Avainsanana vesi

Törmäsin taannoin erääseen mielenkiintoiseen uutiseen Iltalehden sivuilla. Uutisessa kerrottiin naisesta, jonka ihossa tapahtui huomattavavia muutoksia hänen lisättyään vedenjuontia. Ennen kyseinen nainen joi noin litran vettä päivässä. Asiantuntijat ehdottivat hänelle määrän nostamista kolmeen litraan/vrk ja kokeilevan tuota neljän viikon kuurina, sekä samalla tekevän muistiinpanoja mahdollisista vaikutuksista. Nainen kuvasi kasvonsa joka viikko ja nämä kuvat aloituksen ja lopetuksen yhteydessä ovat aika huikeat! Tuon ”pienen” ulkoisen kasvoissa tapahtuneen muutoksen lisäksi nainen laihtui lähes kilon ja hänen vyötärönsä kapeni 2,5 cm verran. Myös päänsärky- ja ruoansulatusvaivat helpottivat, sekä reisissä ja takamuksessa ollut selluliitti oli avioimiehen mukaan poissa. Muitakin hyötyjä havaittiin, koko jutun voit kurkata täältä. 

Toki meistä useimmat varmasti tietävät veden positiiviset vaikutukset mutta moniko juo sitä kuitenkaan tarpeeksi? Hauskaa nähdä nuo tulokset vielä näin konkreettisesti kuvasta, ihan uskomaton ero ennen- ja jälkeen kuvissa. Itselleni ainakin tuli olo, että pakko alkaa juomaan enemmän. Tällähetkellä on mennyt noin 1,5-2 litraa päivässä mikä lienee ihan suhteellisen hyvä määrä mutta enemmänkin voisi tosiaan juoda. Vesi vaikuttaa niin kokonaisvaltaisesti kehomme hyvinvointiin, että sen juomisen laiminlyöminen on jo suorastaan typerää.