrittäjä, joka olet jossain vaiheessa suunnittelemassa perheenlisäystä. Tiesitkö seuraavat asiat liittyen yrittäjyyteen & vanhemmuuteen? yrittäjän äitiys/vanhemmuusraha ei […]

Kirjoitin aikaisemmin jo ihanista, kehomieltä hellivistä luonnonmukaisista aromaattisista öljyistä eli eteerisistä öljyistä blogissani tässä postauksessa. Halusin jatkaa vielä aiheesta sillä eteeriset öljyt ovat auttaneet minua tasapainoittamaan oloa arjen kiireiden keskellä, ahdistuksen hetkillä tai vaikkapa silloin kun olo on ollut väsynyt. Koen, että ne ovat tuoneet omaan jooga– & meditaatioharjoitukseeni uuden ulottuvuuden. Lisäksi tuoksujen luominen on […]

Myöhäistä yrittäjän päivää! Tämä yrittäjä oli hakemassa eilen villamattoa Porvoon joogatalolle, kirpenevien syysiltojen lohduksi ja siksi viiveellä omia ajatuksiani yrittäjyydestä. Jaan myös tekstin lopussa kolme vinkkiä yrittäjille tai yrittäjyydestä haaveileville. Nämä ovat asioita, jotka vuodet yrittäjänä ovat minulle opettaneet – toivottavasti niistä on hyötyä jollekin toiselle yrittäjähenkiselle! Minulle yrittäjyys on elämäntapa. Olen äärimmäisen kiitollinen että […]

Eteeriset öljyt eli aromaattiset öljyt, joita on käytetty muuten jo vuosituhansia perinneääkinnässä eri tavoin, ovat mun suuri rakkaus ja olen käyttänyt niitä jo vuosikymmenen ajan ihonhoitoni tukena. Joogaharjoitukseeni ne tulivat mukaan myös useita vuosia sitten, kun kävin aromajoogan kurssin. Aromaöljyt ovat avanneet joogaharjoituksen ikäänkuin uudelle tasolle, ja oon saanut apua tuoksuista esim. ahdistukseen ja rentoutumiseen. […]

Viime lauantai oli Suomen luonnon ja Ilmattaren päivä. Tämän takia halusin jakaa kanssasi tarinan  Ilmattaresta. Mitä olennaista Ilmattaren tarina kertoo meille liittyen henkiseen kasvuun? Ilmatar on kansanperinteemme jumalatar, joka muistuttaa kärsivällisyydestä, TOIVON merkityksestä merkityksellisen elämän rakennusaineena ja siitä, että kipeiden ja synkkien asioiden keskeltä voi nousta valoa, hyvää ja kaunista. Ennen kaikkea siitä, että henkinen […]

Muutama päivä sitten, Täydenkuun aattona 3.7 oli syntymäpäiväni, ja halusin jakaa sen takia muutaman asian, joista oma sieluni nauttii – ehkä voit samaistua johonkin tai saat inspiraatiota listalta oman hyvinvoinnin ja arjen tasapainon ylläpitämiseen. Sielun lääke –listoja on hyvä luoda aika ajoin – ja kartoittaa, onko jättänyt tarpeeksi aikaa oman sielun hyvinvoinnille – vasta omasta […]

  Allekirjoitan täysin psykoanalyytikko Clarissa Pinkola Estésin ajatuksen siitä, että tarinat ovat lääkettä sielulle; tarinat ja niiden voima ovat auttaneet mua yli vaikeiden ja traumaattisten vastoinkäymisten, menetysten ja kriisien. Käytän usein joogaretriiteilläni ja workshopeissa tarinoiden ja vanhojen myyttien arkkityyppejä työvälineinä, koska koen että ne ovat hyödyllisiä työkaluja itsetutkimuksessa ja henkisen kasvun polulla. Mikä olisikaan parempi […]

Eilen, 4. kesäkuuta oli täydenkuun aatto (kesäkuun täydenkuun lempinimi on muuten ”Mansikka Kuu”). Mitä asioita Täysikuu opettaa meille henkiseen kasvuun liittyen? Halusin myös jakaa kanssasi ilmaisen, aloittelijaystävällisen meditaation jonka löydät tämän postauksen lopusta. Täysikuu & henkinen kasvu Kuun kierron seuraaminen auttaa meitä ymmärtämään ja hyväksymään elämän syklisen luonteen ja sen, ettei aika – tai henkinen […]

Mikä on Sisäinen Äiti –arkkityyppi? Miten se voi auttaa meitä henkisen kasvun ja transformaation polulla? Entä mikä on se vaikea asia, missä sisäisen äidin arkkityypin kanssa työskentely voi meitä opettaa? Arkkityypit Arkkityyppi on Carl Jungin kehittämä käsite, jolla tarkoitetaan kollektiivisessa alitajunnassa sijaitsevia piilotajunnan teemoja, jotka ilmenevät myös jokaisen psyykessä luonnollisesti. Menneiden sukupolvien kokemusperintö esiintyy arkkityypeissä […]