Tag: raudanpuute

Raudanpuutteen arvellaan olevan yksi yleisimmistä ravintoainepuutoksista etenkin naisilla. Ferritiinibuumista puhutaan jo uutisissakin.  Haluaisimme ja toivoisimme, että yksi tai kaksi rautakuuria voisi korjata väsyneen ja ahdistuneen olotilan paremmaksi ikuisiksi ajoiksi.  Rauta on raskasmetalli, jota ei kannata syödä turhaan tai pitkiä kuureja vuodesta toiseen.  Lukemalla tämän tekstin, saat käsityksen siitä, miten kokonaisvaltaista onnistunut raudanpuutteen korjaaminen on. Olen […]

Kirjoitin aiemmin kokemuksia pitkään jatkuneesta raudanpuutteesta ja taistelusta sen korjaamiseksi. Syksyn pimeys on saapunut ja mielenkiinnolla olen seurannut omatoimisesti rauta-arvoja Synlabin kautta. Alkukesän sairastelut aiheuttivat vähän lisähaasteita tulkintaan. Mitä kuuluu rauta-arvoille ja auttoiko mikroimeytyvä rauta testien mukaan? En ole lääkäri, joten olethan yhteydessä asiantuntevaan lääkäriin diagnoosin saamiseksi etenkin hankalissa tapauksissa. Kerron kuitenkin omasta kokemuksestani ja […]

Paljon puhutaan raudanpuutteesta ja matalasta ferritiinistä. Monet taistelevat rautavalmisteiden kanssa, koska mikään ei tunnu sopivan vatsalle. On myös hyvin yksilöllistä, mikä rautavalmiste toimii kenelläkin. Voiko rautavalmiste imeytyä jo suusta rasittamatta ruuansulatuselimistöä? Miten selvitän omat ferritiini- eli rautavarastoarvoni?  Lue myös pintaraapaisu omasta raudanpuutekokemuksestani. Lähdeviitteet löydät tekstin lopusta ja linkitän jatkuvasti muille sivustoille lisätiedon saamiseksi. En valitettavasti […]