Rentoutusviikonloppu

Rentoutusviikonloppu

Reissusta selvitty! Ihana matka, ihana kulta, ihanaa ruokaa, ihanaa kaikki! Meidän matkakohde oli siis…. Ikaalisten kylpylä! Siellä lilluttiin lämpöisissä altaissa ja käytiin jopa ulkoaltaassakin. Allasbaari oli avoinna ja kaikkina päivinä syötiin hyvin. Lauantaina mä kävin jalkahoidossa ja jalkahieronnassa ja Rekkamies kävi 75 minuutin klassisessa hieronnassa. Samana päivänä käytiin Ikaalisten keskustassa vähä shoppailees, löysin paikallisesta Tokmannista farkut […]

En luovuta ennen kuin...

Jänskättää!

Huomenna sitä mennään, JONNEEN! 😀 Palkinto vuoden laihduttamisesta tulee toteen huomenna. Ei harmainta hajua että mihin mennään, johonkin Suomen kylpylöistä joka on 400 kilometrin päässä täältä. Uuuh, mun pylly on kyllä kankeena kaikesta istumisesta huomenna. Voin kuvitella sen automatkan jo mielessäni: ”Vieläkö pitkä matka?”, ”Jäädääkö myö tänne?”, ”Turku/Rovaniemi/Joensuu/Vaasa/Levi/Kuopio/Jyväskylä 5km, TONNEKKO sitten??”. Ja vastaus on sama […]

En luovuta ennen kuin...

Treenaukseen vaihtoehtoja

Aina ei jaksa yhtä ja samaa, varsinkaan mä en jaksa. Ja varsinkin kuntoilussa yhden ja saman jumppavideon toistaminen alkaa tuntua puulta hyvin nopeasti, Mulla onkin selaimen suosikkeihin listattuna monen monta eri kuntoiluvaihtoehtoa. Kas näin: Perusjumppaliikkeitä Jenkkakahvat https://www.youtube.com/watch?v=fZ7YQniGdgA#t=218 Peppu Kädet ja olkapäät Selkä Vatsa Rankempaa treeniä Boot camp Tae Bo http://www.youtube.com/watch?v=v1WXQpr16_M Piloxing https://www.youtube.com/watch?v=491hrmHmYRk Kolmen kuukauden treeni […]