Tag: ahdistus

  ”If there is light – it will find you” – Charles Bukowski   Viime päivinä en ole oikein saanut otetta asioista. Tai kaikki on aikamoista säheltämistä ja sohlaamista… En tiedä miksi. Sunnuntaina kaadoin aamukahvit kotonani lavapöydän väliin. Sitä on haastava siivota ja lavat painaa paljon. Pöydän alla olevat kirjat tietenkin kastui. Sen jälkeen aloin […]

Edellisessä postauksessani kirjoitinkin, (ihan muutama päivä sitten) siitä, miten vointini on ottanut sitä kuuluisaa takapakkia ja on nyt jossain aallonpohjassa. Kuuluu taudinkuvaan. Mustat mietteet ovat ottaneet minusta suurimmaksi osaksi vallan, enkä ole voinut kovin hääppöisästi. Urhea olen silti. Toimivaa aikuista minussa on kuitenkin pikkuhiljaa enemmän, kuin vaikkapa vuosi sitten. Kuitenkin minussa kamppailee todella vahvasti sekä […]

  ”She froze, because she was not able to believe what happened.”   Ylikuormitus, uupuminen ja näistä seurannut dissosiaatio. Koko viikonlopun olen yrittänyt palautua. Kerätä voimia. Töiden alku on ollut tottakai fyysisesti ja henkisesti rankkaa. Viime yönäkin makasin sängyssä melkein 12 tuntia. En kyllä koko aikaa nukkunut, mutta melkein. Ja aamulla ylös nouseminen oli niin […]

Otsikon sisältöä olen punninnut pari päivää. Jokainen ymmärtäköön sen niinkuin haluaa, toiset varmasti tietävätkin heti mitä tarkoitan. Ja väliäkös sillä, jokainen voi myös pohtia tekstin sisältöä ehkä omaan itseensä tai elämäänsä peilaten. Sitähän aina myös toivon, että haastatte ehkä itseänne tekstieni kautta. Elämä heittää joskus eteen kummallisen samanlaisia tilanteita, tutuntuntuisia ihmisiä, tai ’deja vu’ -haasteita. […]

Sanotaan näin, että olen ensin mennyt läpi valtavien pelkojen, ahdistuksen, ja lopulta epäuskon; ”ei minulla ole mitään, minulla on vain unettomuus, haluan takaisin töihin!” ..siitä seurasi häpeä; ”minä en todellakaan kuulu tänne sairaalaan” (Hyvä kysymys – kuka sinne muutenkaan kuuluu?) Sen jälkeen surua, epätoivoa, lisää pelkoa, lisää ahdistusta, tyhjyyttä, pettymystä, sekä paljon kysymyksiä. Olen myös tuntenut, (vielä ihan […]

Eksyin eilen lenkillä vahingossa Keskuspuistoon. Älkää kysykö miten, mutta poikkesin pahasti normaalilta lenkkeilyreitiltäni. Yhtäkkiä hoksasin olevani keskellä metsää. Joka puolella puita. Ensin minut valtasi pakokauhu. Tähän kyseiseen metsään en ole pystynyt mennä vuoteen. Siellä me kävimme (ollessani päiväosastolla) joka tiistai kävelyllä ja katsomassa hevosia. Ne tutut maisemat, se tuoksu, muistot… Ne vyöryi päälle hyökyaallon tavoin. […]

Pimeimmästä mustasta ylös taas. Mun on tehnyt mieli viime päivät kirjoittaa ja purkaa tunteitani ja tuskaani tänne, mutta olen antanut sen sijaan asioille hiukan aikaa ja pölyn laskeutua. Vielä toipumisen tiellä matkaavalle kaikenlainen ylimääräinen kuormitus tai draama aiheuttaa aika nopeasti takapakkia. Riippuu tietenkin tilanteista ja asioista, mutta pääasiassa ne hidastavat, ovat normaalia suurempia vaikeuksia ja […]

Viime viikkoihin on mahtunut paljon naurua. Paljon ystäviä. Viiniä. Liikaa pizzaa. Aamuun saakka valvottuja öitä. Hassuja kohtaamisia. Outoja kommelluksia.  Tämän kaiken jälkeen on iskenyt ahdistus. Masennus. Ja ne on iskeneet lujaa takaisin. Enkä väitä, ettäkö se olisi tuoksi ”hauskaksi ajaksi” jonnekin kokonaan kadonnut, ei. Eihän se niin menekään, että parantuisin silmänräpäyksessä, vaikka suuria harppauksia loppukeväästä […]

Tänään koin huonommuutta ja arvottomuutta.  Jouduin töissä sellaiseen tilaan ja tilanteeseen, että en yksinkertaisesti jaksanut / pystynyt / kyennyt / selvinnyt. Kuormittuneet aivoni tekevät välillä totaalisen tiltin. Useimmiten pikkutarkka konetyöskentely saa sen aikaan, mutta joskus ihan vaan se, että on ihmisten seurassa, koettaa keskittyä moneen asiaan yhtä aikaa tai ihan vaikka vain yhteen. Kuten tänään, […]

Nukuin tänään pommiin. Menin illalla nukkumaan niin, että puhelin oli viereisellä tyynyllä. No, se oli ilmeisestikin yöllä mun nukkuessa pyörinyt peittojen mutkaan ja en sen vuoksi kuullut kellonsoittoa ja herännyt. Menin terapiaan pahasti myöhässä, mutta tietenkin on pääasia, että menin. Mulla on ollut ihan aamusta asti paha dissosiaatiotila päällä. Sain onneksi terapiaistunnolla kyyneleet virtaamaan, joka […]