Tag: elämänmuutos

Painonhallinta on taitolaji – aloitin taas kertauskurssin

Painonhallinta on taitolaji – aloitin taas kertauskurssin

Painonhallinta sujui nuorena ja aikuisenakin noin viisikymppiseksi itsestään, sillä olin hoikka luonnostaan. Viidenkympin paikkeilla huomasin, että painoa alkoi kerääntyä salakavalasti liikaa. Vaatekoko suureni, olo oli raskas ja tunkkainen. Tiedän mikä on vikana, mutta intoni ottaa ruokailu haltuun on aina lopahtanut tovin jälkeen. Olen perso ruualle. Vuosi sitten lupauduin kokeilemaan blogissamme Tiina Simpasen mainiota liikunta ja ruokailu […]

Uusi elämä: karkkilakko, tipaton tammikuu ja lisää liikuntaa?

Uusi elämä: karkkilakko, tipaton tammikuu ja lisää liikuntaa?

Uudenvuodenaattona Facebookissa kiersi haaste, jossa haastettiin karkkilakkoon niin pitkäksi aikaa kuin postaus saisi tykkäyksiä. Tottahan toki minäkin, yllytyshullu, tartuin tähän. Lisäsin omaan postaukseeni karkkien lisäksi myös pullat yms. Aikaa tykkäysille oli 31.12.2019 klo 23.59 saakka. Sain tykkäyksiä 128 kappaletta. Se tarkoittaa, että saan syödä karkkeja ja nauttia pullaa vasta 8.5.2020! Se on kova tavoite tällaiselle […]