Tag: hyvinvointi

Some on salakavalasti ujuttautunut elämäämme, ja haukkaa nykyään aivan liian ison osan illoistani. Pimeyden lisäntyessä meillä on ollut hieman väsynyttä ja kärttyisääkin porukkaa. Olen jo jonkin aikaa iltaisin somehommia huhkiessani miettinyt, että jotain täytyy tehdä. Kun poika menee illalla nukkumaan, olen asettautunut sohvalle läppärin ja puhelimen kanssa. Mies on sen sijaan linnoittautunut puhelimineen makkariin. Lähellä, […]

Viime aikoina on hieman hermoja (ja hampaita) kiristellyt. Blogin postaustahti on ollut hiljaisempi, ja siihen on varsin selvä syy. Aikaa ei vain ole. Tiedän, että se kuulostaa ihan tekosyyltä. Ainahan on aikaa sille, mille sitä haluaa antaa. Kysehän on vain priorisoinnista. Mutta vaikka kuinka tykkään tästä omasta ihanasta harrastuksestani, joudun priorioimaan monet asiat sen edelle. […]

Olen aina ajatellut, että rutiinit ovat lähinnä ärsyttäviä ja puuduttavia. Että rutiinit pitävät kyllä päivät (ja elämän) kasassa, mutta jotka tekevät elämästä tylsän. Mukavatkin asiat maistuvat puulta, jos niitä pitää tehdä joka päivä. On joka arkiaamu noustava töihin aikaisemmin kuin keho haluaisi luonnollisesti herätä. On pestävä pyykkiä, jotta on puhdasta päällepantavaa. On imuroitava. On pidettävä […]

Ei liene yllätys, että rakastan ruokaa, kokkailua ja herkuttelua. Erityisesti rakastan suklaata. Aivan liian monesti olen napannut välipalaksi suklaapatukan omenan sijasta. Olen jo pitkään miettinyt, että asialle pitäisi tehdä jotain. Periaatteessa tiedän, mikä ruokavaliossani määttää, mutta en vain ole saanut aikaiseksi tehdä oikeanlaisia muutoksia. Korona, etätyöt ja Wolt eivät ainakaan ole parantaneet asiaa. Kun sain yhteistyöehdotuksen […]

En olisi alkuvuodesta vielä osannut edes kuvitella, miten työni muuttuu poikkeusolojen myötä. Ajatus hiljaisista etäpäivistä kotona tuntui introvertille ihanalta, mutta kovin kaukaiselta unelmalta. Kun maaliskuussa meillä töissä siiryttiin täysin etätöihin, oli siinä paljon opettelemista. Samalla tuntui mukavalta, ja toisaalta hankalalta. Nyt, kun aikaa on kulunut, ja uudet työrutiinit hallussa, tuntuu etätyö luontevalta osalta työntekoa. Meillä […]

Tänään perjantaina pyörähti käyntiin mun kesäloman viimeinen päivä.  Ensi viikolla on laitettava herätyskello soimaan, ja ryhdistäydyttävä. Loman loppumisen myötä mieleen nousee jo vähän väkisinkin ensi viikko ja työasiat. Miten nämä neljä viikkoa vierähtivät taas niin nopeasti? Teinkö lomalla ihan vääriä asioita, vai miksi loman loppuminen ahdistaa? Teinkö lomalla vääriä asioita? Mulla ei ollut lomalle bucket […]

”Tehdään nyt niin, että otetaan tämä hammas pois purennasta.”, sanoi hammaslääkäri kuunneltuaan sekavat selitykseni, ja tutkittuaan hammaskalustoni huolellisesti. Kylmä hiki kohosi otsalleni, ja kädet puristuivat nyrkkiin, kun toistelin päässäni epäuskoisesti sanoja otetaan pois. Otetaan pois?!? ”Anteeksi mitä?”, sain soperrettua pää epämukavasti takakenossa hammaslääkärituolissa retkottaessani. Tämä tarina alkaa oikeastaan jo yli vuosi sitten, kun minulta paikattiin hammas, joka […]

Vuosi sitten keväällä kävin tekemässä Puhdin kattavan terveystarkastuksen*, jossa yhdellä helpolla verikokeella sain tietää 33 eri veriarvoa. Sain siis kattavan kuvan siitä, missä jamassa terveyteni on. Olin hieman aavistellut, että joku on pielessä, kun olin koko aika niin väsynyt. Epäilin alhaista ferritiinitasoa, ja verikoe paljasti epäilyni todeksi. Vaikka suurin osa testituloksista oli yllätyksekseni hyviä, ferritiiniarvoni […]

Olo on kuin junan alle jääneellä. Silmäluomet tuntuvat lyijynraskailta ja kolmen yön huonot unet alkavat painaa ryhtiä kasaan. Olen tänäkin yönä pyörinyt levottomasti, ja heräillyt melkein tunnin välein. Mieheni on ollut reissussa kolme yötä, enkä vain osaa nukkua ilman häntä hengittämässä syvää rauhoittavaa hengitystään vieressäni. Katson kelloa neljältä, ja mietin nousisinko vain suosiolla samaan aikaan […]

Eilen siivosin kaappeja melkein viisi tuntia. Kaappien läpikäyminen on inhokkihommaani, jonka tekemistä lykkään ja lykkään. Minua ärsyttää välillä suuresti järjestelmällinen mieheni, joka aina kaappien sisällön kanssa tuskaskaillessani huomauttaa, että jos en olisi tunkenut kaikenlasta sälää niihin alunperinkään, ei homma olisi puoliksikaan niin hankalaa. Ja tottahan se on, en ole järjestelmällinen ihminen. Olen vähän huithapeli. Onko […]