Sopiiko jooga jäykille?
Joogaopettajana kuulen aika usein sellaisen kommentin, että joku ei voi tulla joogaan, kun on siihen mielestään liian jäykkä. Opettajana tämä kommentti naurattaa minua, sillä minusta juuri silloin kannattaa tulla joogaan, jos tuntee olevansa jäykkä. Silloinhan siitä on varmasti hyötyä ja kehittymisen mahdollisuudet ovat valtavat! Joogaan liittyy muutenkin paljon kummallisia ennakkokäsityksiä. Yhden mielestä se on liian […]