Tag: sisäinenvoima

Eilen, 4. kesäkuuta oli täydenkuun aatto (kesäkuun täydenkuun lempinimi on muuten ”Mansikka Kuu”). Mitä asioita Täysikuu opettaa meille henkiseen kasvuun liittyen? Halusin myös jakaa kanssasi ilmaisen, aloittelijaystävällisen meditaation jonka löydät tämän postauksen lopusta. Täysikuu & henkinen kasvu Kuun kierron seuraaminen auttaa meitä ymmärtämään ja hyväksymään elämän syklisen luonteen ja sen, ettei aika – tai henkinen […]

Rohkenen kuunnella omaa sydäntäni ja seurata sen ohjausta – silloinkin, kun se kuljettaa mua kohti vierasta ja tuntemattomia mysteerejä. – Annamariyoga Eilen Täysikuu oli Leijonan merkissä (5.2). Halusin sen takia jakaa teille ilmaisen täydenkuun meditaation ja hoivaavan somaattisen liikeharjoituksen (linkki löytyy tekstin lopusta). Kerron myös oman elämäni tarinan liittyen pelkojen kohtaamiseen ja henkiseen kasvuun  –ja […]

Kuva: Aino Huotari  Haluan jakaa tarinani siltä varalta, että se tuo lohtua tai vertaistukea muille, jotka ovat käyneet läpi samankaltaisia asioita tai elävät juuri nyt  elämän tummien sävyjen keskellä. Julkaisin keskenmenoon ja kumppanin sairastumiseen liittyvän tarinani sosiaalisen median kanavallani jo aikaisemmin, ja teiltä saatujen viestien perusteella näistä aiheista todellakin pitäisi puhua enemmän. Haluan omalta osaltani […]

Sanoissa on voimaa – ja niissä voi olla myös parantavaa voimaa. Sanat ovat kuin aaltoja, jotka liikuttavat meitä sisältä päin. Sanat voivat tuoda toivoa, uskoa ja valoa vaikeiden aikojen keskelle, ja tämän takia halusinkin yhdistää runot illan yinjoogan tunnilleni. Tässä yksi ihana runo itsemyötätunnosta, joka saapui sähköpostiini kun pyysin runoja tämän illan joogaajilta mukaan harjoitukseen: […]