(Kuva: Sri Lanka 2019. Kuvaaja:Heini Pekkala) Uusi kuu on tänään vesimiehessä (voimakkaana; kuusi planeettaa on vesimiehessä). Tärkeäksi teemaksi nousee muutamakin asia, jotka ovat tässä vallitsevassa yhteiskunnallisessa tilanteessa tärkeitä; innovatiivisuus ja asioiden tekeminen eri tavalla kuin aikaisemmin (vesimies on rohkea ja kapinallinen toisinajattelija) sekä kollektiivisuus ja yhteisön tuki – asiat, joka on hyvä muistaa voimaannuttavina seikkoina, […]

T Ä Y S I K U U oli eilen (28.1) leikkimielisessä & suurisydämisessä leijonassa – ja voimme yhä tuntea täydenkuun energiat voimakkaina. Tätä kuunkierron aikaa pidetään otollisena irti päästämiselle ja meditaatiolle, mutta myös oman luovuuden vaalimiselle. Myös intuitio eli sydämen ääni on voimakkaimmillaan. Leijona on suurisydäminen ja rakastava tulen merkki ja se muistuttaa meitä […]

Pieni kuvapäiväkirja Lapin tunnelmiin ja viime viikon matkalleni. Täytyy sanoa, että pohjoinen valloitti sydämeni ja en malta odottaa, että pääsen järjestämään joogaretriitin Lapin luonnon äärelle. Teemana retriitillä tulee olemaan – mikä muukaan – kuin feminiininen voima, jota luonto ja Äiti Maa edustavat. Palauttelin pohjoisen etätyöviikon aikana mieleeni sukupuolentutkimuksen kursseilta yliopistoajoilta tuttuja luonnonvoimiin liittyviä kansantaruja, joista […]

Halusin jakaa tänään joogaharjoituksen, ja yhden asian, jonka meditaatio on minulle vuosien varrella opettanut. Meditaatio opettaa meille (muun muassa) sen, että emme ole yhtä kuin tunteemme ja ajatuksemme. Usein identifioimme itsemme arjessa ajatusten ja tunteiden kautta, mutta meditaation avulla voimme vähitellen ymmärtää niiden ikuisesti muuttuvan muodon. Ajatukset ja tunteet ovat kuin aaltoja, jotka tulevat käymään […]

(Kuva: Miia Beshar) Uusi Kuu on tänään Kauriissa (13/1/01). Sanotaan, että uuden kuun aika on intention asettamisen & uudelleen syntymisen aikaa, valmistautumista seuraavaan kuun kiertoon. Nyt on vuoden ensimmäinen uusi kuu eli intentiot, jotka asetamme nyt, vaikuttavat koko vuoden 2021. Kyseessä on tai’anomainen kausi, jossa on lupaus toivosta ja uusista mahdollisuuksista – varsinkin, kun otamme huomioon poikkeuksellisen […]

(Kuva: Mirko Leskinen) Talvi on hiljaisuuden ja sisäänpäin kääntymisen aikaa, johon kiinalainen lääketiede yhdistää elementeistä veden. Halusin kirjoittaa tänään aiheesta hieman syväluotaavamman tekstin kaikille teille, joita aihe kiinnostaa. Tiesitkö että meitä jokaista hallitsee jokin elementti ja oman hallitsevan elementin selvittäminen voi toimia itsetutkimuksen tukena ja oppaana henkisen kasvun polulla? Viisi elementtiä Kiinalaisen lääketieteen mukaan kaikki […]

Hieman perävaunussa tullaan, mutta tässä mun vuoden 2020 kohokohdat kuvina – ja muutama matkavinkki sinulle joka suunnittelet matkaa Sri Lankalle tai Suomen voimaannuttavaan lähiluontoon. Mutta ihan ensin, haluan jakaa sun kanssa ajankohtaisen asian, eli kuinka luoda unelmien alttari tulevalle vuodelle. Luo unelmien alttari vuodelle 2021. Tee ensin meditaatio, jotta pääset oman intuitiosi luokse (esimerkiksi Täydenkuun […]

Täysikuu, ”Cold Moon”, nousee taivaalle Suomessa 30.12, tällä kertaa ravun merkissä ja on vuoden viimeinen täysikuu. Jos olet aurinkomerkiltäsi rapu (kuten minä) tai nouseva tai kuumerkkisi on ravussa, saatat tuntea tämän täydenkuun energiat voimakkaammin kuin muulloin (myöhemmin tekstissä linkki sivulle, jossa voit laskea astrologisen karttasi). Sanotaan, että täydenkuun aikaan tunnemme ympäröivät energiat voimakkaammin kuin muulloin […]

Ajatus ja intentio tälle päivälle; myötätunto on harjoitus. Voimme vahvistaa sitä päättämällä olla lempeitä itseä & muita kohti. Voimme valita näkökulmamme ja päättää nähdä maailman lempeyden kautta sillä se, mihin kiinnitämme huomion, lisääntyy. Sosiaalitieteilijä ja kirjailija, mm. häpeää ja haavoittuvaisuutta tutkinut Brené Brown, määrittelee rakkauden tavalla, joka resonoi. Hän muistuttaa, että rakkaus ei ole jotain, mitä […]

“Courage is like—it’s a habitus, a habit, a virtue: You get it by courageous acts. It’s like you learn to swim by swimming. You learn courage by couraging.” ( Brené Brown – The gifts of imperfection) Viikonlopun itsemyötätunnon teema jatkaa joulukalenterissani. Tänään harjoituksen intentiona on ”Liikun rakkaudesta, sydämeni viisaudesta”. Päivän ilmainen lempeä joogaharjoitus on katsottavissa huomiseen sunnuntai […]