Viisi vinkkiä: Näin kosteutat kasvot ja torjut ihon kuivuutta

Oletko huomannut, että autojen talvirenkaiden vaihtoaika kulkee usein käsi kädessä sen kanssa, kun kasvojen ihoa alkaa kiristellä ja kutista? Hetki onkin mitä mainioin vaihtaa ihonhoito talviversioon. 

Se tarkoittaa, että iholle olisi hyvä saada enemmän kosteutta, joka pitäisi myös saada pysymään ihossa.

Tässä viisi vinkkiä, joilla ihon kuivuus, kireys ja kutina helpottuvat. Vinkit eivät ole tärkeysjärjestyksessä, kaikkia tarvitaan.

 

 

1. Tarkista ihonpuhdistus ja vaihda tarpeen tullen hellävaraisempaan. Tämä on tärkeää etenkin, jos iho tuntuu puhdistamisen jälkeen natisevan kuivalta ja kireältä. Se kertoo, että puhdistaminen on napannut mukaansa ihon omaa rasvaa.

Jos puhdistat vain suihkusaippualla, ota käyttöön erillinen kasvojen puhdistusaine. Öljypohjainen putsari, onpa se sitten missä muodossa tahansa, on hellä ja sopii myös rasvoittuvalle iholle.

Kauneusmessuilla bongasin luonnonkosmetiikkapuolella paljon puhdistussaippuoita. Osassa niissä on hyvinkin öljyä mukana, mutta monessa puhdistusteho perustuu suolaan. Se saattaa kuivattaa ihoa liikaa ahkerassa käytössä. Jos käytät kasvosaippuan kanssa kasvosientä tai puhdistuskangasta, tarkkaile, rasittaako hankaus liiikaa ihoa.

2.Lisää kosteutusrutiineihin hoitovesi ja/tai kosteuttava seerumi. Rutikuivalle iholle voit käyttää molempiakin, ensin vesimäinen ja sitten seerumi. Nämä ovat tarpeen myös rasvoittuvalle, pinnaltaan kuivalle iholle. Kokeile alkuun vaikka kuurina. Muista, että pelkän öljyn kosteutuskyky on aika minimaalinen, se vaatii alleen kosteutta muulla tavalla. Jos et käytä erillistä kosteuttajaa öljyn alla, levitä öljy kostealle iholle.

3. Vaihda täyteläisempään voiteeseen, joka kykenee kosteuttamaan ja sitomaan hoitoveden tai seerumin kosteuden ihoon. Tällaisissa voiteissa on mukana öljyjä tai rasvoja. Nykyiset koostumukset ovat kuitenkin hyvin imeytyviä.

4.Tarkista ruokavaliosi, saathan riittävästi hyvä rasvoja ja kuituja. Hyvinvoiva ja -toimiva suolisto on kauniin ihon perusta. Keskity ajattelemaan arkiruuan kokonaisuutta, äläkä kikkaile yksittäisillä raaka-aineilla.

5.Juo riittävästi vettä, sitä tuntuu haihtuvan kuivassa sisäilmamassa talvella enemmän kuin kesällä. Vaikka sanotaan, ettei vedenjuonti suoraan vaikuta ihon kosteuteen, niin ihon hyvinvointiin se kyllä vaikuttaa.

 

Eikö olekin aika yksinkertaista ja helppoakin? Tässä vaiheessa, kun pakkanen ei vielä pauku, melko pieni säätö riittää.

Miten sinä nujerrat ihosi kuivuuden?

 

Sini