12.1.2022 Hortoilu kunniaan – kunto nousuun Hortoilu kunniaan – olisiko siinä laiskan ihmisen kuntoiluteesi tälle koronakaudelle? Ajattelin kokeilla,… 0
2.6.2020 Ilmiö: tiedostava ja läsnäoleva kävely Koronan aikaan olemme kävelleet enemmän kuin aikoihin – tai ainakin minä olen.… 2
7.4.2019 Venyttele lisätehoja lenkkeilyyn Tiesitkö, että oletpa innokas kävelijä- tai juoksija, saat lenkeistäsi vieläkin mukavampia ja… 0
21.4.2018 Kymppitonni päivässä tekee iloiseksi Pieni oivallus voi tuottaa suuren ilon. Olen vieläkin hieman ihmeissäni siitä, miten… 0
25.9.2017 Vielä riittää valoa – mars ulos nauttimaan ja akkuja lataamaan! Takana on kaksi jumalaisen kaunista viikonloppua. Molempina olen kävellyt ja inspiroitunut luonnonhelmassa… 0
24.8.2016 Tehotreenaa kävellen Kävely on tehokas kuntoilumuoto. Se on myös on helppo sovittaa kiireiseenkin arkeen.… 0
