Tag: elämä

Kuulen usein, että olen rohkea avoimuuteni kanssa, mutta se on ainoa keino olla rehellisesti minä. Olla auki. Paljaana.  Joskus avoimuus, kiltteys ja hyväuskoisuus kosahtaa kuitenkin omaan nilkkaan, niinkuin nyt on käynyt. Edelleenkin tahdon optimistisesti uskoa ihmisistä pääasiassa hyvää. Luottaa, päästän helposti lähelleni, haluan olla apuna, olla tukena, olla olemassa, olla toista varten, joskus jopa koen […]

Tässä olen viime päivät pureskellut ja päässäni hautonut aiheita suvaitsevaisuus ja kapeakatseisuus. Olen viime aikoina huomannut ja kuullut eri tahoilta, ihan lähipiirissäkin ennakkoasenteellisuudesta mielenterveysongelmia kohtaan. Tämä tuskin on kenellekään yllätys, että aihe on edelleen t a b u. Välillä unohdan sen itsekin, kunnes kuulen jonkun sanovan, että ”oletpa sinä rohkea, kun uskallat kirjoittaa näin tärkeistä ja vaikeista asioista omilla […]

Olin tänään kuuntelemassa Katri Syvärisen luentoa (hänen omakohtaisesta) uupumuksesta. Aihe kosketti minua tietenkin niin paljon, että omat kokemukset vilisi silmissä, kuin filminauha. Tunteet nousi pintaan. Teimme illan aikana pari meditaatioharjoitusta, ja molemmilla kerroilla kyyneleet kirposi silmiin. Tuli tukala olo. Ajatukset poukkoili, meinasin jopa lähteä kesken illan pois. Onneksi en kuitenkaan lähtenyt. Olen viime aikoina eri hetkinä huomannut […]

Kuusi päivää. Kuusi päivää olen voinut hyvin. Kuuteen päivään mua ei ole tippaakaan ahdistanut. Kuuteen päivään en ole tarvinnut rauhoittavia. Olen pystynyt saamaan tunnekosketusta ihan normaaleihin asioihin, kuten vaikkapa lauantain supermarketostoksiin. Tai siihen, kun aurinko paistaa. Se on nostattanut hymyn kasvoille. Tänään myös hakemani latte tuntui joltain. Olen tuntenut oloni enemmän minuksi, eheäksi, energiseksi, iloiseksi […]

    Pilots Helsinki on hyvän elämän akatemia. Se tarjoaa tietoa ja taitoa merkitykselliseen elämään niin yksilöille kuin yrityksillekin. Pilots Helsinki haluaa laajentaa ihmisten ajattelua, motivoida ja inspiroida nykytiedon sekä eri alojen ammattilaisten avulla. Pilots Helsinki käsittelee hyvään elämään olennaisesti liittyviä teemoja: Miten löydät vahvuutesi ja voimavarasi? Miten saavutat paremman tasapainon kiihtyvässä elämänrytmissä? Miten saat […]

Ei sitä voi edes sanoin kuvailla, kuinka siistiltä tuntuu, kun on nukkunut yönsä hyvin ja herää uuteen päivään hyvillä mielin. Ilman syvää epätodellista, sumuista, kuplamaista, irrallista oloa. Ilman tyhjyyden tunnetta. Ilman ajatusta siitä, että tahtoo kuolla pois. Ilman pelkoa siitä, että tämä ei lopu koskaan. Elämä voi oikeasti mennä ennalleen, mennä kohti parempaa, vaikka kävisi […]

Heitän ilmoille päivittäin kysymyksiä; ”miksi minulle piti käydä näin?” milloin tämä loppuu?” ”miten tästä selvitään?” ”voinko minä seota?” ”mistä kaikki johtuu?” ”miksen tajunnut aiemmin? ”olisinko voinut tehdä jotain toisin?” ”voinko minä kadota?” miksi miksi ja miksi…. Kysymyksiä, joihin kukaan ei osaa antaa vastauksia. Tai no, ehkä osaakin, mutten oikein usko ketään. Välillä minusta myös tuntuu, […]

Onni on päätöksestä kii,täytyy piristyy, nousta ja pukeutuuEikä saa jäädä vellomaankaikkeen haikeaan niin että masentuu Kyllä mä tämän tiedän ja nääthän, miten reipas tänään oon:Hymy huulilla työni mä teenJa sinä täysin sokee ootsinne kuinka mä suistunut oon – pimeyteen  

”Haavoittumisen jälkeen on vaikea muistaa, että iloa on olemassa. Ilo on suuri käsite ja täysin tavoittamattomissa, kun olemme onnettomuuden syövereissä. Mutta onnellisuus… Onnellisuus on paremmin saavutettavissa. Voimme tuntea olomme surkeaksi ja huomata nauravamme, vaikka vain muutaman sekunnin. Se vahvistaa halua elää ja siitä on hyvä lähteä eteenpäin. Onnellisuus, ja meidän uskomme siihen, on selviytymisen perusta. […]

Herkkyys on voimavara. Se on voimavara nähdä elämässä kaikki ne kauniit ja hyvät hetket ja nauttia jokaisesta niistä. Pahimmillaan se voi olla tuhoisaa. Herkkänä aistii kaiken ja helposti satuttaa itseään toisten sanoista tai teoista. Olen yrittänyt jaksaa, olla iloinen, reipas, ahkera, tunnollinen ja kantanut harteillani paljon myös muiden murheita pitkään. Ja paljon murheita ja traumaattisia […]